近視散光眼怎麼恢復

現代人因為用眼過度，很多人在很小的時候就戴上了厚厚的眼鏡片，給鼻樑搭上了重重的負擔。近視眼是現代人的通病，但是這種疾病不是沒有治療方法的，而是需要手術加上習慣養成，是有可能恢復得很好的。

操作方法

（01）手術：超過18歲以後就可以進行近視散光的恢復手術，利用現代的高科技手段，來幫助你恢復眼睛的明亮。

（02）儀器：利用矯正儀器來幫助恢復近視散光，例如角膜接觸器，護眼儀，這種治療方法也是依靠外來的力量，來改變自身的不足。

（03）眼保健操：下面就是通過自身的努力，養成好的習慣，來恢復近視散光了。眼保健操是一套呵護眼睛的動作，對於視力的恢復是非常有幫助的。

（04）距離：無論是看書，還是看電視，電腦，都要注意距離的遠近。眼睛離得太久會給眼部造成很重的負擔，感覺很疲勞。

（05）用眼不要多度：現代人玩手機的時間越來越多，這也是為什麼現代人近視越來越普遍的原因，所以每天手機和電腦要規定時間，這樣對眼睛才有好處。

（06）户外運動：多進行户外活動可以使人的視線變得更遠，在户外眼睛很放鬆，對恢復視力很有幫助。

（07）坐姿良好：養成良好的坐姿，這樣可以不壓迫到身體的神經。而且只有坐姿正，才能夠使兩隻眼睛的視力保持一樣。