![廈門海蠣兩吃的做法]( "廈門海蠣兩吃的做法")
- 工具/材料紅皮青蒜230克海蠣550克薑末15克地瓜粉260克雞蛋2個麪粉130克捲心菜1/8氪米漿40毫升胡蘿蔔半根調和油，清水適量海蠣餅將紅皮蒜洗淨切碎。將海蠣，紅皮蒜，地瓜粉混合，倒入少量的水，然後攪拌均勻成海蠣餅的原料。熱鍋起油，油温六成熟的時候下海蠣餅原料，等到一面金黃後翻...
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![怎麼做豆渣兩吃]( "怎麼做豆渣兩吃")
- 工具/材料辣炒豆渣：豆渣、小葱、紅椒、豆瓣醬、鹽豆渣餅：豆渣、麪粉、豆漿、水、胡蘿蔔、芹菜、雞蛋、鹽、白胡椒粉辣炒豆渣首先將磨好的豆渣用細紗布濾出，擠去豆渣中多餘的水分備用。做辣炒豆渣的，先將豆渣用鹽抓勻、抓散。之後起鍋熱麻油，爆香小葱和紅椒碎，下豆渣翻炒，保持中...
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![薯片兩吃怎麼做]( "薯片兩吃怎麼做")
- 工具/材料炸薯片：土豆、辣椒麪、花椒麪、白芝麻粉、鹽、糖、菜籽油原味烤薯片：土豆、橄欖油、鹽、黑胡椒炸薯片首先將去皮的土豆切成一毫米厚的薄片接着放入沸水中，汆燙30秒左右，撈出瀝乾，土豆片要完全瀝乾，直至徹底乾燥。然後大火燒熱菜籽油，到180度左右，隨即放入風乾的土豆片，炸...
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![山藥薏仁兩吃怎麼做]( "山藥薏仁兩吃怎麼做")
- 工具/材料山藥薏仁芡實粥：山藥、薏仁、芡實、枸杞、大米山藥薏仁排骨湯：薏仁、排骨、山藥、枸杞、橘子皮、鹽、生薑山藥薏仁芡實粥首先把芡實和薏仁用清水浸泡三個小時。之後把削過皮的山藥切滾刀塊，然後放入加鹽的水中浸泡防止氧化變色。接着鍋中加入飲用水燒開，放入大米和...
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![怎麼做萵筍兩吃]( "怎麼做萵筍兩吃")
- 工具/材料米360克、萵筍葉350克、萵筍肉230克、鹹肉90克、香菇50克、蝦仁100克、黑木耳、麪筋、油、鹽、葱、姜萵筍菜飯首先將米淘洗乾淨，將淘米水留下備用，將米放在砂鍋中，將萵筍葉摘下，用淘米水浸泡洗淨，切碎待用，之後將鹹肉洗淨切丁，加黃酒浸泡備用。接着熱鍋起油，放入切碎的...
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![龍蝦兩吃的做法]( "龍蝦兩吃的做法")
- 龍蝦一向是西餐中的寵兒，蝦肉鮮甜，蝦殼也能入菜，這裏我們就全部都用上，做一個龍蝦兩吃：龍蝦濃湯+香煎蝦段。工具/材料波士頓龍蝦1只、大蒜2瓣、胡蘿蔔半根、西芹半根、洋葱半個、番茄1個、花椰菜15克、番茄膏適量、白蘭地適量、白葡萄酒適量、淡奶油200毫升、歐芹適量、百里香...
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![高考前兩天飲食原則，高考前兩天吃什麼好？]( "高考前兩天飲食原則，高考前兩天吃什麼好？")
- 還有兩天就要高考了，一些家長很關心孩子的飲食問題，有的甚至會給孩子惡補營養，但其實越臨時高考越是不能亂吃，下面就來看看高考前兩天吃什麼好？操作方法高考前兩天吃什麼好香蕉香蕉含有一種物質能幫助人腦產生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂、愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能...
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![一魚兩吃的做法]( "一魚兩吃的做法")
- 週末了，買了條草魚做了一魚兩吃，葷素搭配，營養全面，一起過癮，解解饞。連不愛吃一的老爸也大讚味道不錯，就是魚肉有些爛了呢。操作方法（01）鮁魚的頭、尾切下來做湯，將魚從脊柱兩面片開，斜切魚片，1cm厚（02）醃製魚片：放葱段、姜、一勺鹽、一勺味精、3勺糖、少許生抽、多些料酒、3勺澱粉。（0...
