![立秋養心潤肺補血 7種金牌水果最適合]( "立秋養心潤肺補血 7種金牌水果最適合")
- 立秋後吃7種金牌水果最適合秋梨梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。吃法：吃梨別扔掉梨籽！梨籽含有硼，硼充足時，記憶力、注意力、心智敏鋭度...
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![哪些水果適合榨汁]( "哪些水果適合榨汁")
- 夏天到了，又到了喝果汁的季節，一杯涼涼的冰鎮果汁能瞬間幫我們消除燥熱。今天，小編就來總結一下哪些水果適合榨汁喝。操作方法（01）西瓜冰鎮西瓜汁估計是夏天最受歡迎的飲料吧！西瓜含水量高，且富含多種氨基酸和糖，因此多喝西瓜汁有助於清暑解熱，後還可緩解口腔炎症，通便利尿。（02）西紅...
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![重慶的7大聖地最適合拍照]( "重慶的7大聖地最適合拍照")
- 重慶，簡稱巴或蜀，是我國的歷史文化名城，有着“江城”、“霧都”、“山城”之稱。重慶的自然風景優美，人文景點眾多，那適合拍照的地方有哪些呢？下面，小編就與大家分享一下重慶最適合拍照的七大聖地。操作方法塗鴉一條街，位於重慶市九龍坡區黃桷坪正街，塗鴉街道起於黃桷坪鐵路醫院，止...
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![越吃越瘦的7種水果]( "越吃越瘦的7種水果")
- 操作方法蘋果，蘋果中含有大量的膳食纖維，不僅有助於排毒，而且有利於促進腸胃蠕動，蘋果中含有蘋果酸，可以提高新陳代謝的能力，調節機體血糖水平。草莓，草莓具有助消化通大便的功效，可以有效調節人體膽固醇，降低脂肪含量，而且草莓還具有排毒養顏的功效。火龍果，火龍果的熱量特別低，而且...
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![最適合糖尿病人吃的三種水果]( "最適合糖尿病人吃的三種水果")
- 只要認清了水果的“屬性”，科學吃水果，水果對糖友來説並不是洪水猛獸。下面一起了解一下這三種水果吧！操作方法（01）枇杷——每100克可提供20－40千卡的能量。枇杷富含人體所需的各種營養元素，是營養的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣...
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![5月份吃什麼水果最合適]( "5月份吃什麼水果最合適")
- 5月份來了，漸漸的天氣也越來越熱，那我們吃些什麼水果對我們來説既好吃又健康呢？操作方法（01）芒果：芒果中裏面有大多數的維生素A和大量的胡蘿蔔素，而且也有我們身體所需要的微量元素，是熱帶水果的代表之一，不僅口感好，而且味道也不錯哦，大家5月份記得要吃哦。（02）李子：李子非常的甜，在達...
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![最適合東方新娘的7款婚紗]( "最適合東方新娘的7款婚紗")
- 東方新娘有東方新娘的魅力，當然也會有專屬於東方新娘的婚紗，最適合東方新娘的婚紗款式一一來介紹，從中找到適合自己的婚紗，才是最後重要的。步驟/方法（01）魚尾抹胸婚紗魚尾抹胸款式，這是亞洲新娘的不2法寶。這款婚紗下襬採用了層層疊疊的設計理念，薄紗橫皺式抹胸，增添東方女性的性...
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![7種適合冬天吃的減肥食物]( "7種適合冬天吃的減肥食物")
- 操作方法（01）【導語】：冬天，因為温度低的原因，許多朋友不願意運動，特別是職場朋友們。公司、家、公交車三點一線的生活方式，不知不覺見給自己的身體增加許多負荷。下面看看這些減肥食物吧，吃了能減肥喔。1、改吃黑巧克力當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時，不如改吃一塊黑巧克力(...
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![孕婦吃什麼水果最好?最適合孕婦吃的6種水果]( "孕婦吃什麼水果最好?最適合孕婦吃的6種水果")
- 導語：孕婦在懷孕期間相當注意飲食，也需要補充更多營養讓身體更好一些，水果是比較好的選擇。那麼最適合孕婦吃的6種水果有哪些?和探祕志共同瞭解下。1、蘋果第一個上榜最適合孕婦吃的6種水果是蘋果，這是世界十大公認最健康水果之一，也是生活中常見的水果。蘋果富含豐富的維生素...
