眼睛乾澀怎麼回事

隨着生活節奏的加快，有許多不起眼的小毛病悄悄的在影響我們的健康，眼睛乾澀就是其中一種。不過得了這種小毛病也不必驚慌，只要知道病因，那麼任何小毛病都可以對症下藥，下面我就為大家分享一下眼睛乾澀的原因。

操作方法

01

上火會引起眼睛乾澀，同時眼垢增多。這時需要注意食物要清淡，多喝熱水。

02

缺乏維生素A也會導致眼睛乾澀，同時皮膚也會變得乾燥。這時候需要多多補充維生素A，可以在平時的食物中多吃胡蘿蔔。

03

眼睛長時間對着電子設備，得不到休息也會造成眼睛乾澀。這就需要平時在玩電腦和手機的時候注意了，不要一直對着屏幕看，看一段時間後最好讓眼睛休息一會兒。