![寶寶蝦皮鬆（輔食）（補鈣）的家常做法]( "寶寶蝦皮鬆（輔食）（補鈣）的家常做法")
- 寶寶從6個月起就要慢慢添加輔食。給寶寶添加輔食的意義之一就在於希望給寶寶提供足夠的營養物質。今天小編給大家分享一道能夠補鈣又簡單易做的寶寶蝦皮鬆。操作方法（01）蝦皮的準備：蝦皮富含鈣質，但是如果給1週歲以內的寶寶直接吃，容易噎到，而且蝦皮本身並不是熟的；所以，不要直接...
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![蝦皮炒捲心菜的做法]( "蝦皮炒捲心菜的做法")
- 蝦皮炒捲心菜是一道美味的家常小炒。經常吃捲心菜對皮膚美容也有一定的功效，能防止皮膚色素沉澱，減少雀斑，延緩老年斑的出現。下面小編就把蝦皮炒捲心菜的烹製方法分享給大家，希望大家喜歡！操作方法（01）捲心菜去掉外皮，清洗乾淨切成細絲（02）葱花、蒜片，幹辣椒段，五花肉片切好備用（03）蝦...
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![蝦皮冬瓜湯的家常做法]( "蝦皮冬瓜湯的家常做法")
- 吃冬瓜的季節到了，市場上賣的很便宜了，冬瓜燉蝦皮是營養又美味，冬瓜本身就是一種很好的保健菜，輔助降壓、除濕、利尿等作用，加上鈣質含量高的蝦皮一起燉一燉，不僅味道鮮美，更是營養保健尤佳。下面説説蝦皮冬瓜湯的家常做法。操作方法（01）削冬瓜皮：冬瓜皮比較厚，削皮時將冬瓜切成兩半...
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![蝦皮韭菜雞蛋餃子的家常做法]( "蝦皮韭菜雞蛋餃子的家常做法")
- 蝦皮韭菜雞蛋餃子是餐桌上的美味佳餚，其營養豐富，鮮香味美，很受家人的喜歡。今天就和大家分享一下蝦皮韭菜雞蛋餃子的做法。工具/材料豬肉100克，蝦皮50克，韭菜300克，雞蛋3個，葱、姜，鹽，味極鮮醬油，蠔油等適量。操作方法把麪粉放盆裏，加水和成光滑的麪糰，蓋上籠布，餳上30分種。把韭菜擇...
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![吃蝦皮有哪些好處？如何挑選蝦皮]( "吃蝦皮有哪些好處？如何挑選蝦皮")
- 蝦皮富含鈣、鐵、蝦青素等營養成分，具有很高的營養價值。蝦皮並不是指蝦的皮，而是由小型毛蝦製作而成的食物，由於毛蝦的肉質比較少，曬乾之後就好像只有一層蝦皮，因此，取名為蝦皮。下面，我們來看看吃蝦皮具有哪些好處，以及如何挑選蝦皮吧。一、吃蝦皮的好處（01）控制血壓根據科學研究...
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![豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法]( "豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法")
- 豇豆具有健脾補腎，益氣生精之功效。蝦皮具有理氣開胃，補腎壯陽之功效。二者加雞蛋同炒，營養滋補，鮮香味美，下面介紹一下豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法。工具/材料豇豆150克，蝦皮50克，雞蛋2個。葱，姜，鹽，味精，花椒，油。操作方法豇豆收拾清洗乾淨，控幹水分，切成碎末。蝦皮用水沖洗一下，控幹水...
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![青椒圓葱拌蝦皮的做法]( "青椒圓葱拌蝦皮的做法")
- 蝦皮營養豐富，具有補腎壯陽，理氣開胃之功效，入口鬆軟，味道鮮美。尤其是蝦皮鈣的含量非常豐富，經常食用蝦皮，具有很好的補鈣食療效果。用青椒圓葱與蝦皮配輔料一起拌成涼菜，口感鹹鮮，鮮香爽口，是一道美味的下飯菜。工具/材料蝦皮100克，青尖椒適量，圓葱適量，葱適量。味精，蠔油，醬油，芝麻油...
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![怎樣選購蝦皮？]( "怎樣選購蝦皮？")
- 蝦皮指“中國毛蝦經過曬乾之後而成的蝦米”，因為這種小蝦經過曬乾之後，沒有什麼蝦肉，就好像只有蝦殼一樣，因此就取名為蝦米。蝦米具有極高的營養價值，如含有鎮靜、補充鈣質等作用。現在，我們來看看如何選購蝦米吧。操作方法（01）蝦皮顏色新鮮的蝦皮顏色呈現透明色，而如果是存放很久...
