心臟病人吃什麼好

心臟病人可不能亂吃東西，這個我們都知道，那你知道心臟病人吃什麼好嗎？

操作方法

01

玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裏則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。

02

豆腐：豆腐是由大豆製成的，豆腐中含有大量的蛋白質(大豆蛋白)，大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質，能夠顯著降低低密度脂蛋白水平，維護心臟的健康。

03

核桃：核桃中含有脂肪酸，這種東西能有效地強化心臟，並且核桃對身體沒有壞處，也可以當零食吃。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。

04

黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。