![x形腿怎麼變直小妙招 2個建議幫你塑造曼妙身姿]( "x形腿怎麼變直小妙招 2個建議幫你塑造曼妙身姿")
- 擁有x形腿要怎麼辦，如何怎麼變直呢？相信這是很多妹子心中的吶喊。造成x腿的原因有不少，但大多數都是因為後天的生活習。隨着冬季的悄然來臨，現在滿大街都是女性都是穿着性感的絲襪、緊身的熱褲以及耀眼的高跟靴，一舉一動都無不在炫耀自己的美麗。對於自身腿型又直又細美眉一定...
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![高抬腿可以瘦腿嗎-怎麼做高抬腿]( "高抬腿可以瘦腿嗎-怎麼做高抬腿")
- 很多人想用高抬腿的方法鍛鍊。這裏給大家講下怎麼做高抬腿的動作。操作方法（01）高抬腿對於瘦腿有着一定的功效。但是效果不會太好。因為高彈退鍛鍊大腿部肌肉。如果長時間會使肌肉緊繃狀態。（02）首先得方法就是身體直立站在原地。不斜傾。（03）開始時動作要快，節奏感快。（04）手臂擺...
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![認識O型腿、羅圈腿]( "認識O型腿、羅圈腿")
- 0型腿（羅圈腿）也叫作膝內翻，就是雙下肢自然伸直站立時，雙側足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的體態特徵。操作方法（01）O型腿的危害O型腿 （羅圈腿）的人，由於大腿曲線變化，從正面看，顯得腿短，上下肢比例失調。O型腿 （羅圈腿）患者兩條腿之間巨大的縫隙，在視覺上非常不美觀。由於O型...
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![怎樣瘦大腿和小腿]( "怎樣瘦大腿和小腿")
- 當今社會越來越注意身型的整體美感，大腿吸脂就是利用先進的醫療技術手段實現大腿脂肪堆積量減少的目的，展現理想腿型。吸脂瘦腿方式對於腿部的肥胖如今比較高效的方式吸脂，吸出多餘的脂肪達到減肥瘦身的效果，術後愛美者可以更加的自信。溶脂瘦腿方式溶脂減肥也是比較有效的瘦...
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![腿粗腿短穿什麼褲子]( "腿粗腿短穿什麼褲子")
- 每個人都有身材的優點和缺點。如果你的腿比較粗短的話，下面我來告訴你穿什麼褲子比較好吧。操作方法闊腿褲：闊腿褲對於腿粗的人來説簡直太友好了，寬鬆的闊腿褲可以將你腿上的肉肉完美的遮住。夏天穿的話既不熱還能防曬。高腰褲：如果你是一個腿比較短的人，那麼你一定要有一條高...
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![按摩瘦小腿粗壯蘿蔔腿變細腿]( "按摩瘦小腿粗壯蘿蔔腿變細腿")
- 現在產生了許多形容腿粗的詞彙例如：大象腿，蘿蔔腿等等。看看林志玲那雙修長的美腿，女人看了嫉妒，男人看了思緒萬千。如今為了修美腿所有的人都愛穿瘦腿褲，超短裙等等，但是如果你有雙蘿蔔腿，你還敢穿嗎？想想路人那鄙視的眼神，你是不是有種不寒而慄的感覺，那麼如何快速的瘦小腿，小編教...
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![如何判斷脂肪腿、浮腫腿、肌肉腿及瘦腿方法]( "如何判斷脂肪腿、浮腫腿、肌肉腿及瘦腿方法")
- 首先我們要知道小腿上主要是腓腸肌和比目魚肌，因為女生體內男性激素含量非常低，通常情況下只有非常大的訓練強度才能讓女生小腿長成肌肉腿；還有就是體內男性激素偏高的女生容易長成肌肉腿，她們通常有聲音低沉、毛髮重、長鬍須的特點。而一般女生小腿粗是因為體脂率高、脂肪堆...
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![臀大腿粗 梨形身材到底該穿什麼好]( "臀大腿粗 梨形身材到底該穿什麼好")
- 梨形身材的美眉很苦惱，不知道怎麼搭配衣服才協調，下面跟小編一起來學習吧。操作方法（01）首先梨形身材是上面細下面粗，看起來很不協調，但是也有優點，臀部豐滿，腰部是細的，肚子一下是粗的，像這種身材在搭配衣服的時候一定要注意。（02）一定不要穿長袖緊身的衣服，會把身體的缺陷全部展現出...
