荷莉杜湯的做法

荷莉杜湯具有美容排毒、減肥的效果，那麼荷莉杜湯怎麼做？請看下文。

工具/材料

葛根、木瓜、魔芋、枸杞、燕麥、小麥、茯苓

操作方法

將木瓜去皮，切成對半，掏出肚子裏的籽，然後將木瓜清洗乾淨，再切成3cm大小的塊狀，備用。

魔芋用清水洗乾淨，切成寬1cm，長5cm的條狀，備用。

葛根、枸杞、燕麥、小麥、茯苓，放到熱水裏浸泡半個小時。

準備一個砂鍋，倒入適量的清水，再放入泡好的葛根、枸杞、燕麥、小麥、茯苓，大火燒開，水燒開後放入魔芋條和木瓜塊，轉小火慢煮，待木瓜爛透後就可以關火了，一鍋荷莉杜湯就做好了。