冬天皮膚容易乾燥怎麼辦？

冬季皮膚乾燥是一個十分常見的問題，但是很多小夥伴都不知道怎麼處理這個問題，現在小編就來給大夥説説如何處理。

操作方法

01

潔膚：以保持皮膚清爽為宜
對於皮膚要養成經常清潔的習慣，通過清潔皮膚可以促進新陳代謝，能讓皮膚的吸收功能變得更好，同時也能減少疾病，對於皮膚的衰老和皺紋生長有抑制作用。

02

保濕：適當增加護膚品使用量
在日常生活中適當使用護膚產品，好的護膚產品對皮膚能起到很好的養護效果，在選擇護膚品時要針對自身的實際情況，可以選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化粧品。

03

防曬：選擇指數不太高的防曬霜
冬天的太陽雖然沒有夏天那麼毒辣，但是也需要進行防曬處理，在購買冬季防曬產品時防曬指數SPF和PA值不要太高。

04

防皺：要注重勞逸結合營養均衡
心情對皮膚的影響是非常大的，要保持樂觀的心情，不要過多的熬夜，多注意休息，在日常的飲食中要合理搭配，不能偏食，蔬菜、水果和肉類缺一不可。

05

飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
要多吃鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。酸性食物可以少量攝入，如肉類，魚類，巧克力，葱蒜等。