![夏天喝啥湯好 解暑下火的5款靚湯]( "夏天喝啥湯好 解暑下火的5款靚湯")
- 每當到了炎熱的夏天很多人的胃口就會不好,消化功能降低,。到這個時候夏季養生食譜就越來越多的人關注了，那麼夏天吃什麼好呢?這裏就來為大家整理了夏季養生食譜關於夏天喝什麼湯好。天氣燥熱，應燒些清熱解毒的湯喝，有多種營養可口的湯，可根據自己的口味選擇。小編在此推薦5款...
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![紅酒木瓜靚湯真假如何鑑別]( "紅酒木瓜靚湯真假如何鑑別")
- [導讀]紅酒木瓜靚湯自上市以來，由於效果比較顯著，贏得很多愛美女士的信賴，然而市面上卻發現很多不良商家銷售假冒產品，包裝逼真，對於非專業人士，或者是對產品不是很瞭解的消費者，完全辨別真偽紅酒木瓜靚湯真偽的方法看產品外觀由於產品的包裝比較相似，所以我們主要是從細節來辨別...
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![椰子煲排骨的做法 一款美味的夏日靚湯]( "椰子煲排骨的做法 一款美味的夏日靚湯")
- 簡要回答夏天是個炎熱的季節，人們總是喜歡喝些清爽、涼爽的飲料和湯品。椰子煲排骨湯就是夏日裏不可錯過的一款美味靚湯。這道湯味道鮮美，清香撲鼻，肉質鮮嫩，湯汁濃郁，不僅可以消暑解渴，還能夠滋補身體。椰子煲排骨湯的製作過程1、我們需要準備好所需的材料。主要包括椰子、豬...
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![5款美味養肝湯的做法]( "5款美味養肝湯的做法")
- 養肝湯怎麼做呢?很多網友都不知道怎麼做美味養肝效果好的養肝湯?今天，營養保健小編就在此推薦幾款養肝湯，並教大家養肝湯的做法。操作方法（01）養肝湯的做法：紅棗湯材料為7顆紅棗、400毫升水，紅棗(飽滿鮮紅的紅棗，剪7刀，左三刀，右四刀，紅棗的營養成分就能出來了，每天的分量是7粒，先放...
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![綠豆湯為什麼解暑]( "綠豆湯為什麼解暑")
- （01）綠豆湯是常見湯水，是用綠豆和水熬至而成，綠豆是一種藥食同源的材料，中醫認為，綠豆味甘、性寒，服用綠豆有清熱解暑、消腫解熱的功效，適當的食用一些綠豆湯具有消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚等功效，是夏季的去火佳品。夏季適量喝一點綠豆湯不僅能消除暑熱，還能給...
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![6款夏日消暑粥做法，開胃解暑佳品！]( "6款夏日消暑粥做法，開胃解暑佳品！")
- 夏天天熱，吃不下飯，怎麼辦？可以煮點消暑粥，下面就一起來看看，6款清暑粥是怎麼做的吧。操作方法（01）荷葉蓮子涼粥材料：粥米，幹荷葉，蓮子，冰糖做法1、荷葉放入涼水中，提前把粥米浸泡30分鐘。2、水變色荷葉味道完全煮出來以後，撈出荷葉只留取荷葉水煮粥即可。3、把泡好的粥米放入荷葉水中...
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![冬季上火喝什麼湯？八款冬季降火養生湯]( "冬季上火喝什麼湯？八款冬季降火養生湯")
- 冬季雖然氣候寒冷，但卻也是一個很容易乾燥的季節，這樣的季節人是容易上火的季節。冬季上火吃藥不如選擇食療，尤其是學會喝湯，既能夠起到一個降火氣的功效，還能夠對人體起到一個加強營養的效果。只是冬季喝什麼湯有這樣的功效呢？大家隨着這篇指南看一看吧，這八款降火養生湯絕對適...
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![夏天喝什麼茶能解暑降火]( "夏天喝什麼茶能解暑降火")
- 夏季氣温高，水分蒸發較快，所以大家需要補水。而有一些朋友們會熬夜性的看球，這樣會導致人體出現上火等症狀，夏天喝什麼茶能解暑降火呢，下面就來介紹相關的內容。操作方法（01）蓮芯茶。蓮芯本來就是具有清心火除煩熱的作用，將蓮子心直接放在水杯內，然後再加入沸水沖泡，再等待5到10分...
