去皺紋最好的方法總結

皺紋是我們每個人都不願意在自己身上看到的東西，但是現代人不良的生活習慣確實會導致皺紋的產生，那麼長了皺紋怎麼辦呢？下面我就來為大家分享一下去皺紋最好的方法總結。

操作方法

01

食物去皺紋。吃對了一些好的食物可以讓你去皺紋的效率事半功倍。目前發現的具有去除皺紋功能的食物有：西藍花、西紅柿、胡蘿蔔等。西紅柿、西藍花中含有大量的維生素A和維生素C，可以抵抗皮膚損壞。胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能，減少皮膚皺紋。

02

適當做按摩。按摩不僅能夠提升皮下的血液循環，還能夠使皮膚變得緊緻。按摩方法：食指和中指併攏，在有皺紋的地方輕輕做順時針按摩，每天按摩大概五分鐘，至皺紋處有微微的熱感即可。

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當然，想要去掉皺紋，足夠的休息是怎麼也少不了的。研究發現，在每天的22點到次日凌晨兩點，是皮膚休息的最佳時刻，如果你在這個黃金時段還沒有休息，那麼就很可能長出皺紋。