![怎樣做蘑菇油菜杆炒牛肉？]( "怎樣做蘑菇油菜杆炒牛肉？")
- 最近天氣冷，小編也沒出門，查看了一下冰箱還有蘑菇和油菜，蘑菇屬於菌類，常吃對身體健康有益，今天小編就用蘑菇和油菜杆，一起炒牛肉。這道菜做好後，很受歡迎，好看營養還好吃，下面我把做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量蘑菇、油菜、牛肉、葱、姜、辣椒、食鹽、生抽操...
- 6955
![油菜炒肉片的做法]( "油菜炒肉片的做法")
- 油菜是普通的家常菜，一年四季都有，油菜富含植物纖維素，經常吃油菜可以促進胃腸蠕動，排出體內毒素，預防腸道疾病，油菜還含有人體所需的維生素，經常食用油菜，可以增強身體免疫力，強身壯體，油菜可以炒，涼拌，燉等，用油菜炒肉片，營養豐富，口感清脆。操作方法（01）準備好油菜，將油菜掰成單葉，放入水...
- 12674
![三分鐘就能做好的菜——香菇油菜]( "三分鐘就能做好的菜——香菇油菜")
- 新年即將到來，而新年的重頭戲就是年三十晚上的年夜飯了。年夜飯通常都會非常的豐盛，雞鴨魚肉都樣樣俱全。但如果都是大魚大肉，吃多了難免覺得油膩，此時就需要一道爽口的青菜，來緩解油膩感，香菇油菜就非常符合要求，味道爽口、做法方便。操作方法（01）在水中加入少許鹽，燒開。（02）放入香...
- 24723
![蟹籽醬扒油菜怎麼做？]( "蟹籽醬扒油菜怎麼做？")
- 秋日天氣乾燥，人真的是很容易上火的，我每天不斷的喝水、吃水果，可還是上火了，除了生活中有規律的作息，以及保持好心態之外，在飲食上也做了一些調整，比如多吃蔬菜。只是對於不喜歡吃菜的人來説，那些蔬菜真的很難下嚥，不過嘛，如果在蔬菜的時候，加一點“料”，這樣做出來的蔬菜就非常好吃...
- 24076
![肉片扒油菜的做法]( "肉片扒油菜的做法")
- 素肉搭配對健康更有好處，今天做一道肉片扒油菜的家常菜，味道非常不錯，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把油菜老葉子去掉，洗乾淨。（02）在油菜頭切入1寸深十字。蒜米、薑蓉準備好。（03）瘦肉切成薄片。（04）加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。（05）用鍋裝適量的水煮沸。（06）放油菜...
- 21026
![香菇扒油菜的家常做法]( "香菇扒油菜的家常做法")
- 香菇扒油菜做法簡單且營養健康。香菇味道鮮美，油菜清新爽口。下面小編就將香菇扒油菜的家常做法分享給大家，希望大家喜歡。操作方法（01）準備油菜、香菇、姜蒜末（02）將油菜清水洗淨後，一切兩半。（03）起鍋燒水，水開後將油菜放入沸水中焯熟。撈出瀝水後襬到盤裏。（04）新鮮香菇洗淨劃花刀...
- 10023
![怎樣做蒜香海米油菜？]( "怎樣做蒜香海米油菜？")
- 這道菜我選用的是有機油菜，雖然價格比普通油菜貴很多，但味道也要好~~步驟/方法（01）有機油菜泡洗乾淨，控淨水備用；海米泡發好控水備用；大蒜去皮用刀拍鬆，切碎備用（02）熱鍋熱油爆香大蒜粒，加入海米爆香至海米變成金黃色（03）加入油菜翻炒直熟，烹飪鹽，雞精調味出鍋即可（04）成品...
- 10605
![素炒海帶油菜的做法]( "素炒海帶油菜的做法")
- 家裏有煮熟的海帶，還剩下一點油菜，油菜留不住了都有些黃葉子，小編決定素炒海帶油菜，趕緊行動，拿出海帶和油菜，下面我把素炒海帶油菜的做法説一下，有興趣的朋友可以看看。工具/材料熟海帶適量，油菜一小把，葱適量，蒜瓣適量幹辣椒一個，適量食鹽，適量生抽。操作方法首先把早備好的熟海帶...
