流產之後如何護理？

現在很多年輕人由於避孕失敗而懷孕，懷孕之後就需要流產，其實懷孕對於女性的身體健康有着很大的影響，再加上心裏容易產生鬱悶的情緒，所以流產之後一定要注意調理。

操作方法

（01）注意休息，當孕婦流產之後一定要卧牀休息，最起碼要一個周左右，一個周之後才能夠逐步地下牀活動，慢慢的增加活動的時間，流產半個月之內千萬不要從事任何的重體力勞動。

（02）補充營養，流產對於女性來説身體是有極大的危害，所以流產之後一定要適度的補充營養，尤其是蛋白質、維生素以及一些造血必須的食材可以適當的多吃一點，像是魚類、肉類，豆製品等等，也可以多吃一點新鮮的蔬菜，這樣身體才能夠恢復的比較快。

（03）注意避孕，流產之後千萬不要馬上就開始性生活，一定要注意避孕，剛剛流產一個月左右應該避免性生活，這主要是因為墮胎之後對於女性的卵巢和子宮其實有很大的傷害，要有足夠的時間才能夠恢復，恢復好了之後再懷孕，這樣對於大人孩子都有好處。

（04）心理調節，女性流產之後都會變得比較焦躁，甚至是過多的自怨自艾，這可能是天生的母性使然，所以這個時候要充分的調節自己的心理，否則以後很有可能會影響心理健康，可以保持樂觀開朗，適當的轉移自己的注意力，不要過多的停留在流產這件事情上。

（05）日常保暖，現在很多年輕的女性流產之後可能都會感覺身體很好，所以往往就不注意日常的保暖，其實女性流產之後千萬不要碰一些冷水，甚至是吹冷風，最好是能夠穿長衣長袖，而且不要吃一些涼的東西，否則會影響到自己的身體健康。

（06）對子宮進行保護，女人流產之後，對於自己的子宮其實是需要重點調理的，因為流產對子宮的傷害很大，所以流產之後應該適當的服用一些子宮收縮的藥物，再就是吃一些排除淤血的藥物，這樣能夠徹底的將子宮裏面的淤血排出，有利於子宮的回覆。

（07）保持外陰清潔，當女性朋友流產之後子宮口還沒有完全的閉合，所以在這個時間段內一定要注意保持自己外陰部的清潔，使用的衞生巾之類的一定要勤換，如果是做人流之後，那麼最好不要選擇盆浴，盆浴有可能會引起髒水進入陰道，引起感染。

（08）注意陰道出血量，人流之後陰道肯定會出血，但是出血的情況一般來説不會超過一個周，如果人流之後陰道出血量過多，甚至伴有腹部疼痛，或者是身體有發燒的情況，那麼一定要及時的就醫。