臉部四個易老部位

眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。

操作方法

（01）第一位：法令紋法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。2.每個動作連續做5遍，每天做4次。

（02）第二位：眼袋眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。提示：你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。1.最好每天斜卧在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。4.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。

（03）第三位：額頭抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。提示：放鬆的方法可以減少抬頭紋。1.運用大拇指與食指的指腹，沿着眉毛，重複運用深度的大夾捏動作。2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。

（04）第四位：頸部頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠。第四步：對頸部穴位按壓。