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![銀耳的兩種吃法]( "銀耳的兩種吃法")
- 工具/材料【銀耳凍】銀耳50克、冰糖30克、寒天粉3克【桂圓蓮子銀耳羹】銀耳100克、蓮子10克、桂圓10克、冰糖30克、枸杞少許銀耳凍首先，將銀耳放在冷水裏浸泡一個晚上，將銀耳充分泡發。泡發之後，再將其撕成指甲蓋大小的小片，這樣更容易煮出膠質。往鍋裏倒入適量清水，把撕好的...
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![柿子的兩種特別吃法]( "柿子的兩種特別吃法")
- 工具/材料【凍柿子食材】大紅柿1個、薑糖適量【柿子蛋糕食材】奶油柿250克、低筋麪粉360克、小蘇打5克、肉桂粉5克、豆蔻粉2.5克、姜粉2.5克、黃糖240克、植物油120毫升、雞蛋2顆、現磨生薑少許、鹽適量、水適量凍柿子把準備好的大紅柿洗乾淨，然後放入冰箱冷凍5小時以上。...
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![怎麼做芥藍兩吃]( "怎麼做芥藍兩吃")
- 工具/材料薑汁芥藍：芥藍、生薑、豬油、白酒、鹽、糖白灼芥藍：芥藍杆、鹽、糖、生抽、蠔油、紅椒絲薑汁芥藍首先把姜塊去皮後磨成蓉，然後用紗布裹住擠出薑汁。之後把炒鍋燒熱，小火下入豬油化開，下芥藍杆猛火翻炒一會，再放芥藍葉翻炒。然後依次加白酒、薑汁、糖、鹽，翻炒均勻之後...
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![黑豆兩種吃法補腎效果好]( "黑豆兩種吃法補腎效果好")
- 操作方法磨成豆漿黑豆中含有蛋白質，大豆黃酮，胡蘿蔔素，葉酸以及多種礦物質，若想要補腎的話，可以每天將黑豆與黃豆磨成豆漿來飲用，不僅可以幫助緩解腎虛症狀，還能夠起到補足氣血的作用。燉湯來喝平時可在燉豬肉湯的時候加入適量的黑豆來一同食用，不僅可以幫助健脾胃，強筋骨，還能夠使...
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![蟶子能全吃嗎？有兩個部位不能吃哦！]( "蟶子能全吃嗎？有兩個部位不能吃哦！")
- 蟶子營養價值非常的高，無論是孕婦還是小孩都是可以適量吃的。不過吃之前一定要先徹底的清洗乾淨。來看看蟶子能全吃嗎？蟶子可以全吃嗎蟶子的內臟不能吃，做時要把內臟取出，不然吃時牙齒會感到不舒服，買來的蟶子泡在淡鹽水裏，可使沙子吐乾淨，水燒開後蟶子焯10秒鐘，殼會打開，然後擠出...
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![氣血兩虛吃什麼補最快？]( "氣血兩虛吃什麼補最快？")
- 在生活中有的人會出現血氣不足的情況，在血氣不足時很多不良症狀會出現。甚至還會有頭暈乏力、四肢冰冷、臉色蒼白的情況，這些症狀長時間存在會對健康造成影響的。因此發生血氣不足時，應該通過合理的方式來調理養身體，只有血氣充足了，血液循環得到改善，身體各個器官需要的營養物...
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![兩個月嬰兒能吃米湯嗎]( "兩個月嬰兒能吃米湯嗎")
- 簡要回答兩個月大的嬰兒，儘量不要讓其接觸飲用米湯。因為這個時候飲用米湯，會刺激兩個月大嬰兒的腸胃，引發消化不良。2個月大的嬰兒在這個時候，對於飲食的管理和注意要點還是比較多的。2個月大的小孩月齡還是很小的，生理功能、排泄消化系統機能還不是發育生長的很完善，過早吃米...
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![一蝦兩吃的做法]( "一蝦兩吃的做法")
- 蝦富含蛋白質且非常美味，是健身人羣的便當的不二選擇，接下來我們一起來看看怎麼一蝦兩吃吧！操作方法（01）先處理蝦，把蝦頭擰下來放一邊，蝦背上開一條口子，用牙籤把蝦線挑出來。（02）鍋裏放一些油，燒到8成熱之後放入蝦頭，慢慢煎，直到油變成紅色。（03）打兩個蛋，把處理好的蝦仁放進去攪拌均勻，...
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![兩歲寶寶吃什麼好]( "兩歲寶寶吃什麼好")
- 3歲的寶寶保健護理和餵養，制定寶寶的輔食食譜，保證寶寶營養均衡，指導家長順利為寶寶斷奶；在寶寶早期教育部分，充分考慮到寶寶生理髮展、心理形成、接受能力等特點，順其自然地寓智力、體能開發於日常生活中。步驟/方法（01）二歲多的寶寶差不多的蔬菜都是可以吃的哦，各種顏色的，富含的...