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![o型腿的形成原因]( "o型腿的形成原因")
- （01）形成o型腿很大的原因是由於長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。（02）在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝...
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![糾正XO腿，勻稱雙腿操。]( "糾正XO腿，勻稱雙腿操。")
- 還在為對付XO腿苦惱嗎，不用手術！只需勤練習，讓這套雙腿操來幫助你吧。步驟/方法（01）做法：上身平躺，大腿壓住小腿，保持5—10秒鐘。開始會感覺很疼，要堅持。效果：使小腿勻稱。（02）做法：平坐在椅子上，整個大腿盡力壓住另一條腿。堅持10秒鐘，換腿重做。效果：舒展膝關節。（03）做法：平躺在地上，雙腿...
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![腿粗的梨形身材,夏天如何搭配闊腿褲?]( "腿粗的梨形身材,夏天如何搭配闊腿褲?")
- 闊腿褲是很好的遮肉神器，對於腿粗的梨型妹紙簡直就是福音，闊腿褲顯瘦又很飄逸，搭配任何單品都是很酷很漂亮哦，提升女人味和時尚指數，這麼好穿的衣服，每個女人的衣櫥都不嫌多！那麼闊腿褲到底怎麼搭配才能更有氣質呢？別急，我們一起往下看！性感小吊帶➕闊腿褲想走性感風的年輕女...
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![怎麼瘦大小腿腿男生]( "怎麼瘦大小腿腿男生")
- 抽脂手術屬於整形美容外科體形雕塑手術中的一種，抽脂手術原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到局部迅速瘦體的目的。怎麼瘦大小腿腿男生可以通過抽脂手術，抽去多餘脂肪同時，減少脂肪庫存，打破惡性循環，讓身體代謝回到正常節奏。抽脂的疼痛感因為會...
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![美體塑形：瘦腿運動]( "美體塑形：瘦腿運動")
- MM們都希望自己能擁有修長的雙腿，做運動是瘦腿的最好方法，可以持久達到美腿的效果，可是大家都知道哪些運動時最能瘦腿的嗎？現在就跟我一起看看吧！看哪一個是比較適合你的~步驟/方法（01）狂蹬空中自行車這個局部瘦腿運動很有效，晚上睡覺前在牀上做幾分鐘就可以。平躺着，把腳抬起，雙腳...
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![改善O型腿的一些形體訓練]( "改善O型腿的一些形體訓練")
- 有些人天生腿型不美觀，影響自己挑選衣服時的選擇和心情，O型腿的女生放棄了穿鉛筆褲、短褲、短裙等。下面介紹幾個能改善腿型的小方法，但需要長時間堅持。操作方法（01）直立，雙腳併攏，兩手扶膝做雙膝向正前方的下蹲起立運動，如此反覆20-30次為一個組。（02）端坐在椅子上，雙腳併攏，夾緊兩...
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![大象腿是怎麼形成的？]( "大象腿是怎麼形成的？")
- （01）大象腿最好穿哈倫褲、運動褲或者是直筒褲，千萬不要穿緊身褲，因為大象腿本身就是由於常穿緊身褲導致的，如果還繼續穿緊身褲的話，不僅會把腿粗的事實展現的一覽無餘，而且還會加重大象腿的情況。（02）雖然大象腿和蘿蔔腿都是用來形容腿型的，但兩者在本質上還是存在一定區別的，大象腿...
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![闊腿褲怎麼穿顯腿長？]( "闊腿褲怎麼穿顯腿長？")
- 你的個子不夠出眾?快試試闊腿褲吧，不愧被大家稱為拉腿神器説到闊腿褲，肯定大家都想到肥肥的褲子，有很多人都覺得這樣的褲子根本就不能夠凸顯出自己的身材，而且這樣的褲子穿在身上很顯胖。其實闊腿褲也有很多類型，比如説脱底褲以及九分褲的褲，除此之外還有絲絨面料的闊腿褲等等，...
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![怎麼用ps畫出梯形平行四邊形三角形星形等圖形]( "怎麼用ps畫出梯形平行四邊形三角形星形等圖形")
- 有人想用ps來畫出各種各樣的幾何圖形，卻不太熟悉這個軟件，今天小編示範大家怎樣用ps畫出梯形平行四邊形三角形星形等圖形。操作方法（01）梯形首先選擇形狀工具，選擇其中的矩形，點擊菜單欄編輯選項，下拉菜單中選擇‘變換路徑中’的‘斜切’，此時就可以按照你想的開始拉出梯形。（02）平...
