怎樣瘦臉最快最有效？

臉小小的女人看起來好可愛,但自己的臉卻是又大又圓。要怎樣才能讓自己的臉瘦起來,成為小臉美女呢? 以為是很難完成的瘦臉任務, 現在已不再困難了,讓愛美又懶的人也可以輕鬆瘦臉。

步驟/方法

（01）將額頭至於掌心中，放鬆頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10～15秒。

（02）手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10~15秒。

（03）雙手下滑至鼻子兩側，掌心輕輕按壓面頰，保持10~15秒。

（04）將下巴依靠在手掌上，雙手張開握住顎部，保持10～15秒。

（05）手掌放在頸部兩側，四指貼住臉頰，拇指按在耳垂後的凹陷處，頭部向掌心和手腕施壓，保持10～15秒。將食指置於耳後，其它手指緊貼兩頰，保持10～15秒。

（06）保持坐姿，手肘撐在膝蓋上。雙手交叉，環繞頸部前方。將手指儘量深入鎖骨凹陷處，即鎖骨與頸部的“鹽室”。以左手手指深入右側鎖骨的凹陷處，右手手指深入左側凹陷處。完全放鬆頸部，下巴靠在手掌上，頭部的重量會促使手指對鎖骨凹陷處的淋巴腺施壓。每2秒鐘輕輕抬頭，再放鬆頸部。重複5次。

（07）手指離開鹽室，放在頸部兩側，將整個頭部的重量放在雙手上，保持10～15秒。然後將雙手放於頸部後側，依然保持頸部放鬆，頭部重量靠在兩手間，保持10～20秒。