- 26217
![小油菜的做法大全家常-小油菜怎麼做好吃]( "小油菜的做法大全家常-小油菜怎麼做好吃")
- 生炒油菜清脆爽口，降血脂，富含豐富的維生素C，怎麼做好清炒油菜？操作方法（01）將油菜對半切開後洗淨備用，大蒜去皮洗淨備用。（02）將大蒜切碎備用。（03）鍋中放油，油熱後放一點兒蒜末爆香，倒入油菜大火翻炒至油菜根熟透。（04）放入鹽，味精和剩下的蒜末翻炒。（05）起鍋裝盤即可。...
- 31145
![油菜的做法大全]( "油菜的做法大全")
- 油菜營養豐富，其中維生素C含量很高，主要分佈在安徽、河南、四川等地，下面就來説説油菜的做法。操作方法（01）清炒油菜：準備，油菜250克，油，葱花，鹽，味精。將油菜洗淨後切成段，將鍋燒熱，倒入菜油旺火燒至七成熱時，放入葱花熗鍋，下油菜旺火煸炒，炒熟後放入適量鹽，味精，菜熟後起鍋裝盤。本菜有一...
- 18678
![糖菜和油菜的區別在哪]( "糖菜和油菜的區別在哪")
- 簡要回答糖菜和油菜的區別：1、用途不同；2、分佈區域不同；3、味道不同；4、營養價值不同；5、外形不同。糖菜和油菜很多人都分不清楚，經常容易買錯，為了幫助大家更好認識糖菜和油菜，下面來給大家介紹一下兩者之間的區別。詳細內容用途不同：糖菜大部分都是用來製糖的，油菜一般都是用來...
- 17155
![油菜香菇的做法]( "油菜香菇的做法")
- 香菇柄對心臟有好處大家應該都知道，多吃菌類也能排毒。嫩綠的油菜富含維生素，也是飯桌上的常客。操作方法（01）油菜、香菇去根洗淨，香菇切片備用。（02）焯水。先下香菇，等香菇軟透了，再下油菜，油菜變色時即可撈出瀝水。為防止高温讓油菜變老，可過一遍涼水。（03）起鍋熱油少許，放入一半葱姜...
- 7400
![怎樣做美味的油菜炒豆腐？]( "怎樣做美味的油菜炒豆腐？")
- 豆腐的營養價值非常高，豆腐性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效，常吃豆腐可以提高身體免疫力，促進兒童大腦和智力的發育，將油菜和豆腐這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的油菜炒豆腐？希望能夠幫助到大家。工具/材料豆腐適量，油菜適量，...
- 5706
![香菇油菜在家怎麼做？才能油菜清脆好吃，香菇滑嫩入味呢？]( "香菇油菜在家怎麼做？才能油菜清脆好吃，香菇滑嫩入味呢？")
- 簡要回答香菇油菜是一道家常菜，這道菜無論在製作方法上，還是在食材選擇上，都非常平易化，更能接近人們的生活，也符合人們味覺定位，香菇不同於蘑菇，它的質地相對更結實，口感更酥脆，帶有一點油油的感覺，入味不是特別容易，所以在烹製上要格外注意，方法得當方可激發其應有的食味兒來。油菜...
- 16266
![油菜一般指的什麼？]( "油菜一般指的什麼？")
- 歐洲油菜油菜一般指歐洲油菜。歐洲油菜是十字花科、蕓薹屬草本作物，原產於歐洲，在世界各地廣泛種植。歐洲油菜在中國各地廣泛種植，經過多代繁衍，雜交出適應不同生長條件、具有不同特點的多個品種。油菜（歐洲油菜的別稱）一般指歐洲油菜。歐洲油菜是十字花科、蕓薹屬草本作物。莖...
- 30372
![香菇油菜的家常做法]( "香菇油菜的家常做法")
- 碧綠的油菜焯水斷生後，放入盤中，搭配上用生抽和蠔油燜燒的香菇，顏色黑綠分明，對比強烈；口味上一濃一淡，相得益彰。這道菜非常適合老人與孩子，試着做做吧。操作方法（01）準備新鮮香菇。香菇去蒂，清水洗淨。（02）將香菇傘柄與傘蓋分開，傘蓋備用，傘柄另外做菜。（03）準備新鮮油菜。（04）將油菜摘折...
- 4510
![香菇油菜--做法]( "香菇油菜--做法")
- 香菇油菜簡介香菇油菜是地地道道的家常菜，也是我家經常吃的一道菜，多吃香菇對我們身體有很大的好處步驟/方法（01）油菜洗淨提早泡髮香菇培根切丁（02）鍋中放水加鹽油（03）水開後把油菜焯一下，（04）撈出油菜碼盤（05）鍋中放少許油煸香培根和香菇（06）加葱姜繼續煸炒（07）加一點水和鹽雞精（08）勾薄芡...
