秋冬煲什麼湯喝比較好？

操作方法

海底椰蜜棗燉雞湯，雞肉提前洗乾淨切好備用，海底椰洗乾淨，用温水浸泡，把雞肉海底椰蜜棗一起放入燉盅，燉2個鐘頭即可。這道湯滋陰潤肺，養顏，潤肺止咳。

山藥枸杞鯽魚湯，鯽魚去內臟洗淨抹鹽，鍋中倒入適量油，將鯽魚放入煎至兩面金黃，倒入適量水，山藥去皮切成段放入一起煮，等到要關火之前5分鐘倒入枸杞一起煮即可。

白蘿蔔羊肉湯，把羊肉洗乾淨切成塊放進鍋裏煮一下去血水。姜葱洗乾淨切開備用。白蘿蔔洗乾淨切成塊，然後把羊肉放入鍋中大火煮開轉小火煮2小時，關火前30分鐘放入白蘿蔔一起煮。

花膠燉雞湯，花膠提前泡發，雞肉剁成塊洗乾淨姜切成片，鍋中倒入適量清水，水開了倒入雞肉綽水，把所有材料一起放入燉鍋中一個半鍾即可