寶寶吃什麼水果好？寶寶吃水果有什麼原則？

寶寶的脾胃通常要比大人的虛弱些，因此在選擇水果的時候家長需要多花費些心思，有些水果最好不要給他們食用，以免惹來什麼不必要的麻煩。那麼寶寶吃什麼水果好？還有寶寶在吃水果的時候有什麼原則？

操作方法

（01）寶寶適合吃的水果，蘋果，寶寶在日常生活中可以多吃點蘋果，主要是因為蘋果裏面有着極其豐富的果膠，能夠起到通便的功效。特別是寶寶大便乾燥的時候，多吃點蘋果確實對於潤腸通便有不錯的輔助效果。

（02）柚子，柚子是很常見的水果，在水果市場內隨處都能見到，它的作用是潤肺化痰等，可以有效治療寶寶消化不良等各種症狀，並且柚子肉裏面還含有了相當豐富的果膠，要是跟其他水果相比的話，可謂是佼佼者。

（03）無花果，無花果這種水果包含了豐富的有機酸等，能夠促進寶寶的消化能力。另外無花果裏面還有各種纖維素，可以把寶寶身體裏面各種有害的物質全部給吸除掉，可以説是寶寶選擇水果的佳品。

（04）山楂，山楂相信大家都很清楚，這種水果有着健胃消食的功效，通常都是寶寶在消化不良的情況下多吃點，可以起到很好的療效。不過畢竟是給寶寶吃，最好是蒸熟了以後再去食用，着這樣就不會因為山楂的酸度，而刺激了寶寶的牙齒，即便是蒸熟，效果依然還是存在的。

（05）寶寶吃水果的原則，循環原則，寶寶在半歲之後就要開始增加輔食，不過在給寶寶吃輔食之前應該遵循循環的原則，應該先給寶寶吃蔬菜，然後在給他吃水果，這樣在以後的過程中就不會讓寶寶討厭蔬菜的味道，同時在吃水果的時候，也應該先把水果榨成果汁，等到寶寶適應了以後在直接食用。

（06）衞生原則，畢竟水果在生長的時候，肯定會打農藥，然後採摘下來之後，又會經過運輸等過程，那麼上面就會沾染許多的微生物和其他的有毒物質，因此在寶寶吃水果前務必要清洗乾淨才行。

（07）新鮮原則，水果剛剛採集之後新鮮程度還是蠻高的，不過等到放了一段時間之後，水果的外面就會出現破損的現象，而且還很容易導致水果變質。如果在挑選的時候沒有注意，上面產生的毒素會給寶寶造成危害。

（08）適量原則，畢竟寶寶的胃部容量比較小，因此在給寶寶吃水果的時候不能太多，免得吃多了以後就會導致寶寶不愛吃飯，最終導致寶寶無法得到充足的營養，從而生長速度緩慢。最好是每天吃一個蘋果就行了，不要在額外給寶寶吃根香蕉。

由於在水果裏面有許多的單糖物質，很容易就被腸胃給吸收掉，所以在吃完飯之後不要立即給寶寶吃水果，並且在餐前也不能吃，免得寶寶不想在吃飯了。