甘油三脂高怎麼辦

操作方法

發現甘油三酯高後最重要也是最開始應該做的事情就是及早治療，並且定期進行體檢,根據體檢結果及時調整治療方案。

甘油三酯高可以繼發於疾病，如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。所以想要控制高甘油三酯，一定要把原發疾病有效的治療，比如糖尿病就要及時控制好血糖再治療血脂，所謂指標還要治本，

吃過多脂肪類、尤其是動物脂肪食品（比如肥肉）後，身體裏甘油三酯明顯升高；吃過多的碳水化合物（精製米、碳酸飲料），會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，飲酒也會迅速產生甘油三酯。所以我們一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣。

長期合理的運動和鍛鍊可以有效的降低甘油三酯，所以高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。

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