好吃又減肥的水果沙拉做法

水果沙拉是很多人都十分喜愛的食物，而對於一些希望減肥的人來説更是再合適不過的食物了。那麼能減肥的水果沙拉的做法都有哪些呢?下面就為大家帶來能減肥的水果沙拉的做法，美食減肥兩不誤!

加州風情水果沙拉

（01）準備好乾淨的玻璃大碗，還有叉子，以及小蕃茄60公克，蘋果丁65公克，酪梨片30公克，加州葡萄30公克，新鮮櫻桃20公克，草莓15公克，酸奶50毫升。

（02）將全部水果洗淨，該切塊的切塊，再將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可，吃上一口美味無窮，奶香中夾雜着淡淡的水果清香，讓人回味無窮。

（01）準備好青提若干，櫻桃番茄若干，酸奶。首先將青提從掛枝上小心取下，每一個都洗淨備用。再將櫻桃番茄的葉子部分輕輕把除，洗淨櫻桃番茄備用。

（02）用水果小刀將洗淨的青提和番茄一切兩半，將切好的青提和番茄放進碗裏，稍微拌勻，在碗裏澆上一小盒量的酸奶，與水果混合攪拌均勻即可。

（01）準備好兒童優酪乳1杯，火龍果1個，蘋果1個，香蕉1根，西瓜1塊。將火龍果、蘋果、、香蕉、西瓜去皮後切成大小一致的小粒。

（02）將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑。把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗裏，在上面淋上兒童優酪乳即可。

水果沙拉適合早餐時吃，早上吃水果和酸奶，對人體消化道非常有好處

如果不喜歡酸奶，也可以用甜味沙拉醬代替