影響孩子視力的因素有哪些？幾件事必須注意！

想必大家都有這樣一個發現，那就是現在戴眼鏡的孩子越來越多了，甚至有不少小學生都戴上了眼鏡。孩子視力出現問題不但影響學習，還會影響到孩子的生活與健康。只是很多人都很想知道，越來越多的孩子視力出現問題到底是因為什麼，又有哪些因素導致孩子視力出現問題呢？來吧各位，影響孩子視力的因素都在這兒，趕緊看過來吧！

操作方法

（01）長時間盯着電視機現在的孩子只要能夠懂得看電視，就算是幾個月大的孩子，父母也會讓孩子盯着電視機看不停，只要孩子不哭鬧就可以。看起來這樣會讓孩子安靜，父母也能夠輕鬆一些，可是這些行為會嚴重導致孩子視力出現問題的。所以説父母一定要控制好孩子盯着電視機的時間，不管是多大的孩子都要嚴格控制。

（02）書本的紙張問題值得慶幸的是，現在越來越多的學校已經認識到了這一點，給孩子制定書本的時候會考慮到這個因素，於是我們會發現孩子的作業本幾乎都告別了那種亮白的有些泛光的紙張，而是採取微黃的紙張。精美細緻的紙張會直接影響到孩子的視力，這些紙張的光亮太強，直接導致眼睛易疲勞以及近視的出現，所以説對於孩子的書本，儘可能選擇保護視力的那種紙張。

（03）眼睛衞生問題這也是導致孩子視力出現問題的一個主要原因，不管是多大的孩子，當感覺到眼睛有些問題的時候，比如眼睛痠痛或者犯困的時候，都會用小手習慣性的揉搓眼睛，而父母如果發覺孩子眼睛出現問題的時候，也是習慣性的用自己的手給孩子揉眼睛，就在揉眼睛的動作裏，會將細菌帶入眼睛，那麼自然而然的就會影響孩子視力健康。所以一定要自小教會孩子做好眼鏡衞生工作，切勿用髒手揉眼睛。

（04）飲食問題如果孩子的飲食中缺乏一些對眼睛發育有好處的營養元素，那麼勢必會導致孩子的視力發育不是很完善，而對於學生們來説，當身體內缺乏這些營養元素的時候，那麼也會出現眼睛視力越來越差的現象。而對眼睛視力有好處的營養元素當屬維生素A，那麼這一類的食物一定要每天適當吃一些，比如地瓜、胡蘿蔔、黑加侖葡萄乾、菠菜、西蘭花等等，這些食物儘可能每天食用一些，能夠保證孩子眼睛對於這些營養素的攝取量。

（05）熒光屏輻射熒光屏輻射是造成先帶孩子視力越發下降的一個重要原因，那麼除了電視之外，電腦、手機則是產生強烈熒光屏輻射的主要因素。就算是在教學中，電腦也進入了每個班級，孩子在學校通過電腦屏幕學習知識，回到家裏盯着電腦或者手機玩，這樣一來，熒光屏的輻射會直接刺激到孩子的眼睛，那麼勢必會造成孩子視力的下降。那麼父母就要控制好孩子用電腦以及手機的時間，並且注意每次用完電腦和手機之後洗手洗眼睛。

（06）光線問題這也是很多父母不理解的事情，曾經的孩子家裏有電燈就是很不錯的一件事了，現代孩子的父母輩有多少是扳着燭光寫作業看書的？照樣視力槓槓的好，現代家庭，家裏的各種燈越發明亮，父母更害怕光線不好導致孩子眼睛疲勞，於是給孩子使用最明亮的燈，可是這卻是造成孩子視力下降的一大原因，強烈的光線刺激會導致孩子眼睛流淚、疲勞、痠痛，久而久之視力會下降很多。所以不要給孩子使用過強的光線，尤其是晚上寫作業的時候，一定要用柔和的燈光。

（07）缺乏綠色農村長大的孩子，與城市裏長大的孩子相比，視力不好的孩子大多數屬於城市中的孩子，這些孩子有着更好的生活環境，整潔光滑的街道，高樓大廈的建築，可是卻缺乏了綠色。而農村的孩子不管在哪兒，綠樹成蔭，空氣也很新鮮，所以孩子的視野是開闊的，就算是感覺到了眼疲勞，只要適當看看綠色就能緩解。所以説，父母一定要多創造綠色環境給自己的孩子，和孩子多去一些開闊的有綠樹的環境中散散步，這對孩子的視力是有好處的。