![西芹百合的做法]( "西芹百合的做法")
- 簡要回答將西芹放入在水中去除表面的雜質以及泥土。瀝乾水分之後，去除表面的硬皮，如此更加的爽口。再刮除乾淨之後，直接將西芹切成菱形片浸泡在水中，口感更嫩。準備三個百合，清洗乾淨，然後一片一片的掰開，直接放在碗中，放入清水清洗。一個青紅椒在清洗乾淨之後直接一分為二，將裏面...
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![肉炒西芹的做法]( "肉炒西芹的做法")
- 西芹脆嫩，色澤淡綠，而且有較高的營養價值，在醫藥方面有利尿通便，強壯機體的功效。肉炒西芹是很普通的家常菜，鮮鹹味美，非常的好吃。現在就跟小編去學一學它的做法吧！工具/材料西芹500克，豬五花肉100克，葱、姜、蒜，鹽，味極鮮醬油，蠔油等適量。操作方法把西芹洗淨，抽掉菜筋，用刀斜切成薄...
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![熱門小炒----西芹炒蝦仁的做法]( "熱門小炒----西芹炒蝦仁的做法")
- 西芹炒蝦仁是一道傳統的家常菜，蝦仁含有豐富的蛋白質，芹菜含有膳食粗纖維，有幫助消化降血壓之功能。西芹炒蝦仁，操作簡單，色美味鮮，是大家都喜歡的一道小炒。操作方法（01）今天買的是魚老闆自己已經剝好殼的新鮮蝦仁，只是他還沒取出蝦線，所以只有我自己來取了，用刀在蝦背上劃開一刀，再...
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![西芹腰果的做法]( "西芹腰果的做法")
- 去除西芹的葉子以及表皮，切成菱形塊，將大蒜和生薑都準備好，蝦米放入到清水中清洗，去除表面的雜質。在鍋裏面加入適量的水，然後加入食用油以及鹽，將切好的西芹直接放入到其中，在經過焯水之後，顏色更加的翠綠。鍋裏面倒入食用油，在冷油的時候就應該放入腰果，然後不停的翻炒，直到腰果變...
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![怎樣做一道夏日清熱的西芹百合？]( "怎樣做一道夏日清熱的西芹百合？")
- 西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環、降壓等功效。而百合止咳，還可以治療失眠。火氣重的男人常吃它可以清火，還可以清心明目。抽煙多的...
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![腰果西芹炒百合]( "腰果西芹炒百合")
- 清火清腸效果很好的一道菜，西芹能平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、排除腸毒、養血補虛，經常食用可避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮.操作方法（01）西芹洗淨斜刀切成小段，幹百合在清水中充分泡發後濾幹水份，鹽焗腰果一盤（如果是生腰果就事先過油撈熟）。（02）炒鍋...
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![西芹腰果蝦仁怎麼做好吃]( "西芹腰果蝦仁怎麼做好吃")
- 西芹腰果蝦仁營養有美味，做法簡單，朋友送了很多的腰果，買了點嚇人，做到西芹腰果蝦仁吧！操作方法（01）鮮蝦去殼去蝦線，放入盆中，加入少量的食用鹼，抓洗至蝦仁變白，放置流水下衝洗（02）吸乾蝦仁上的水份，放入碗中，加鹽、雞精、料酒，少許悼蛋清，抓勻，加入澱粉，抓勻。放入少許色拉油拌勻，放入冰箱俺...
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![雙耳炒西芹的家常做法]( "雙耳炒西芹的家常做法")
- 雙耳炒西芹是一道家常菜餚，主要材料為銀耳，木耳，芹菜。其操作簡單，清淡爽口，營養豐富！下面小編就把雙耳炒西芹的做法分享給大家。操作方法（01）取適量的木耳放入容器中用涼水泡發5個小時左右，擇洗乾淨根部的雜質瀝乾水分備用（02）新鮮的銀耳半個剪掉根部，反覆沖洗乾淨雜質瀝乾水分撕成...
