秋季為什麼會皮膚乾燥 秋季皮膚乾燥的原因

　　在秋季，雨量小了，於是空氣中的濕度較低，變得非常乾燥，吹的風也由濕熱的東南風變成了乾冷的西北風，於是，肌膚就出現“喝不飽”水了這種情況，出現乾燥，那麼除了天氣你知道為什麼秋季會皮膚乾燥嗎?隨着小編一起來看看秋季引起皮膚乾燥的原因吧。

1、氣温下降

　　氣温下降了，皮脂與汗水的分泌也跟着變小了，在乾燥的空氣下，皮膚的水份不斷的蒸發掉，所以皮膚會變得越來越乾燥。特別是對於一些長期呆在空調房裏的MM們來説，皮膚乾燥的問題就會更加嚴重的。

2、睡眠不足

　　睡眠不足，肌膚就會沒有活力，所以乾燥粗糙的感覺也會更加明顯的。

3、皮脂的分泌不平衡

　　皮脂是用來維持水份的，而如果皮脂的分泌不足的話，那麼就會使得皮膚的水份流失得更快了。

4、皮膚保存水分的能力下降了

　　隨着年紀的增大，人的皮膚的保存水份的能力就會變差。這就是為什麼很多人明明已經給皮膚補好了水，可是始終卻看不到好的補水效果的根本原因。應該説皮膚的鎖水能力變強了，皮膚就能保持水噹噹了。

5、不當的飲食

　　不當的飲食就會使得皮膚的營養不夠，自然看起來就沒有彈性和水份了。特別是那些喜歡辛辣刺激性的食物的朋友，皮膚乾燥的概率也會大大的提高的。

6、不喜歡喝水

　　水是生命之源，而當人感到口渴才去喝水的時候，事實上全身都已經處於一個失水的狀態之下了，而皮膚更是首當其充的受害者。

温馨提示：建議大家平時就要多鍛鍊身體，增強體質，多吃水果蔬菜，補充身體所需的營養元素，這樣才能保證我們身體整個的健康。