人流後怎樣保護子宮

操作方法

避孕；流產手術後一個月內禁性生活；流產後可能很快恢復排卵，應採取避孕措施，以免再次妊娠，讓還未得到修復的子宮繼續“疲勞工作”。

飲食上不吃生冷辛辣東西，戒煙戒酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

卧牀休息2~3天后可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

注重保暖，尤其是腹部保暖。人流手術後，氣血流失，抵抗力下降。尤其是受到創傷的子宮，此時更要好好保暖避免子宮受寒。