最減肥的水果有哪些

在減肥的時候大家知道吃什麼水果既營養熱量又低嗎？下面小編就來告訴你！

操作方法

（01）香蕉。香蕉的熱量不高，而且還可以排毒通便，提供維生素，但是一天不要多吃，一兩個就好了。

（02）火龍果。其實火龍果的糖分是比較少的，而且水分比較高，是個不錯的選擇。

（03）獼猴桃。獼猴桃的口感特別的好，是酸甜味的，只是皮比較難剝皮。

（04）蘋果。蘋果是比較大眾的減肥水果了，而且吃蘋果容易控制食量，是不錯的選擇。

（05）小番茄（聖女果）。它看上去就讓人有食慾，而且口感好，熱量低。