備孕期需要多久 備孕期間幾天同房一次

簡要回答

備孕期需要三個月到半年的樣子，此時男女雙方通過孕前檢查，確保身體處於健康的狀態，並且要積極的服用葉酸。另外在日常的生活中，要規律性生活注意腹部保暖，可提高懷孕的概率。另外男女雙方需要控制飲食，改善不良的生活習慣。其中男性需要戒煙，女性不要穿過緊或者是長時間工作。

備孕期間幾天同房一次
在備孕期間需要合理的安排同房時間和次數，才能夠有效的增加懷孕的概率，建議每週同房2~3次。其實在備孕期間，可以安排同房的次數，特別是排卵期需要多一點點，頻率稍微高一點點，這樣受孕的機會也會有所增加。

備孕期間的注意事項
在備孕期間需要戒煙戒酒，需要保證健康良好的生活方式，也需要服用葉酸，多吃新鮮的瓜果蔬菜。這樣有利於不必要的干擾，也可以儘可能的避免胚胎不良的情況發生。

另外在同房期間，需要合理的注意次數和頻率，需要保證身心愉悦。在排卵期間，可以隔天同房就能夠達到受孕的狀態，同房結束以後，建議平躺半小時再起來。