寶寶不認真吃飯怎麼辦？

寶寶越長大，他所注意的東西也就越多，吃飯也就會越來越不認真，其實家長們不必過於的擔心，一般小孩子都會有這方面的問題，只要不是生理上的疾病，那麼孩子的不認真吃飯的問題是可以改正過來的。家長應該怎麼做才能讓孩子愛上吃飯呢？今天就跟我們一起來看看吧！希望能夠幫到大家哦！

操作方法

（01）是否積食了寶寶不愛吃飯，我們首先要觀察孩子最近幾天是不是積食了，如果積食了，可能會出現不喝奶、嘴臭、不舒服等特點，如果你發現寶寶中了以上幾招，那麼就可以為寶寶熬製一點易於消化的食物，或者是按摩一點寶寶的肚子等，為寶寶減少這種腹脹感，如果情況嚴重，可以去藥店買點消食的藥品。當孩子積食了的時候，家長們就不要再要求孩子們多吃飯了，輕微的積食餓上兩頓就能夠好了。

（02）是否缺鋅寶寶不吃飯還有一種很大的可能就是缺鋅，一般來説早產兒、或者是挑食的孩子都容易出現缺鋅，缺鋅的最大特點就是不愛吃飯、生長髮育遲緩，如果家長懷疑寶寶缺鋅了，可以去醫院查查微量元素，這樣就能夠大致判斷出來，如果真的是缺鋅了，補上之後，孩子就能夠喜歡吃飯了。

（03）變着花樣給寶寶做飯孩子不喜歡吃飯可能是因為他不喜歡吃這個飯菜，如果家長們每天都給寶寶做着同樣的輔食，那麼寶寶不愛吃也是很有可能的，想要讓寶寶能夠愛上吃飯，家長們就要多費點心，多給寶寶研究一些美味的食譜，當寶寶覺得這個口感不一樣了，他自然就能夠多吃幾碗了。再次給大家一點小意見，隨着寶寶的慢慢長大，他的飯菜可以變得硬一點、幹一點了，如果孩子2歲，你還給他吃稀飯，那麼孩子可能就不如別人家的孩子的硬朗。

（04）不要讓寶寶吃飯的時候玩玩具、看電視有一些家長喜歡在餵飯的時候給寶寶玩玩具、看電視等，其實這是非常不好的一個行為，當孩子的注意力分散了的時候，他自然就不會想吃了。吃飯要養成一個良好的習慣的，比如吃飯不看電視、每次吃飯都在固定的一個地方等，只有把這種習慣養成了，往後寶寶吃飯的問題才會得到改善。

（05）讓寶寶多運動想要寶寶能夠多吃飯，那麼就要讓寶寶的腸胃蠕動起來，讓寶寶多運動，多爬、多走，他自然就會餓的比較快了，如果你一直是抱着寶寶的或者是放在嬰兒車裏面的，那麼寶寶自然就不會感到餓了，這時候你去餵飯或者是餵奶的時候，他就不會再吃了。

（06）不要吃飯前給寶寶吃零食寶寶的食物可以多樣化，可以吃點水果、吃點麪包、吃點輔食等，但是想要能夠愛上吃飯，那麼家長就要切記在喂寶寶吃飯之前就不要給寶寶吃零食，如果飯前吃了零食，他的口味就會變重，當他再看到飯菜的時候，他就不會再吃了，而且零食也是容易有飽腹感的，他吃了零食之後，就不會再吃飯了。

（07）適當給寶寶一點獎勵當孩子大一點的時候，他就能夠聽懂家長們的談話，如果寶寶不愛吃飯，那麼你可以適當的給寶寶一點獎勵，比如説“寶寶，如果你吃完了飯，那麼媽媽就帶你去動物園”等等，當寶寶聽到了這些有意思的事情，他自然就會為了他想要的東西而奮鬥，他就會大口大口的吃飯了。這也是一個非常不錯的辦法哦！

（08）讓寶寶和大人一起吃飯寶寶一般都對大人的食物比較感興趣，如果你們大人的口味不太重的話，也是可以讓寶寶和大人一起吃飯的，如果孩子比較小，那麼就單獨煮好輔食，然後端在桌子上和大人一起吃，不一定是非要吃大人的飯菜，當孩子感受到了這種吃飯的氛圍，他自然就會喜歡上吃飯了，等他習慣後，到了吃飯點，不用你叫他，他自己就會爬上桌子吃飯了。