指法練習養成正確打字姿勢

標準正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有着重要的保護作用，如果你每日都長時間地坐在電腦前，那麼一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害，並且對打字速度也有很大影響。

步驟/方法

（01）1、屏幕及鍵盤應該在你的正前方﹐不應該讓脖子及手腕在於斜的狀態。

（02）2、屏幕的中心應比您眼睛的水平低﹐屏幕離眼睛最少要有一個手臂的距離。

（03）3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺，不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢。

（04）4、大腿應儘量保持於前手臂平行的姿勢。

（05）5、手、手腕及手肘應保持在一條直線上。

（06）6、雙腳輕鬆平穩放在地板或腳墊上。

特別提示

大家注意一定要堅持下去，才會有效果！