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![西芹腰果--做法]( "西芹腰果--做法")
- 西芹腰果簡介很清淡的菜，腰果的果香加上西芹的清香，太好吃了步驟/方法（01）腰果備用（02）西芹洗淨，去掉筋，用刀斜切成小段（03）熱鍋涼油下入腰果（04）小火慢慢煸炒至金黃色後撈出（05）鍋中留底油，下少許葱花爆鍋後撈出葱花，放入西芹大火炒熟（06）最後下入腰果、鹽、雞精翻炒兩下出鍋特別提示腰果...
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![如何做西芹炒肉好吃？]( "如何做西芹炒肉好吃？")
- 西芹炒肉是一道大家都喜歡吃的家常菜。那麼如何做這道西芹炒肉才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料腿肉，地瓜粉，醬油，食用油，鹽巴，味精，西芹，蒜頭，黃椒操作方法首先將腿肉切成薄片並用適量的地瓜粉和醬油裹一下，如下圖所示。為了將腿肉切的更...
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![西芹炒魷魚的家常做法]( "西芹炒魷魚的家常做法")
- 西芹炒魷魚是一道營養豐富的家常菜，西芹含有豐富的粗纖維和多種維生素，也有降血壓的作用。魷魚富含蛋白質和碳水化合物，也含有多種對人的身體健康有利的微量元素，還有補鈣的功效，二者結合很完美，一起來看看做法吧。工具/材料魷魚二條西芹一棵生薑一塊大蒜籽三瓣小米辣三個操作...
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![炒西芹的做法]( "炒西芹的做法")
- 芹菜有一種特別的味道，我的老公和孩子不愛吃芹菜。但是芹菜是粗纖維，而且有降血壓的功效，孩子的姥姥愛吃。為了調和一家人的口味，我嘗試着把西芹做的可口，一家人都可以接受。大家看看我這盤西芹炒肉做的怎麼樣。步驟/方法（01）將五花肉洗淨切片，葱切斷備用。（02）將西芹洗淨切成段...
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![腰果西芹炒蝦仁的做法]( "腰果西芹炒蝦仁的做法")
- 腰果含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，營養價值很高。平常咱們多將腰果油炸、鹽漬或糖餞，當一種休閒小零嘴來吃。殊不知，拿腰果入菜也是一個簡單而且不失營養的一種好吃法。平時熬粥時，也可加點腰果碎，用以補充人體所需的能量與不飽和脂肪酸。西芹的清爽、腰果...
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![西芹炒百合的做法]( "西芹炒百合的做法")
- 西芹百合，一道很有營養的炒菜，也是春節家宴餐桌上必備的一道熱菜。步驟/方法（01）將西芹摘去葉子，洗淨後用刮皮刀輕輕颳去表面的一層老皮，斜切成4cm的段。將西芹摘去葉子，洗淨後用刮皮刀輕輕颳去表面的一層老皮，斜切成4cm的段。（02）百合切去頭部和尾部，用手掰開成瓣，然後清洗乾淨。（03）...
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![西芹炒蝦仁做法]( "西芹炒蝦仁做法")
- 黑木耳具有益智健腦、滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、清肺益氣、鎮靜止痛等功效。黑木耳能“益氣不飢，輕身強志”。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到減肥作用。黑木耳中的膠質，有潤...
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![西芹炒百合的製作方法]( "西芹炒百合的製作方法")
- 工具/材料百合30克西芹200克白糖適量、鹽適量操作方法將百合放入碗中，加適量的冷水進行浸泡1個小時以上。將西芹斜刀切片。將浸泡好的百合從水中撈出，瀝乾水分。鍋內倒入少量的油，將西芹倒入鍋中煸炒出香味。將瀝乾水分的百合放入鍋中一起翻炒。翻炒出香味後，加入適當的白糖...
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![蒜薹（苔）西芹炒火腿腸的家常做法]( "蒜薹（苔）西芹炒火腿腸的家常做法")
- 蒜薹具有多種營養功效，適當吃些對身體好。今天小編給大家分享一下蒜薹西芹炒火腿腸的家常做法，希望大家能喜歡。操作方法（01）蒜薹的準備：將蒜薹去頭去尾，清洗乾淨，切成小段；將蒜薹先放入鍋裏，加入適量的水，煮開，再撈出瀝乾水分，備用；（02）西芹的準備：將西芹清洗乾淨，切成小段；將扁豆去頭去尾...
