在最受歡迎的豐胸美乳的方法有哪些

美胸一直是女性之間的談論話題，女人一直在追求完美的胸部輪廓和曲線。在當今這個社會，豐胸方法也是多種多樣的，那麼，在最受歡迎的豐胸美乳的方法有哪些呢？

乳房按摩豐胸方法一隻手放在乳房的下側，從胸骨往腋下按摩;另一隻手放在乳房上側，從腋下往胸骨按摩。兩隻手同時進行，共按摩20次。

夾書豐胸法在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

游泳豐胸法游泳是有助於胸部結實及身材健美最理想的運動，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短時間內時增強胸脯肌肉和堅韌度，使乳房立刻豐胸挺立起來。

自體脂肪隆胸手術自體脂肪隆胸手術優勢包括不開刀、不出血，隆胸效果真實自然，同時又達到了減肥塑身的效果，可見自體脂肪隆胸手術是個很理想的隆胸手術。

隆胸