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![怎麼做鹹蛋黃兩吃]( "怎麼做鹹蛋黃兩吃")
- 工具/材料金沙蝦球：鹹蛋、虎蝦仁、蛋清、料酒、白胡椒粉、鹽、澱粉、黃油、黃金炒飯：鹹蛋、米飯、蛋黃、芹菜粒、葱花、鹽金沙蝦球首先洗淨蝦仁，開背取出蝦線，之後用紗布吸乾水分。之後在蝦仁中加入鹽、料酒、蛋清、白胡椒粉、澱粉拌勻醃製五分鐘。之後將蝦肉裹上澱粉，待油温...
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![人每天要吃掉兩瓶鼻涕嗎]( "人每天要吃掉兩瓶鼻涕嗎")
- 簡要回答正常情況下人體鼻腔每天分泌液體約1000mL，因為鼻腔和食道是相通的，大部分沒有蒸發的鼻涕都被不知不覺地吞嚥下去了，所以説鼻涕大部分被人自己吃掉是有依據的。看人每天要吃掉兩瓶的鼻涕這一條冷知識的時候，很多人或許都覺得非常的噁心，那麼這是真的嗎？下面就來説説人每...
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![地瓜苗的兩種吃法]( "地瓜苗的兩種吃法")
- 工具/材料地瓜苗，下降，蒜，生抽，鹽巴，白糖，食用油涼拌地瓜苗地瓜苗洗淨，選出嫩芽。蒜瓣切片。熱鍋起油，下蒜片炸至金黃，連油帶蒜瓣倒出。煮一鍋沸水，加一點油，水開後下入地瓜苗。煮軟後撈出，將煎好的金蒜和蒜油淋在地瓜苗上。倒上生抽，再加菜椒絲點綴即可。操作方法2蝦醬中加米酒，攪拌均...
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![每週吃兩次外賣有什麼危害]( "每週吃兩次外賣有什麼危害")
- 簡要回答每週吃兩次外賣可能會吃到一些食材不太新鮮，最終導致身體健康產生問題。因為現如今有眾多的商家為了節約成本，可能會買一些相對便宜的肉和青菜，這樣的食品根本就不能夠保證新鮮度。現如今大部分外賣都是大鍋飯，食物有儲存期，商家為了儘可能的節省時間，通常在午飯前就已...
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![紅糖的兩種吃法]( "紅糖的兩種吃法")
- 工具/材料紅糖年糕：玫瑰紅糖1塊、年糕1條紅糖水波蛋：玫瑰紅糖1塊、雞蛋1枚、白醋15毫升紅糖年糕取一塊玫瑰紅糖放入鍋中，加少許水熬至粘稠，備用。熱鍋起油，將年糕煎至兩面金黃，有點焦焦的感覺最香，盛出。煎好的年糕趁熱淋上紅糖漿。甜甜糯糯，還有淡淡的玫瑰香，非常好吃。紅糖水波...
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![燕麥的兩種吃法]( "燕麥的兩種吃法")
- 工具/材料【燕麥粥】燕麥片200克、清水300毫升、牛奶200毫升、椰子油1湯匙、花生醬1湯匙、肉桂粉1湯匙、蜂蜜1湯匙、香蕉半根、枸杞若干、樹莓若干、海鹽一小撮【楓糖杏仁烤燕麥】燕麥150克、扁桃仁80克、南瓜籽50克、肉桂粉1湯匙、楓糖漿2湯匙、椰子油2湯匙、花生醬1湯...
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![兩歲孩子能不能吃海苔]( "兩歲孩子能不能吃海苔")
- 簡要回答可以吃海苔。海苔裏面含有豐富的營養成分，小孩子在生長髮育階段雖然只有兩歲，但是它可以適當的攝入海苔，補充身體所需要的營養物質，像碘元素、鐵元素、鋅元素等等，但是孩子不能夠吃太多的海苔。吃太多海苔的危害。有些寶寶特別喜歡吃海苔，可能會導致海苔攝入過多對身體...
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![怎樣做魚沒有刺，還能兩吃]( "怎樣做魚沒有刺，還能兩吃")
- 魚這樣做，好吃又沒刺，而且還能兩吃，下面由小編給你講解一下吧！操作方法（01）首先我們將鯉魚處理乾淨，把魚從中間片開，切除魚頭，切除魚尾（02）然後我們將魚骨用刀片除，如圖這樣（03）然後我們開始把魚肉用刀片成大片，把片好的魚肉與魚頭、魚尾放入一個盆中（04）用刀片下來的魚骨頭我們可以留着燉...
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妙知谷