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![我要去種菜種菜：[7]陽台適合種什麼菜?]( "我要去種菜種菜：[7]陽台適合種什麼菜?")
- 種菜給這些都市人提供了菜盤裏的新鮮佳餚，而更重要的是，使他們的生活更加豐富、愉快。小小的陽台一角，小小的一片綠色，帶來的喜悦和充實卻超出預料——你也想來嘗試一下麼？從淘寶日當午種子店買來種植箱和菜苗，完全不用化肥和農藥。自己動手把豆渣、茶葉、雞鴨魚內臟、骨頭之類...
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![孕婦適合吃什麼水果好 哪些水果適合孕婦吃]( "孕婦適合吃什麼水果好 哪些水果適合孕婦吃")
- 懷孕期間的孕媽媽，如果因為體內缺水而出現身體不適的話就會影響到胎兒的發育。水果的營養價值較高，而且味道比較甜美可口，所以對於孕媽來説既能夠補充水分，也可以起到補充維生素的作用。那麼孕婦適合吃什麼水果好呢？下面為大家介紹。孕婦適合吃什麼水果好1.蘋果蘋果是一種含有...
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![最適合女性吃的養顏水果]( "最適合女性吃的養顏水果")
- 很多女性都喜歡吃水果來養顏，那哪些水果是養顏佳品呢？操作方法01草莓是漿果類植物，富含維生素、礦物質以及果酸，對肌膚有卓越的美白和滋養效果，它稀有的莓多酚因數，還能去除痘印，提亮膚色。02衰老最打原因便是肌膚被氧化，而葡萄籽則具有超強的抗氧化能力，能夠有效阻止紫外線的侵害...
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![7月份適合種植什麼花卉？]( "7月份適合種植什麼花卉？")
- 7月份適合種植什麼花卉？7月份適合種植什麼花卉？一、花卉繁殖1、播種七月份可行播種的草花有：瓜葉菊、四季報春、羽衣甘藍、風鈴草等。播種時應注意保濕、遮蔭和增加通風透光。七月份還可採摘成熟的梅、毛桃、山桃、榆葉梅等果實，洗去果肉後，隨即開溝播種，或將洗淨的核果，用濕沙...
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![夏季最適合吃什麼水果？]( "夏季最適合吃什麼水果？")
- 夏季水果種類繁多，每一種水果都有不同的功效，都可以補充人體所需的不同營養，可以滋生養體，還可預防改善各種疾病的發生。那麼夏季吃什麼水果最好呢？操作方法（01）西瓜西瓜是夏季時令水果之一，也是夏季必吃的水果，非常適合夏季食用，尤其是具有很好的清熱解暑的功效，西瓜中還含有各種維...
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![最適合夏天吃的水果有哪些]( "最適合夏天吃的水果有哪些")
- 夏天是多種水果上市的季節，水果種類繁多，富含多種營養物質，比如含有維生素、糖類和礦物質等多種成分，具有很高的營養價值，比如很多水果均具有美容養顏、抗癌等作用。下面，我們來看看最適合夏天吃的水果有哪些吧。操作方法西瓜西瓜果肉含有大量的水分，傳説西瓜原產於西域，因此取名...
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![最適合春季吃的7種食物]( "最適合春季吃的7種食物")
- 俗話説，冬藏春生，夏長秋收。這都是自然界的規則。春季春陽升發、咋暖還寒，不僅要合理地調節飲食，還要有目的地選擇一些適合春季的食物。那麼什麼食物最適合春季呢?下面就和小編一起來看看吧!操作方法（01）蜂蜜在春季多風的季節裏，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可...
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![最適合秋天吃的幾種水果]( "最適合秋天吃的幾種水果")
- 經歷炎炎的夏天，現在終於進入了秋高氣爽的秋天。秋天是四季之中最舒適的一個季節，天氣涼爽，萬里無雲。但是季節更替，容易咳嗽上火感冒。這裏推薦給大家幾種適合在秋天吃的水果，讓大家無憂無慮度過秋天。操作方法（01）1蘋果蘋果是最常見的水果，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營養。蘋果...
