奶結時怎麼辦，熱敷冷敷？

產後第三至四天為泌乳起始時間發生的高峯期，當乳汁供需未達平衡狀態時，產婦會因乳汁大量，若脹奶未能及早處理，可能會導致乳腺阻塞、奶結硬塊、乳房腫脹、乳腺炎甚至膿傷，進而影響產婦繼續哺乳餵養之意願。

奶結怎麼辦？

（01）奶結、乳腺阻塞奶-冷敷喂前冷敷，要注意不要碰到乳暈附近，以避免降低噴乳反射，寶寶會吸不到奶水喔！

（02）奶結，乳腺阻塞奶可以冷敷捲心菜在餵奶中間可使用生的綠色捲心菜（冰過或是室温均可）敷在乳房上，也可減輕乳房腫脹。提醒每兩小時，或是葉子變軟了就要換掉喔！

（03）奶結，乳腺阻塞奶要多休息因為就是太累才會塞住,不知為什麼只要太累就會塞住。

（04）奶結，乳腺阻塞奶塊，減少吃高脂肪的食物因乳腺就是被脂肪結塊才會塞住,所以這時要少吃點脂肪,高脂牛奶都要少喝。

（05）奶結，乳腺阻塞奶塊-持續親喂什麼手擠,擠乳器擠都沒有用,就算你排空也排不出塞住的那條腺,所以還是把寶寶捉來吸吸吧！

（06）奶結，乳腺阻塞奶塊-姿勢不正確寶寶含乳含得不好或吸吮姿勢不正確，換個姿勢餵奶會好的，多嘗試不同的姿勢與角度哺乳，塞奶硬塊容易吸出。

（07）奶結，乳腺阻塞奶塊緊急處理方式-食用大豆卵磷脂卵磷脂是一種天然乳化劑，來自加拿大着名的母哺專家，傑克．紐曼醫師（ Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」，文中提到卵磷脂對乳腺阻塞的作用來自於“卵磷脂可用來做為降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃)，增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例。活力mama卵磷脂(Lecithin)一顆(1200mg)，一天吃3～4次，也可以預防反覆奶結，乳腺阻塞奶塊。

奶結熱敷冷敷？

（01）奶結熱敷1.生產後，乳房柔軟，尚未脹奶時。2.　乳腺有通，但是奶水量不多，可利用熱敷效應促進乳汁分泌。3.　協助乳汁順暢，增加奶水流量。4.　熱敷時應注意温度不要太高，以免燙傷皮膚，可反覆熱敷1～3次，每次以10～15分鐘為限。

（02）奶結冷敷1.　乳房阻塞成硬塊，或已形成腫塊，更或是乳腺炎時所造成的深沉刺痛感，並且影響作息，則可利用冷敷降低表面的温度與內部壓力。輕易解決乳腺炎。2.　其次是用本身奶水多到有困擾的寶媽，因其奶水異常的多，來的又快，剛擠完沒多久，馬上又漲奶了，可利用冷敷來減緩奶水的生成速度，當然有這種情況的寶媽也不少，其實量過多對寶媽和寶寶而言都不是件美事，在中醫的觀點裡，凡事講究平衡、中庸。3.　冷敷不用拿冰塊去敷，這樣又太冰了，就用水袋、捲心菜葉、濕毛巾來冷敷，舒服又不會造成皮膚組織被凍傷的傷害。別忘了休息夠了，還是要定時把乳汁移出乳房才是根本解決脹奶之道。4.　冷敷過程，也是要慢慢擠出奶水，冷敷不會回奶 ，很多人都以為用冷敷是在回奶，要知道奶水分泌減少的原因 ，多數是因為停滯、阻塞或奶水移出不夠頻繁。