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![蝦皮炒西葫蘆的家常做法]( "蝦皮炒西葫蘆的家常做法")
- 西葫蘆味道清淡，單炒並不是特別好吃，蝦皮含鈣質特別多，把蝦皮先炸到酥脆，再和西葫蘆一起炒，香香脆脆，特別好吃，顏色也格外漂亮，下面就來炒一盤蝦皮西葫蘆。操作方法（01）準備蝦皮、西葫蘆、葱。（02）將西葫蘆洗淨，切去兩端，再切成薄片，葱也切成片。（03）鍋中放入花生油，油熱後，先放入蝦皮。（04）用...
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![怎樣做美味的辣椒雞蛋炒蝦皮？]( "怎樣做美味的辣椒雞蛋炒蝦皮？")
- 經常適當食用些蝦皮對身體很有好處，都知道蝦皮營養豐富，最主要是蝦皮含鈣量很高，常食用會讓我們的身體不缺鈣，家裏正好還有辣椒，今天就做辣椒雞蛋炒蝦皮，香辣營養好吃。下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料兩個青辣椒，兩個雞蛋，兩把蝦皮，適量鹽，適量醋操作方法今天我...
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![怎樣做麥稈蝦皮雞蛋韭菜盒子？]( "怎樣做麥稈蝦皮雞蛋韭菜盒子？")
- 前幾天羊兒在網上從老家日照買了一些老家的麥稈蝦皮，這種蝦皮吃起來非常的鮮美，營養也是很豐富，含有超級多的鈣質，以及各種對人體有益的微量元素以及礦物質等等。最重要的，這種無鹽麥稈蝦皮是很好吃的，不管是做飯還是閒着沒事當小零食吃，沒有絲毫的腥氣。正好早上買了一小把韭菜...
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![吃蝦皮有什麼好處]( "吃蝦皮有什麼好處")
- 簡要回答在生活中選擇吃蝦皮，能產生眾多的好處，比如適當的吃蝦皮可以緩解神經衰弱。畢竟蝦皮具有鎮靜的作用，在生活中適當的吃蝦皮，能夠治療神經衰弱，緩解植物神經功能紊亂等等功效。當然選擇吃蝦皮時，還具備其他的作用。保護心血管蝦皮中含有大量的鎂元素、鎂元素，對於人體心臟...
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![蝦皮有鹽和無鹽哪種好]( "蝦皮有鹽和無鹽哪種好")
- （01）鹹蝦米有調味的功能，調涼菜很出味，保存時間也長，適合長途販運，淡蝦米適合配菜，出鍋時加就行，現在的方便麪裏泡時加點淡蝦米就很好，保存時間短。（02）鈣質對生育期的婦女特別重要。婦女妊娠後期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段，一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽...
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![蝦皮蒸雞蛋糕的做法]( "蝦皮蒸雞蛋糕的做法")
- 蝦皮含有豐富的蛋白質，礦物質，特別是含鈣量非常的豐富，是補鈣之佳品，同時還具有補腎壯陽，理氣開胃之功效，入口鬆軟，味道鮮美。用蝦皮同雞蛋蒸成雞蛋糕，營養滋補，味美鮮香，做法簡單，下面介紹一下蝦皮蒸雞蛋糕的做法。工具/材料蝦皮25克，雞蛋2個。鹽，味精，葱，醬油，芝麻油，温水。操作方法蝦皮...
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![如何做海苔蝦皮酥？]( "如何做海苔蝦皮酥？")
- 海苔蝦皮酥是一種很多人都喜歡吃的小零食，那麼如何做海苔蝦皮酥才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好所有的食材，如下圖所示。小貼士：海苔一片，核桃油15克，雞蛋一個，玉米澱粉15克，無...
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![幹蝦皮怎麼保存方法]( "幹蝦皮怎麼保存方法")
- 簡要回答在保存幹蝦皮時，可嘗試將幹蝦皮直接放到廣口的玻璃瓶中，之後再將廣口的玻璃瓶放在有光的地方。條件允許的情況下，也需要適當的打開瓶口，從而能夠達到散潮氣的作用。目前將幹蝦皮放到廣口瓶，是最好也是最簡單的方式。這樣做能夠避免串味，也能夠避免受潮長毛的情況。放入...
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![油麥菜炒蝦皮雞蛋的家常做法]( "油麥菜炒蝦皮雞蛋的家常做法")
- 油麥菜質地脆嫩，清香。蝦皮入口鬆軟，鮮香味美。雞蛋營養豐富，味道鮮美。三種食材放在一起同炒，口感鮮嫩，清新爽口，風味獨特，好吃極致，下面介紹油麥菜炒蝦皮雞蛋的家常做法。工具/材料油麥菜150克，蝦皮適量，雞蛋2個。葱，姜，鹽，味精，五香粉，油。操作方法油麥菜收拾清洗乾淨，控幹水分，切成段...
