最有效的男士瘦臉方法

操作方法

（01）早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊緻、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。

（02）刮痧刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。用半徑1.5釐米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。

（03）每天早上用涼水，熱水，分別洗兩次臉，這樣有助於新陳代謝，還有，多喝水，最好是白開水，每天喝2~3升的水，少吃油膩食物。

（04）用半徑1.5釐米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。