小蘇打美白牙齒的方法

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用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。

牙齒變色的原因-外來着色

乃指在牙釉質以及露出的牙本質表面，因為色素、牙垢的沉積而引起牙齒變色，例如；喝荼、喝咖啡或抽煙以及食用含深色素的食物，皆易造成牙齒的外來着色，因為食物中有很多都含有色素，加上口腔內也有一些可製造色素的細菌，因此牙齒因食物或飲料造成的外來着色，幾乎是無可避免，但這些外來着色，可經由牙科醫師以特殊器械及材料清除乾淨。

牙齒變色的原因-本身着色

四環素引起的牙齒變色（Tetracycline Discoloration）

這是最多見的，因四環素為一種廣泛用途的抗生素，常用於細菌感染，但其易與鈣離子結合成複合物，而牙齒中的牙釉質會有高達百分之九十六的鈣化，牙本質則可高達百分之六十的鈣化，因此四環素會有選擇的表現在齒質中而呈現談黃到棕灰的齒色&127。因此在牙齒鈣化開始到完成時間，亦即懷孕的第四個月到小孩八歲以前，孕婦或小孩服用四環素，皆會造成將來牙齒的變色。因此孕婦及8歲以前的小孩，切記不要使用四環素類的抗生素。

斑狀牙釉質又稱為斑釉症（mottled tooth）

這是因為長期食用或飲用太高濃度的氟化物所致，牙齒表面有一簇簇成暗棕色的顏色（Fluorosis Staining），一般而言，濃度起過 1ppm 的含氟飲用水，長期飲用，皆會造成此現象。

牙釉質發育不全（Enamel Hypoplasia）

牙釉質的發育分為兩個時期，一為形成期，有蛋白質基質的分泌。另一為成熟期，有鈣化物的堆積，如果形成期受到干擾，就會造成釉質發育不全，這可能和先天性遺傳有關，也可能是後天性和環境因素有關，如營養缺乏、發疹疾病、先天性梅毒、血鈣缺乏症，或者局部感染等等！

牙齒變色的原因-牙髓病變引起的變色

牙齒受過創傷，撞擊，而造成牙髓壞死或作過根管治療後皆可能造成淡灰至深褐色的變色，此乃因為牙齒中，壞死紅血球釋放出的鐵或硫化物結合成硫化鐵的顏色，或者其中蛋白質變性產物的顏色。變色牙齒的處置：牙醫學上，的確有利用藥物將變色牙齒漂白（Bleaching）的處置，絕大多數是利用強氧化劑將造成變色的分子，交換釋放出來，以達到漂白的目的，但此種處置一般1～2年後顏色又會恢復，且可能伴有牙齒頸部牙齒吸收破壞的情形，所以處置時，需很小心，應在專業醫師指導下進行，而四環素引起的變色或斑釉症及釉質發育不全，可利用烤瓷牙冠或瓷牙貼面恢復美觀。至於牙髓病變引起的變色，則必須先經根管治療處理後，再以烤瓷牙冠恢復該牙齒的美觀及功能。