吃什麼中藥能減肥

市場上有很多減肥藥物，都在標榜自己純天然不反彈之類，可是到我們消費者手裏的都是成品，誰能保證他的成分呢。下面我來介紹幾個方子，大家可以到中藥店購買，自己熬製。

操作方法

（01）中醫認為胖人多痰濕，所以中藥的減肥系列多是祛濕化痰藥，下面我來介紹幾個常用方。

（02）首先我們要確定自己是否是痰濕體質，痰濕體質最顯著的症狀就是痰多，小便多，另外也會表現為頭身困重活動不變精神差等症狀。

（03）在確定了痰濕體質後，大家就可以根據不同藥物的主治方向進行選購了二陳湯：陳皮15g 半夏15g 茯苓9g 炙甘草5g 烏梅1個 生薑7片， 有成藥二陳丸，但是該方不建議長期服用，對於有痰者最佳，無痰慎服。

（04）五苓散：豬苓9g 澤瀉15g 白朮9g 桂枝6g 茯苓9g，對小便不暢或水腫者尤宜

（05）豬苓湯：豬苓 茯苓 澤瀉 阿膠 滑石 各10g，有熱者尤宜，適合女性服用

（06）五皮散：生薑皮 桑白皮 陳皮 大腹皮 茯苓皮 各9g，產後虛腫者，腫胖者尤宜

（07）以上為常用祛濕方，都會有一定效果，但是也不要過度服用，減肥還是要靠適當鍛鍊。平時可以長期食用茯苓陳皮，不僅祛濕還健脾，可以作為保健食品食用。

特別提示

請諮詢當地中醫師使用，一切不遵醫囑的意外情況概不負責