為什麼孩子睡覺晚危害大？

由於受到父母的影響，現在的孩子都成了夜貓子，早晨9點到10點左右才能醒，晚上都是十點以後才入睡的。如果你家孩子還這樣，那一定要改正過來，入睡太晚對孩子的成長髮育和內臟發育都會帶來致命的傷害。

操作方法

（01）睡眠不足，長得慢都説睡得好就長得快，都説孩子的生長髮育都是在足夠的睡眠狀態下發生變化的，睡得少或不足，他的生長髮育就會變慢，長時間後與其他寶寶進行對比，就明顯看出來了。

（02）不愛睡覺卻能長肉這樣的孩子睡得少，但長肉卻很快，這一定要注意了，這樣的孩子大多數是一種虛胖症，因為他睡的時間少，那玩的時間就多了，消耗就要不斷的補給，孩子不斷的吃，自己是要長肉的，虛胖對腎臟會帶來一定的壓力。

（03）對肝臟發育不利孩子的各項器官還都屬於正在發育的階段，孩子都不好好休息，對他們正常的發育進行了干擾，總是打亂他們的發育節奏，又怎麼能更好的發育呢！肝臟發育不好，那麼身體的各個機能都會變差。

（04）孩子脾氣變暴躁睡眠得不到充足，玩什麼都提不起興趣，但是又想去玩，一次次的嘗試而得到了失敗，讓他們的脾氣越來越大，也會時常的哭鬧不停，對以後的性格是十分不利的。

（05）增加疾病的概率孩子隨時都處於興奮難入睡的狀態，那他的身體機能也一直緊繃着，難以得到放鬆，就像一根皮筋兒總是緊繃着，那就沒有彈性了，隨時都有斷的時候，到時候疾病自然會爆發出來。

（06）記憶力和反應變慢長時間的睡眠不足，你的寶寶精力會跟不上的，同時表現出記憶力變慢的現象，同樣東西人家兩遍就記住了，你的孩子可能5到6遍還沒有記住呢，反應的速度要比別人的遲緩很多，往往要説第二遍才有反應。

（07）智力變低腦細胞多是在睡眠狀態下進行分裂發育的，沒有足夠的時間來供給大腦發育分裂成長，那他的腦容量就會變小，反射弧連接的不好，腦網絡連接不密級，自然智力也變低了。

（08）生長激素不分泌這是十分重要的，對寶寶以後的身高影響太大了！生長激素會在晚上的8點到凌晨的一點，分泌屬於旺盛系，只有睡眠狀態下才會分裂，你不入睡，那就沒辦法分泌，生長激素吸收少，以後身高也會受到限制的。