新生兒哭鬧不睡覺怎麼辦？

新生兒夜裏不睡覺哭鬧，想必這是很多新媽媽們的苦惱吧？白天照顧寶寶一整天已經非常累了，晚上想休息休息吧，結果寶寶一直不睡覺，想努力哄着寶寶睡覺吧，寶寶又哭又鬧。如果有個勤快的老公或者婆婆幫着照顧一下，新媽媽們還能稍微的輕鬆一些，可要是沒有一個人幫着照顧寶寶，想必這些媽媽們的內心是崩潰的吧？所以嘍，在這些小寶寶晚上不睡覺的時候，可一定要想辦法改變這種情況哦，不然媽媽們的身體可吃不消，對小寶寶的健康發育也有害處。那麼，在小寶寶晚上哭鬧不睡覺的時候，到底該怎麼辦呢？來吧媽媽們，這篇指南會給你很有效的答案哦！

操作方法

（01）防止寶寶過飽或過飢忘了聽誰説過的，説是寶寶晚上睡覺不要給吃奶，和大人一樣白天吃東西就行了。這話説得有些缺心眼，新生兒和小寶寶的飲食頻率能和大人一樣麼？簡直胡扯！當小寶寶晚上不睡覺苦惱的時候，可能與過飢有關。你想啊，小寶寶肚子餓，他們能睡着麼？所以一定要讓小寶寶吃奶之後再哄小寶寶睡覺。當然了，也不能讓小寶寶吃得太多，防止過飽引發小寶寶的肚肚不舒服，那樣小寶寶還是會不睡覺的哦。

（02）注意寶寶被褥的温度這麼説吧，如果把你放進一個特別悶熱潮濕的被褥裏，或者是非常冰涼的被子裏，你能夠睡着麼？小寶寶也是同樣的道理，有時候媽媽們害怕小寶寶會着涼，於是把小寶寶的被褥弄得非常的悶熱，一層又一層的棉被包着小寶寶，還會給小寶寶穿上很厚的衣服，這樣一來，小寶寶當然會覺得難受而哭鬧不休，又怎麼會睡覺？小寶寶有個貼身衣服蓋住肚子就好，然後把室內温度調的稍微暖和一點，讓小寶寶的被褥輕薄且保暖就可以了。

（03）選擇透氣舒適的尿不濕小寶寶們在夜間有着黃金生長時期，所以在小寶寶睡覺之前，要給小寶寶換上尿不濕，改變以前用尿片的習慣，一來可以滿足小寶寶的睡眠，二來媽媽們也不至於那麼勞累。可如果尿不濕的質量不好，比如沒有好的透氣效果，且腰圍過緊的話，會讓小寶寶感覺到難受，當然會在夜間哭鬧不睡覺了。所以在選擇尿不濕的時候，要根據寶寶的性別選擇，更要選擇抑菌且透氣性能好的尿不濕。

（04）給寶寶創造安靜環境很多家庭在小寶寶睡覺的時候，會選擇身邊有很大的噪音，説是這樣可以鍛鍊小寶寶的抗壓能力。這事不知道真假，但普遍來講，就算是成年人在睡覺的時候，身邊有噪音都會感覺到彆扭，何況是一個小寶寶呢？所以説在小寶寶睡覺的時候，請保持周圍環境的安靜，這樣小寶寶會減少夜間醒來且一次次哭鬧不睡覺的狀況。

（05）給予寶寶輕輕按摩在我家寶貝小時候，一旦不好好睡覺我就會給寶寶輕輕按摩，把我的手對搓，不要發涼，保持和小寶寶身體相同的温度，然後輕輕撫摸寶寶的小手以及頭部腦門位置，並且看着小寶寶的眼睛和小寶寶保持微笑，這樣子小寶寶很快就會睡着的。你可以嘗試一下這個辦法，當小寶寶習慣之後，就會在你輕輕柔柔的按摩以及撫摸下儘快睡着的。

（06）和小寶寶“對話”小寶寶當然還不會説話，但不代表小寶寶不能分辨媽媽和自己的對話，最起碼小寶寶知道媽媽的聲音是安全的，是温暖的。在哄小寶寶睡覺的時候，不要把小寶寶放到一邊不管不顧，而是把小寶寶攬在懷裏，或者放在牀上，媽媽在一側靠近小寶寶，這樣一邊看着小寶寶的眼睛，一邊和小寶寶進行對話。這樣一來，小寶寶會在媽媽的聲音裏很安心的，也會慢慢睡去。

（07）白天和小寶寶多些互動有些小寶寶晚上不睡覺哭鬧，那是因為白天睡得太多了的緣故。有些媽媽因為既要照顧小寶寶，還要照顧家庭，所以在白天的時候會讓小寶寶睡覺，這樣自己也有時間做事情。可小寶寶在白天睡足之後，他們哪裏還會繼續在晚上不停的睡覺？所以嘛，既然要專心照顧寶寶，那就把家裏亂七八糟的事情扔一邊去，愛誰做誰做。白天和小寶寶多些交流互動，儘量逗着小寶寶玩耍，就算是要睡覺，也要在上午的時候睡，下午以及傍晚儘量不要讓其睡覺，這樣一來，經過一下午的玩耍，小寶寶晚上會很困的，自然會睡得很安穩。

（08）注意小寶寶的身體狀況假如小寶寶以前晚上睡覺不哭鬧，現在突然開始苦惱，且誰的極不安穩的話，那麼媽媽們一定要注意觀察小寶寶的身體狀況，看看是否是因為身體不舒服。有些小寶寶會因為缺鈣而造成大腦神經興奮性增高，這樣一來，寶寶就會在夜間容易驚醒且煩躁不安。那麼，如果是這種情況引起的，媽媽一定要儘早帶寶寶做一系列檢查，並且在醫生的建議下給寶寶補鈣。

特別提示

當小寶寶排除了外界因素而哭鬧不睡覺之後，一定要及時帶寶寶看醫生，萬不可在家裏迷信一些偏方或者吃一些藥物，這是絕對不允許的，千萬別拿寶寶的健康與生命開玩笑！