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![最爽口的5碗解暑湯，伏天一定要喝！]( "最爽口的5碗解暑湯，伏天一定要喝！")
- 炎炎夏日，酷熱難耐，解暑湯成為人們補充水分和追逐涼意的寵兒，其中西瓜汁、涼茶、苦瓜湯、菊花茶、綠豆湯等最為常見。菊花茶菊花茶是一種很受歡迎的消暑飲品。泡菊花茶時，不少人會加入枸杞、蓮心、冰糖等改善口味。建議不要泡得過甜，一則會使消暑效果大打折扣，二則還有升高血糖...
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![廣東靚湯做法大全]( "廣東靚湯做法大全")
- 老火靚湯操作方法（01）準備好以上食材後，首先把烏雞、豬瘦肉切成若干大塊，老薑切片，煮開水。（02）待水煮沸後，把烏雞塊和瘦肉塊倒入沸水中焯一下；焯水可以去除烏雞表面的油脂及血水，使得湯更清澈、甘甜、美味可口。（03）再次煮沸騰後把肉塊撈上來。（04）用砂鍋把水煮熱，再放入剛撈上來的肉塊...
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![解暑最好的方式]( "解暑最好的方式")
- 簡要回答口服藿香正氣水。藿香正氣水屬於中成藥當中的一種，具有解表散寒、化濕等等作用，在炎熱的夏天，很多小夥伴出現中暑的情況，可以適當的喝藿香正氣水來緩解頭重腳輕、噁心頭暈等等情況。口服人丹。人丹也具有清暑開竅、和中止嘔等等效果，很多小夥伴在炎熱的夏天，出現頭暈頭...
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![月子裏媽媽必吃的5款催乳湯]( "月子裏媽媽必吃的5款催乳湯")
- 月子裏的媽媽都有一個苦惱——如何才能有更多的母乳，滿足寶寶的需要。媽媽對水分的及時攝入，是保證有更多母乳的前提，因此，在各種催乳的食物中，催乳湯是最有效的。下面就介紹月子裏媽媽必吃的5款催乳湯。步驟/方法（01）月子催乳湯：烏雞白鳳湯原料：新鮮烏雞1只，白鳳尾菇50克，黃酒、葱...
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![清涼一夏，解暑湯]( "清涼一夏，解暑湯")
- 夏天喝點清熱解毒的湯，那感覺真是爽爆了。現在小編就來告訴大家有哪些湯類。操作方法01綠豆豬肚湯：綠豆50克，豬肚350克，姜10克，胡椒粒5克，清湯1200克，鹽5克，雞精3克，糖1克。豬肚切件氽水，綠豆洗淨，薑切片待用。取淨鍋上火，放入清湯、綠豆、薑片、豬肚、胡椒粒，大火燒開轉小火燉35分鐘...
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![解暑降火的食物]( "解暑降火的食物")
- 降火是指治療熱盛火升的一種方法。“火”有虛火、實火的區別，所以治療亦有不同操作方法（01）苦瓜 苦為火之味，如果你感覺口苦，多為心火旺．苦味能清熱解毒、燥濕、瀉火。（02）西瓜 西瓜甘寒無毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”所以是有清熱去火的效果的。（03）綠豆 綠豆性涼味甘，有清熱解毒、...
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![金針菇青菜西紅柿靚湯做法]( "金針菇青菜西紅柿靚湯做法")
- 金針菇含鋅量比較高，可以促進兒童智力發展和健腦的作用，西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素。兩種食材結合，製作的靚湯，加上青菜的點綴，作出來的菜更加的營養哦。步驟/方法（01）金針菇切去老根、青菜摘去老幫，均洗淨；（02）西紅柿...
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![夏季消暑湯做法大全]( "夏季消暑湯做法大全")
- 在炎炎的夏日，不妨喝一碗消暑湯，下面將為您介紹幾款方便又容易做的消暑湯。操作方法（01）苦瓜瘦肉湯，苦瓜的消暑作用是非常不錯的。將苦瓜切成片狀，然後與豬肉一起放在鍋中，加入水煮沸，然後再加入適量的食鹽調味即可食用。苦瓜瘦肉湯的材料非常簡單，能夠起到清熱解暑的效果。（02）冬瓜...
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![綠豆湯怎麼煮最解毒下火？]( "綠豆湯怎麼煮最解毒下火？")
- 做解暑綠豆湯時，宜保留綠豆皮，不要煮太爛。鍋中加清水適量，煮沸後放入綠豆，加蓋小火適量煮10分鐘，再倒出清湯。此時的綠豆湯色澤碧綠，有很好的清熱解暑功效。綠豆湯怎麼煮最解毒下火：1、保留綠豆皮，不要煮太爛其實，綠豆清熱解暑之力在皮，解毒之功在肉。綠豆的防暑作用主要是在綠豆...