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![高血糖能吃什麼水果？這10種水果適合高血糖者]( "高血糖能吃什麼水果？這10種水果適合高血糖者")
- 水果含有豐富的維生素和膳食纖維，而且口感好，很多糖友都十分想吃；但是水果的糖分很高，很多糖友都不敢吃。其實，糖友們只要瞭解血糖升降規律，掌握病情，選擇好水果品種，控制好水果攝入量，雖得了糖尿病，吃一些水果是沒有問題的。下面給大家推薦一些比較適合糖友的水果，大家可以參考一下...
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![11種最適合糖尿病人吃的水果！]( "11種最適合糖尿病人吃的水果！")
- 糖尿病患者在選擇水果的時候，一定要小心謹慎，因為某些水果中的糖分很高，如果是乾果，那麼裏面的糖分比新鮮的還要高！今天營養小薦要給大家介紹的就是一些最適合糖尿病人吃的水果！操作方法（01）一、檸檬：檸檬中富含維生素C，也有維生素A和維生素B，鎂，鈉和纖維這樣的營養！有趣的是檸檬中的...
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![最適合夏天吃得10種水果]( "最適合夏天吃得10種水果")
- 夏天到了，我們選擇什麼樣的水果能夠養生呢？最適合夏天吃得10種水果有哪些操作方法（01）櫻桃：櫻桃是夏季不可缺少的水果，味道好，而且營養價值非常高（水果中含鐵量最高）。經常食用櫻桃能養顏駐容，去皺消斑，而且對食慾不振、消化不良、風濕身痛都有好處。注意：最好不要空腹吃櫻桃(櫻桃食...
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![你最適合吃哪種堅果 ？]( "你最適合吃哪種堅果 ？")
- 栗子、核桃、杏仁、松子、榛子等堅果營養豐富，而且每種堅果的營養成分都不同，除了根據個人的口味喜好進行選擇外，我們還可以根據身體狀況和體質，來選擇更適合自己的堅果來食用。操作方法（01）腎虛體弱者——栗子中醫認為，栗子有補腎健脾、強身壯骨、益胃平肝等功效，它又被藥王孫思...
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![水果型香水適合什麼年齡 水果型香水什麼牌子好]( "水果型香水適合什麼年齡 水果型香水什麼牌子好")
- 水果型香水適合什麼年齡水果型香水是少女首選香水，氣味不濃卻很爽朗清新，即使是在教室上課淡雅清新的味道也不會影響到他人。清新的水果氣息還帶點孩子氣，聞着讓人心曠神怡，班上的男孩子都會忍不住多看你一眼，簡直是學生黨的首選。水果型香水通常是使用水果為原料製作，味道上比...
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![適合早上吃的水果]( "適合早上吃的水果")
- 早上吃水果，是非常健康的。但是你知道什麼水果適合早上吃嗎？下面我就來告訴大家適合早上吃的水果吧。操作方法番茄:番茄中含有豐富的維生素C，可以美白抗氧化抗老。早上可以將番茄切成一片片的夾在麪包裏當早點吃。既美味又健康。蘋果:俗話説的好，每天一個蘋果醫生遠離我。蘋...
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![最適合夏天吃的水果]( "最適合夏天吃的水果")
- 夏天是各種水果上市的旺季，面對琳琅滿目的水果，應該選擇哪些呢？操作方法01西瓜絕對是夏天最受歡迎的水果，在炎炎夏季來一塊冰西瓜簡直是最過癮的事情之一，西瓜可以補充水分，止渴生津，的確是非常好的夏季水果。02哈密瓜味道甘甜、香味宜人，在夏季食用可以有效降火、利尿、止咳以及...
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![春天適合種什麼水果]( "春天適合種什麼水果")
- 春天到了萬物復甦的季節，許多水果都是從春天開始播種，那麼問題來了，春天適合種什麼水果呢？請跟隨這篇指南來一探究竟。操作方法（01）青棗是一種亞熱帶水果，在我國南方都可以廣泛種植，而且存活率很高，在春天種植青棗可以在當年就獲得豐收，比較合適。（02）葡萄這是全國絕大部分地區都可以...
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妙知谷
![我要去種菜種菜：[7]陽台適合種什麼菜?](https://i2.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2e/403806d63fc9627347e14bd9f87df14d8056-s.jpg "我要去種菜種菜：[7]陽台適合種什麼菜?")