- 21385
![雞肝扒油菜的家常做法]( "雞肝扒油菜的家常做法")
- 雞肝具有營養保健功能，是補血之佳品，味道鮮美。油菜質地脆嫩，營養豐富，具有解毒消腫，活血化瘀，強身健體，寬腸通便等功效。二者搭配一起食用，口感清香滑嫩，色香味濃，營養味美，風味獨特，堪稱美味。下面介紹雞肝扒油菜的家常做法。工具/材料雞肝250克，油菜250克。葱，姜，蒜，鹽，味精，花椒，五香粉，...
- 10622
![油菜怎麼做好吃]( "油菜怎麼做好吃")
- 簡要回答個人覺得油菜最好吃的做法就是澆汁油菜，就是將熬好的料汁直接倒在油菜上即可，做法簡單又好吃。詳細內容油菜擇去老葉，在流水下衝洗乾淨後瀝乾水份，豎着切成兩半。（如果油菜比較小的話可以不用切）蒜瓣剝皮剁碎。用蠔油，生抽和水澱粉兑成碗汁備用。鍋中注水燒沸後，撒一勺鹽...
- 24445
![香菇油菜的正宗做法]( "香菇油菜的正宗做法")
- 香菇油菜是我非常喜歡吃的一道素菜，做法簡單，色香味俱全，營養價值豐富。油菜性涼味甘、苦, 有清熱解毒,散血消腫等功效 ;含有大量胡蘿蔔素和維生素C，有助於增強機體免疫能力。 香菇性平昧甘 , 有益氣補虛 , 治風破血 , 健脾和胃等功能 , 適用於高血壓患者食用。操...
- 9819
![油菜熟肉炒豆腐的做法]( "油菜熟肉炒豆腐的做法")
- 好久沒吃豆腐了，家裏有油菜還有做好的熟豬肉，今天就買塊豆腐，來做一個油菜熟肉炒豆腐，這個菜深受家裏老人喜歡，因為牙口不好豆腐好咬，而且這個菜特點是操作簡單，營養豐富、菜色素淨、還好吃，下面我把做法分享一下工具/材料小油菜適量、400克豆腐、適量熟豬肉、幹辣椒一個、葱一小...
- 4257
![香菇油菜的做法]( "香菇油菜的做法")
- 簡要回答香菇和油菜絕對是一對最好的搭檔，配米飯吃，喝粥吃，都可以。接下來讓我為大家講解如何製作這一道美食。工具/材料蠔油少許、香菇十朵、小油菜一小把、葱少許、姜少許、水或者高湯少許、鹽少許、雞精少許、花生油少許。首先我們將準備好的香菇去把洗淨，切成薄厚均勻的...
- 21055
![肉末燒油菜怎麼做]( "肉末燒油菜怎麼做")
- 工具/材料油菜豬肉蝦米鹽醬油操作方法將油菜洗乾淨撈出備用，鍋中燒水，水開後將油菜放入鍋中焯水豬肉洗乾淨，切成肉末鍋燒熱，加入少許油，油熱後將肉末放入鍋中炒至變色加入適量醬油，翻炒上色將油菜倒入鍋中翻炒均勻，撒入蝦米翻炒，加少許鹽調味，翻炒均勻後出鍋蝦米是鹹的，鹽要少放點...
- 11415
![五花肉炒油菜的家常做法]( "五花肉炒油菜的家常做法")
- 油菜通常用來做煮麪、煮粉的配菜，也用來清炒。炒油菜的時候，加點五花肉一起炒，味道會更好。今天小編給大家分享一道五花肉炒油菜。操作方法（01）油菜的準備：將油菜一葉葉摘下，浸泡10分鐘，再清洗乾淨，切成小段；（02）姜和蒜的準備：取1小塊姜，去皮，清洗一下，切成薑末；取3-4個蒜頭，壓碎，去膜，清洗一...
- 15100
![素炒小油菜！]( "素炒小油菜！")
- 小油菜含有豐富的纖維有利於通便，對於經常吃大魚大肉的朋友們來説也許是一道不起眼的小菜，但是，對於我們的健康是起到很大作用的哦！操作方法（01）把小油菜的葉子一瓣一瓣掰下來洗乾淨放到盆裏（02）鍋中加多半盆水燒開（03）待水燒開之後燙一下小油菜，方便炒食（打開燙七八分鐘就可以）（04）把燙...
- 10806
妙知谷
