懷孕時如何遠離水痘？

懷孕的過程本來就很辛苦，在懷孕的過程中一定要時刻遠離有可能危害胎兒健康的狀況。比如在懷孕的過程中，一定要遠離水痘。如果沒有采取有效的措施遠離水痘，一旦孕婦得了水痘，就有可能影響到寶寶的健康。針對這個問題，下面特意為大家介紹了一些方法，這些方法可以幫助你在懷孕時有效的遠離水痘，一起來看一看，並且學習一下吧。

操作方法

（01）注重飲食懷孕的時候和平常時候的身體相比，所需的營養本來就是不一樣的，所以在懷孕的時候，一定要特別注重飲食。最好講究營養的全面，只有營養全面的身體才會健康，身體健康了，才會有效的預防水痘。

（02）適當的運動很多女性朋友在平常的時候就不喜歡運動，懷了孕以後更加不願意運動了。懷孕的時候如果長期不運動的話，也是非常不好的。在懷孕的過程中，可以進行適當的運動，適當的運動可以增強身體的體質，一旦疾病來侵襲，強壯的身體可以有效的抵禦病毒。

（03）避開公共場合在懷孕的過程中，如果想要有效的預防水痘，那麼在平常的時候一定要避開公共場合，由於公共場合的人特別的多，而且公共場合的空氣不好，有時候空氣也特別的不流通，所以病毒更容易侵襲。

（04）早早的注射疫苗假如有了備孕的打算，想要有效的預防水痘，那麼在懷孕之前的好長一段時間就要開始注射疫苗。比較保險的時間就是在注射完疫苗以後三個月以後再懷孕，早一點注射疫苗的話，在遇到水痘的時候，身體就可以產生抗體。這樣水痘就與自己無緣了。

（05）平常出門戴口罩在懷孕期間，女性朋友如果想要有效的預防水痘，那麼在平常出門的時候最好帶一個口罩，口罩雖然不能百分之百的隔絕水痘。但是在病毒特別流行的時候，一個好的口罩可以在一定程度上杜絕水痘患者的呼吸道飛沫。

（06）遠離水痘患者懷孕的女性朋友在懷孕的過程中，一定要積極的預防水痘。如果有疑似水痘的患者，一定要遠離這些患者。因為水痘還是非常容易傳染的。所以一旦得知別人有水痘的話，孕婦一定要遠離這些人羣。

（07）保持心情愉悦在懷孕期間保持心情愉悦也是非常重要的，性格開朗，心情愉悦的人，抵禦疾病的能力也是比較強的。所以在懷孕期間一定要保持好的心情。

（08）多吃水果蔬菜在懷孕的過程中，如果想要有效的預防水痘，那麼在平常的時候，一定要多吃一些水果蔬菜。千萬不要一味的只吃大魚大肉。如果平時多吃水果蔬菜的話，可以有效的增強身體的免疫力，這樣就可以有效的預防水痘侵襲。