堵奶後如何進行自我疏通

堵奶是很多媽媽會遇到的問題，通常會引起腫脹、疼痛、發燒等情況，嚴重者可能會引發乳腺炎。母乳是寶寶最好的食物，媽媽應該在不得已的情況再進行回奶處理，輕易的就回奶會讓寶寶失去天然的食物，那麼堵奶了應該怎麼辦呢？怎麼進行自我的疏通呢？讓我們一起來看看吧！希望能夠幫到大家哦！

操作方法

（01）勤餵奶想要減少堵奶的情況，最好的辦法就是勤餵奶，讓寶寶把奶水吸出來，這樣不僅讓寶寶得到了滿足，也減少產婦漲奶的痛苦。如果你的奶水比較多，在每次喂完寶寶之後，再將奶水擠掉排空，這樣奶就不容易堵塞了。

（02）順着包塊按摩堵奶了通常會摸到包塊，這時候就需要產婦或者是產婦家人順着包塊按摩，按摩是需要技巧的，不要隨便揉捏，而是要順着乳頭，往下擠壓，這樣奶水才會通，只要奶通了，寶寶就能夠吃到健康的母乳了。

（03）飲食清淡些有些媽媽的奶水比較稠，奶自然就會容易堵，針對這種情況，產婦要注意的就是飲食，平時不要吃得過於油膩，油膩的食物會加重奶水的稠度，飲食清淡一些，對於疏通奶道，很有幫助。

（04）用仙人掌或者是蘆薈敷奶水堵塞了，我們也可以採用仙人掌或者蘆薈進行敷，把仙人掌或蘆薈去皮、搗碎，用它的渣來敷腫塊，連續敷三次腫塊就會減少很多，每次時間要達到半個小時以上，這樣才會有效果。敷的過程中不要敷在了乳頭上，否則會對寶寶不好。

（05）通乳的中藥如果你通過以上的方法都沒有通乳，那麼可以去醫院開幾副通乳的中藥，告訴醫生你的症狀，並説明你還要繼續餵奶，這樣醫生就會給你對症下藥了。通乳藥也是很有用的，堅持才能勝利。