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![10款滋補養顏美容靚湯]( "10款滋補養顏美容靚湯")
- 秋季氣候乾燥，最適合女性朋友們進補滋養。為此，小編特地為姐妹們蒐羅了10款最滋補養顏的美容靚湯。美容養生湯自己DIY，美味又滋補，養生又美容。步驟/方法（01）黃豆豬蹄湯材料：豬蹄700克，黃豆150克，紹酒少許，葱，姜，精鹽，味精。功效：豬蹄是傳統的美容佳品，它富含的豐富膠質是每個愛美女人的...
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![簡單的解暑方式]( "簡單的解暑方式")
- 夏季是非常炎熱的時間段，很容易就出現汗流浹背的情況，那麼最簡單的解暑方式有哪些呢？操作方法游泳，想要在夏季快速解暑的話，其實可以去游泳，讓身體跟水來個近距離的接觸，瞬間就會覺得涼爽很多，也能讓身體上面的温度降下來。喝冷飲，在夏天的時候，如果覺得很熱，此時不妨選擇喝杯冷飲，足...
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![6款最火的冬日養生暖湯]( "6款最火的冬日養生暖湯")
- 操作方法小雞燉蘑菇將蘑菇洗乾淨後，用温水泡一個小時，然後撈起來把水瀝乾。再把小雞清洗並切成小塊，放入油鍋中加熱，在放入生薑、大蒜等調料。待小雞炒熟後放入燉鍋中加入清水河瀝乾的蘑菇，小火燉一個小時後放入鹽。土豆燉牛肉先把土豆切成小塊，用水泡着，然後把牛肉洗乾淨，也切成...
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![紅酒木瓜靚湯做法]( "紅酒木瓜靚湯做法")
- 女性天生愛美，對豐胸更是情有獨鍾。在國內，不少女性對紅酒木瓜豐胸湯做法，頗有心得。下面就來看看在家如何自制紅酒木瓜湯豐胸吧。操作方法（01）把從市場上買的野葛根、木瓜、這些都洗乾淨、野葛根切成片、同時木瓜也要切成片。（02）買一瓶紅酒，至於什麼紅酒看個人的口味和你的經濟...
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![養胃靚湯：猴頭菇煲雞湯]( "養胃靚湯：猴頭菇煲雞湯")
- 猴頭菇煲雞湯具有很高的營養價值。下面，我們來看看如何做猴頭菇煲雞湯吧。操作方法挑選猴頭菇首先要買一些猴頭菇，儘量挑選沒有缺部位的猴頭菇，如果猴頭菇發黴的話，則不可使用，要挑選乾燥的猴頭菇。浸泡猴頭菇猴頭菇比較硬，因此，要先把猴頭菇放在温水中浸泡幾分鐘，浸泡到猴頭菇發...
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![紅酒木瓜靚湯有用嗎]( "紅酒木瓜靚湯有用嗎")
- 操作方法（01）木瓜可以豐胸，木瓜可以……愛美的女性們口口相傳，卻不知道這樣的觀點從何而來。最近，網上泛起“木瓜並不能豐胸”的説法，搞得一直奉木瓜為“真神”的女性們有點犯迷糊。 實在木瓜有催乳汁的作用，但是到底有沒有豐胸的效果呢？ 乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳...
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![夏天喝什麼茶降火解暑]( "夏天喝什麼茶降火解暑")
- 炎炎夏日，人體出汗非常多，特別容易出現上火的現象，如果能夠喝一壺清茶,也非常愜意。夏季喝什麼茶降火解暑呢？下面將為您詳細介紹相關的內容。操作方法（01）紅茶，紅茶中含有非常多的氨基酸以及多酚類物質，能夠刺激唾液的分泌，而且還會給人一種清涼感，紅茶能夠調節人體的體温中樞，而且...
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![寒冬清火養生靚湯－－菜乾排骨湯]( "寒冬清火養生靚湯－－菜乾排骨湯")
- 好久沒寫湯譜了，今天發一篇菜乾排骨湯，也許有人會問幸福，冬天不是養陰的好時機，要多喝滋補湯進補嗎？為什麼要煲一道清熱潤肺的湯。很簡單，一到冬天，天氣寒冷的時候，無論南北方，大家最愛吃的就是火鍋。一家人或者三五好友相約去酒樓或者大排檔，火鍋花樣也多，什麼小肥羊火鍋，羊肉煲，狗肉...
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妙知谷