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![整形瘦腿針多少錢]( "整形瘦腿針多少錢")
- 很多愛美人士長期坐在辦公室，造成了腿部的脂肪堆積比較多，但又沒有時間來通過運動減肥，今天就讓我們來了解整形瘦腿針要多少錢？整形瘦腿針費用整形瘦腿針大概需要2000-5000元一針，如果腿部的脂肪比較多，需要的針劑劑量就會越多，那麼需要的費用也會更高。整形瘦腿針的效果整形瘦...
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![瘦腿針瘦小腿多少錢]( "瘦腿針瘦小腿多少錢")
- 如何快速的瘦小腿？相信每個人心中都有一個答案。而瘦腿針是很多人心中所想。相信很多人對瘦腿針都不陌生，它是一種快捷方便的瘦腿方法，受到了很多人的青睞。但是也有很多人不清楚瘦腿針的價格，那麼現在就一起來看一看瘦腿針瘦小腿多少錢呢？價格在1000-3000元之間瘦腿針的價格...
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![梨形身材穿什麼褲子 各種闊腿褲來救你]( "梨形身材穿什麼褲子 各種闊腿褲來救你")
- 針織的闊腿褲好穿又不失時髦感，在寒冷的冬天，既能保暖，又能完美顯現出腿部好線條。讓我們和下身臃腫説拜拜!面料的選擇很重要，但今年秋冬的流行色決定了你是否時尚喲。焦糖色是今冬大熱的顏色，好像一杯濃濃的拿鐵在寒冬為你送上時尚的温暖!石榴紅是美豔奔放的流行色彩，帶給人熱...
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![冬季最新款高跟短靴搭配塑造完美腿形]( "冬季最新款高跟短靴搭配塑造完美腿形")
- 冬季靴子的穿搭深受美眉們的喜愛，小編帶來的最新款高跟短靴的搭配，掌握好它的搭配技巧就能幫你修飾出完美的腿形,一起來看看吧操作方法（01）深灰色修身小腳褲搭配黑色系帶高跟短靴，勾勒出纖細美腿，上搭厚實毛絨外套，更加顯得下身的輕盈呢。（02）駝色絨面高跟短靴搭配白色修身小腳褲，...
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![大象腿是怎麼形成的]( "大象腿是怎麼形成的")
- 簡要回答大象腿其實就是形容人的腿部比較粗壯，就好像是大象的腿一樣。如果出現這種情況，那麼就需要進行一下區分，看看是病理性的還是生理性的。有些人的腿部過於肥胖了，其實是因為長期服用激素或者是因為生病的原因導致的。如果是這種原因，那麼就需要及時的就醫，問問醫生的意見...
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![吳昕瘦腿小技巧，小粗腿秒變長腿女神]( "吳昕瘦腿小技巧，小粗腿秒變長腿女神")
- 如果長期關注吳昕的人應該知道她以前的花名就叫“小粗腿”，可是現在就大不一樣了，已經蜕變成長腿女神了，想不想跟她一樣變美？小編告訴大家吳昕瘦腿的小技巧吧。操作方法01搓大腿在大腿上塗一些軟滑的護膚品，然後將腿抬高開水搓。記得在搓的時候要用點力，最好是從大腿根部開始往...
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![你為什麼老是抖腿，抖腿好嗎？抖腿是病嗎？]( "你為什麼老是抖腿，抖腿好嗎？抖腿是病嗎？")
- 在很多地方，總會看見一些人在不停的抖腿，看得人怪心煩的。抖腿的人真的很多，這個不分男女老少，抖腿是無處不在的。那麼，抖腿的原因是什麼？抖腿難道是一種病嗎？我們隨着指南瞭解一下吧！操作方法抖腿不是病有人出來説抖腿是一種叫做不寧腿綜合症的疾病，其實不是，只是有些許像而已。腿...
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![x型腿和o型腿]( "x型腿和o型腿")
- 説到o型腿和x型腿，大家很容易就能對號入座，但有一種腿型卻被大家忽略了，或者説，大家其實並沒有真正弄清楚自己屬於哪種腿型，於是在矯正過程中很容易出現偏差，導致矯正不當。這種很容易被大家忽略的腿型就是“xo”型腿，讓我們來看看這三種腿型的具體區別是什麼：怎麼判斷x型腿和o型...
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妙知谷
