脾虛寶寶，怎樣小兒按摩調理

脾虛，中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生濕釀痰，或發生失血等症。脾虛寶寶，怎樣小兒按摩調理

步驟/方法

（01）捏脊：讓小兒趴在牀上，沿小兒脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。

（02）推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，父母可用拇指順時針方向旋轉按摩。

（03）揉板門：板門在大魚際隆起處，父母可用拇指向着掌根方向給小兒揉推。

（04）補大腸：推食指的側面，方向由指尖到手掌。

（05）按勞宮：順時針按摩手心的勞宮穴。

（06）按足三裏：順時針按摩足三裏3分鐘。

（07）摩腹：先搓熱手掌，然後順時針給小兒慢慢按摩腹部。

特別提示

還要多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益；赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。

家長給脾虛小兒吃雜糧可採取多種方法，如在大米中加小米或豆類；做麪食時在麪粉中加些玉米粉或黃豆粉；將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等，使小兒容易接受。