怎樣才能讓陰莖變大

很多男性朋友特別希望自己的陰莖能夠特別大，這樣可以顯示出來自己雄性的體徵，自己覺得心理上也特別的安慰，怎樣才能讓陰莖變大呢？

操作方法

（01）食療：食用蛋白質含量高的食物，優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。

（02）鍛鍊：減少每天坐在電腦前的時間用於鍛鍊，熱愛運動的男性陰莖普遍會比整天宅在家裏的人大，增加運動量來是陰莖變大。

（03）按摩：利用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將温水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛鍊方式效果更佳，但不適用於年老體弱者。

（04）手術：不建議進行，如果一定有需要必須到正規男性泌尿醫院，做陰莖延長手術，術後陰莖延長。