冬天手長凍瘡怎麼辦呢

寒冷是長凍瘡的根源，所以冬季來臨時，做好防寒準備非常重要。特別是手、腳、耳等肢端部位。而且凍瘡的複發率很高，往往“一年生凍瘡，年年生凍瘡”。

操作方法

01

體育鍛鍊法

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。

02

温差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低温水中5分鐘，然後再浸泡於高温水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

03

巧用果蔬治凍瘡

蒜泥法：紫皮大蒜搗爛成泥，敷以前發生凍瘡的地方，過一晝夜後洗去。三至四天後再敷一次，便能有效地預防凍瘡復發。

紅辣椒法：紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

生薑法：生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

葱根法：白葱根、茄根各100克，煎水洗患處，每日1～2次，數次見效。

白蘿蔔法：取白蘿蔔一個,生薑少許,切片放鍋裏煨煮,待蘿蔔片爛後,將湯倒出,待蘿蔔湯温度合適時,對患部洗敷5到10分鐘,5到7次即可好轉.

香蕉皮法：用香蕉皮的內面輕輕摩擦凍傷處,直至發熱,幾次即可見效，早晚各一次，不僅能防治凍瘡，而且有美容護膚的功效。

04

凍瘡破潰者需用鹽水常洗。

山楂法：山楂片120克，炒成炭（存性），研為細面，凡士林60克，溶解與細面混合攪勻，洗淨傷口，用紗布塗藥外敷，2日換1次，生肌止痛。

蜂蜜法：蜂蜜塗患處，塗後用火烤。

特別提示

以上用法僅作參考。