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![西芹炒雞肉的家常做法]( "西芹炒雞肉的家常做法")
- 哎呀等我做好這個菜後，才在微信上看到有人説西芹不能和雞肉一起炒，雖説芹菜屬涼性食物，那也沒有多涼吧，雞肉是温熱性食物，那一起炒不就中和了嗎？仔細查了又查，説相剋的還是少數，當然任何食物都不能過量，少量吃點也沒有害處的。我炒這個菜好多年了，哈哈，不要過量就不怕啦。芹菜不僅能...
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![西芹的做法大全、營養價值、作用功效]( "西芹的做法大全、營養價值、作用功效")
- 操作方法（01）[導讀]都説女性吃西芹好，那麼好在哪裏你知道嗎？西芹的做法怎麼做才有營養呢？西芹含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。西芹用於高血壓病、眩暈頭痛等症，但是脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士...
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![怎樣在家做西芹百合炒蝦仁]( "怎樣在家做西芹百合炒蝦仁")
- 這道菜看似簡單，但真正掌握要訣，做到蝦仁鮮滑、百合清甜、西芹爽脆也不容易。其實祕訣只一個，快字當先。我做得就差了一點。百合下鍋後炒得時間長了，不僅影響了菜的口感，並且導致出鍋後百合逐漸變黑。呵呵，小有遺憾。不過味道還是蠻不錯的，關鍵是此菜營養，既可以清心安神、潤肺止...
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![西芹的做法大全]( "西芹的做法大全")
- 西芹鵝胸操作方法（01）取一鍋，倒入可淹蓋過鵝胸肉的水量後，加入鹽、米酒一起煮開，再放入鵝胸切片，以中火約煮1-2分鐘至熟後撈起放涼備用。（02）西芹以滾水汆燙後，撈起過冰水至涼再撈起。（03）西芹切成約6*2公分的段狀，再拌入芥末備用。（04）取以一片鵝肉、一片番茄與西芹的方式依序擺入盤中...
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![怎麼做好吃的辣味萵苣西芹瘦肉炒白蘿蔔？]( "怎麼做好吃的辣味萵苣西芹瘦肉炒白蘿蔔？")
- 萵苣營養豐富，適當吃些對身體好。今天小編給大家分享一道辣味萵苣西芹瘦肉炒白蘿蔔，味道非常棒，希望大家能喜歡。操作方法（01）取一小塊白蘿蔔，將白蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成薄片；取半根西芹，將西芹清洗乾淨，切成小塊；將萵苣去皮，清洗一下，切成小片；（02）取一塊瘦肉，將瘦肉清洗乾淨，切成薄片；（03）將...
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![西芹炒香乾怎麼做？]( "西芹炒香乾怎麼做？")
- 西芹炒香乾是一道很清新爽口的家常小菜，簡單易學，操作起來也很快喲。操作方法（01）買來的西芹掐掉葉子，然後去掉根部，也可以稍微撕一下莖，吃起來會更爽脆；處理好後就用清水清洗乾淨。（02）把洗好的西芹用菜刀按斜切面切成4CM左右長的條狀，備用。（03）香乾用清水洗乾淨後，切成長條，備用。（04）...
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![口味獨特的美食——腰果西芹炒蝦仁]( "口味獨特的美食——腰果西芹炒蝦仁")
- 操作方法（0102）腰果西芹炒蝦仁是一道搭配絕妙、口味獨特的美食，西芹的清爽、腰果的濃香、蝦仁的鮮美，讓人入口難忘。西芹焯水的時候，可以在水中加入少量鹽，再滴幾滴油，西芹會更入味，顏色會更翠綠。腰果西芹炒蝦仁的原料：腰果、西芹、蝦仁、雞蛋、葱、姜、蒜、油、鹽、料酒、澱粉、...
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![西芹的功效你知道多少]( "西芹的功效你知道多少")
- 西芹是西芹又名西洋芹菜，其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健蔬菜，西芹是這些年從國外引入，已廣泛栽培並深受百姓喜愛的，葉柄寬厚，單株葉片數多，重量大，可達1Kg以上。西芹和本芹（中國芹菜）...
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妙知谷
