月經不來怎麼辦

案例一

（01）姜小姐，22歲，未婚，家住江北觀音橋，月經來潮至今經期一直都不是很準，一般都要延後7——15天，因為月經始終要來身體又沒有什麼明顯不適就沒引起重視，可是近半年來，2——3個月月經才來一次，這是怎麼回事？我該怎麼辦？

案例二

（01）李女士，24歲，結婚2年，家住九龍坡，最近半年月經都不準時來，每次都要延遲7——10天，月經來時腹痛難忍，必須卧牀休息，嚴重時還必須吃止痛藥，量還很少，每次來月經都是一種巨大的折磨，應該怎麼辦？

中醫解答

（01）案例中的兩位女士都屬於月經不調的表現，它屬於月經病中的月經後期，也就是我們常説的月經延後，由於現代生活節奏過快，工作競爭激烈，飲食結構紊亂以及不良生活習慣，導致月經延後或幾個月來一次的女性越來越多。很多女性認為月經幾個月來一次省去了一大麻煩，但是，月經不來的危害也是不能忽視的。因為月經是女性的正常生理活動，如果這個活動出現問題，往往就説明女性的身體是存在某些問題的。

月經延後的定義

（01）月經延後是指月經週期延後7天以上，甚至3~5個月一行。經期正常者稱為“月經後期”，亦稱為“經期錯後”或“經遲”。一般認為要連續出現2個週期以上者方可診斷。若每次僅延後3~5天，或偶然延後一次，下次仍如期來潮者，均不作月經後期論。此外，青春期月經初潮後1年內，或圍絕經期絕經前，週期時有延後，且無其它證候者，不稱為月經延後。

月經延後的中醫病因病機

（01）中醫認為月經延後的病機是精血不足，無以濡養胞宮或邪氣阻滯，血海不能按時滿溢，遂致月經後期。引起本病的常見原因有腎虛、血虛、血寒、氣滯和痰濕。

中醫治療月經延後

（01）最近診治的一位月經延後的患者舉例，患者自述，王女士，32歲，已婚，家住渝北龍溪鎮，月經延期已經快2年了，每次月經週期都延遲7~9天才來。在治療月經延後的患者時，應考慮到月經的量、色、質，結合全身證候及苔脈辨其虛、實、寒、熱。通過對患者望聞問切四診合參後進行辨證施治。王女士到館內診治時，毛順麟望其臉色慘白，舌質淡有紫氣，舌苔呈白色，聞其聲音低沉，問其來月經時量很少，顏色很淡夾有很多的小血塊，月經來時肚子痛得厲害，用熱水袋敷一下疼痛減輕，手腳冰涼怕冷，沒什麼胃口，腰痠兩腿無力，切其脈沉遲。四診合參後辯證為脾腎虛寒，瘀血阻滯胞宮。治療時考慮她正處於經前，需以調氣為先，遂採用温補脾腎、益氣通經之方治療。服用上方5劑后王女士月經來潮，經量明顯增多，腹痛腰痠減輕，血塊減少。

日常生活中應如何調整

（01）學會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

（02）在經期時要注意保暖，避免受寒等。

（03）多吃一些富含營養的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

（04）注意衞生，預防感染。注意外生殖器的衞生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

（05）內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

（06）月經延後，首要需考慮是否懷孕，排除後在針對治療，由於月經具有一定的週期，在治療月經病時一般需要連續調理3個週期，有的患者調理1次後見症狀減輕了就不管了，這樣做的後果是再次來月經時症狀減輕，一段時間後症狀再次出現甚至更嚴重，有月經不調的女性應引起重視。