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![蹄筋蝦皮的家常做法]( "蹄筋蝦皮的家常做法")
- 蹄筋營養豐富、口感很好，可以適當吃一些。今天小編給大家分享一下蹄筋蝦皮，非常好吃下飯哦，大家都可以試試。操作方法（01）取幾根蹄筋，將蹄筋稍微清洗一下，再切成小塊；不要切得太小了，不然會炒化了；儘量切得大小均勻，這樣才能受熱均勻；（02）取一小段大葱，將大葱的最外面一層剝掉，清洗乾淨，再...
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![營養紫菜蝦皮湯]( "營養紫菜蝦皮湯")
- 紫菜蝦皮湯是我家餐桌上最常見的一道湯羹，雖然家裏只有兩口人，可每年要消耗三至四斤的蝦皮和紫菜，可見我家有多麼愛喝這道湯。紫菜蝦皮湯雖然不起眼，但非常好喝，而且功效非常顯著。現在全民都高叫着補鈣，喝牛奶，吃鈣片，其實蝦皮素有“鈣庫”之稱，鈣質含量豐富，而且蛋白質含量也非常...
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![蝦皮炒油菜雞蛋的家常做法]( "蝦皮炒油菜雞蛋的家常做法")
- 蝦皮口感鹹鮮，具有補腎壯陽，理氣開胃之功效，是補鈣之佳品。油菜質地脆嫩，味美清香，具有清熱利尿，除煩止渴，潤肺止咳之功效。雞蛋味道鮮美，營養豐富。用蝦皮與油菜，雞蛋一起同炒，清新爽口，鮮香味美，好吃又有營養。下面介紹蝦皮炒油菜雞蛋的家常做法。工具/材料蝦皮50克，油菜200克，雞蛋3...
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![蝦皮炒韭菜薹雞蛋的做法]( "蝦皮炒韭菜薹雞蛋的做法")
- 韭菜薹口感鮮嫩，具有補腎益胃，潤肺，益肝之功效。蝦皮口感鹹鮮，具有補腎壯陽，理氣開胃之功效。用蝦皮與韭菜薹再放入雞蛋同炒，營養滋補，味道鮮美，堪稱美味。下面介紹蝦皮炒韭菜薹雞蛋的做法。工具/材料蝦皮50克，韭菜薹150克，雞蛋2個。葱，姜，鹽，味精，五香粉，料酒，油。操作方法蝦皮用水沖洗...
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![青椒炒蝦皮雞蛋的做法]( "青椒炒蝦皮雞蛋的做法")
- 蝦皮含有豐富的鐵，鈣，磷成分，是營養補鈣之佳品，而且具有補腎壯陽之功效，味道鮮美，入口鬆軟，一般都用來作為調味，起到提鮮的作用。其實蝦皮作為主菜炒着吃，也是非常的好吃，小編為大家介紹一道用青椒雞蛋同蝦皮炒成的菜，口感鮮香微辣，爽口開胃，特別的好吃，下面介紹一下做法。工具/材料青...
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![蝦皮炒芸豆的家常做法]( "蝦皮炒芸豆的家常做法")
- 蝦皮具有補鈣，補腎壯陽，理氣開胃，保護心血管等功效。芸豆含有豐富的蛋白質，具有提高人體血身免疫能力，增強抗病能力，補鈣等食療作用。用蝦皮同芸豆配輔料一起同炒，營養味道相互吸收，味道鮮美，風味獨特，營養豐富。下面介紹蝦皮炒芸豆的家常做法。工具/材料蝦皮25克，芸豆200克，青尖椒半...
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![蝦皮的營養價值和做法大全]( "蝦皮的營養價值和做法大全")
- 蝦皮不是蝦的皮，而是一種小蝦（中國毛蝦）被晾曬至幹而成的食品，入口鬆軟，味道鮮美。這種蝦的蝦肉很少，曬乾後肉更不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺。毛蝦是我國海產蝦類中產量最大的蝦類資源，常見的有中國毛蝦和日本毛蝦。前者主要分佈在黃、渤海，後者多見於東海。兩者極為相似，如...
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![蝦皮炒角瓜的家常做法]( "蝦皮炒角瓜的家常做法")
- 蝦皮鮮香味美，具有補腎壯陽，理氣開胃之功效，是補鈣之佳品。角瓜皮薄肉厚，質嫩，口味清新，具有清熱利尿，除煩止渴，消腫散結，潤肺止咳之功效。用蝦皮和角瓜一起同炒，二者味道營養相互吸收，營養味美，口味極佳。下面介紹蝦皮炒角瓜的家常做法。工具/材料蝦皮25克，角瓜150克。葱，姜，鹽，味精，花椒...
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妙知谷
