肌膚曬傷後的修復方法，及時護理幫助皮膚恢復好狀態

雖然現在已經進入了秋季，但是在初秋時候陽光依舊很強烈，如果沒有注意保護好皮膚，那麼我們的肌膚就很容易受到陽光中紫外線的侵害，出現被曬傷的不良情況，尤其對於一些正要軍訓的學生們來説，保護好皮膚不受傷害至關重要。那麼肌膚被曬傷之後要怎麼修復呢?及時護理幫助皮膚恢復好狀態!

一般來説肌膚被曬傷後會出現脱皮、紅腫、水泡、發紅、發黑等表現，甚至還會出現頭暈、忽冷忽熱等狀況，這時就要及時到陰涼處休息，暫停暴曬，並且要多喝水，及時補充身體水分。在休息半個小時之後可以使用蒸餾水、冷毛巾敷臉或者使用成分簡單的保濕類面膜進行冷敷，保持10-15分鐘左右，即可鎮定肌膚。如果肌膚被曬傷之後，一定要在4-6個小時內對皮膚進行急救修復，可以使用清爽舒緩型的護膚產品。

在皮膚被曬傷後的半個月內切勿過度清潔去角質，要使用温和的潔面產品。而且也不要頻繁使用面膜，否則就會加快皮膚屏障的受損程度。

在皮膚未完全修復變好之前，儘量不要化粧，且出門的時候最好採取硬防曬的方法，比如遮陽帽、遮陽傘以及口罩等等。同時，在皮膚修復期間也可以使用修復性的產品，如含有角鯊烷、神經酰胺等成分的產品。

可能很多人急於想要在被曬傷之後儘快修復美白，但在曬傷後並不適合使用高濃度酸類和美白類產品，最好要等皮膚恢復健康穩定、沒有任何受損的情況下進行;另外，要嚴格的做好硬防曬，這才是美白的基礎。

總而言之，在皮膚被曬傷之後一定要注意保護好皮膚，做好温和保養，避免肌膚受到進一步的傷害。