如何斷奶媽媽不累，寶寶不受罪？超實用的斷奶法看這裏！

簡要回答

寶寶成長到一定階段就不再適合吃母乳了，或者説這個時候媽媽的母乳已經不能夠滿足寶寶的需要，為了讓寶寶更加快速地成長，我們需要給寶寶斷奶。斷奶是寶寶成長里程中的一個重要時期，這代表着他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出第一步。如何讓寶寶順利地度過斷奶期，今天小恩和大家分享如何更好地給寶寶斷奶的方法，希望對大家有用~

一、什麼時候斷奶最合適？
最好是讓寶寶吃母乳到一歲，如果條件合適可以吃到一歲半最好，雖然這個時候的母乳沒有太多的營養了，但是有些營養在奶粉裏也是不存在的，最好是在母乳的同時加上奶粉和輔食，寶寶一歲以後母乳量也不是很多了，但是我們必須要保證寶寶每天的奶量。

二、如何科學給寶寶進行斷奶？
1、先帶寶寶體檢
母乳餵養之所以被大家堅持，是因為母乳裏邊的養分天然而又健康，對寶寶有好處，而這些優點正是奶粉和現在的絕大多數食物裏所缺少的。所以在給寶寶斷奶前，一定要確保寶寶身體健康、消化能力正常，因為只有這樣，在斷奶後寶寶才可以正常進食。
2、選擇適合斷奶時機
要根據天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時機。斷奶最好在秋涼時節，不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱，寶寶本來就容易發生胃腸功能紊亂，此時斷奶更可能加重這種情況，搞得不好還會生病。
3、斷奶前要好好添加輔食
在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始，連續一週試着用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟着運動起來，寶寶能順利吃下，就可逐漸實行斷奶。在按斷乳食譜進行斷乳時，如果嬰兒不願吃，也不要硬喂。讓寶寶嘗試習慣吃其他食物。斷奶後，寶寶的飲食應以碎、軟、爛為原則，喂以營養豐富、細軟、易消化的食物，切忌給寶寶吃辛辣事物。牛奶是寶寶每天的必需食物。
4、斷掉臨睡前和夜裏的奶
大多數的寶寶都有半夜裏吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裏的餵奶了，可以先斷掉夜裏的奶，再斷臨睡前的奶。
寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裏也不醒了。
5、安撫寶寶的不安
給寶寶斷奶的時候，媽媽更應該關心和照顧寶寶，撫慰他因為斷奶而產生的不安情緒。寶寶看不到媽媽，才能斷奶，是一個誤區，不要聽信。
母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感，殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心。因此，斷奶不可採用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上塗抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。
6、增加寶爸的照料時間
增加寶爸的照料時間，如讓其白天吃奶時間嘗試帶寶寶外出，夜間醒來要喝奶，可把母乳擠出來用奶瓶喂，給寶寶一個心理上的適應過程，逐步增加對寶爸的感情，減少對寶媽的依戀。
錯誤的方式永遠不是解決問題的途徑，每個寶寶都有個體差異，沒有具體的時間限制，首先要根據寶寶的身體狀況決定是否斷奶，其次斷奶一定要循序漸進，逐漸減少餵奶次數，保持順其自然的心態，讓寶寶慢慢適應，不要急於求成。