![產婦月子餐 鯽魚湯的做法]( "產婦月子餐 鯽魚湯的做法")
- 在產婦的月子餐中鯽魚湯是絕對的必不可少，今天小編就來和大家談談鯽魚湯的做法。操作方法（01）市場購買鮮活的鯽魚，找魚鰓紅的，讓老闆幫助現殺和去鱗破腹等工作，回家後清理乾淨，在魚身上劃幾道（02）冷鍋熱油，葱薑蒜爆香（03）將魚放入其中，煎至兩面金黃（04）加入清水和料酒，燒開後開始小火慢燉...
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![鯽魚蘿蔔湯的做法]( "鯽魚蘿蔔湯的做法")
- 鯽魚蘿蔔湯非常的好吃想學的朋友們可以再這個經驗裏面學習一下，自己親自下廚做一道美味菜餚吧操作方法（01）鯽魚洗淨用料酒（02）鹽稍加醃製。（03）配料切好待用。（04）熱油爆香薑片，放入鯽魚煎炸一下。（05）倒入適量的水煮開。（06）加入白蘿蔔。（07）煮至蘿蔔熟，用少許的鹽白胡椒調味，喜歡的可給少...
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![下奶湯，鯽魚豆腐湯的做法！]( "下奶湯，鯽魚豆腐湯的做法！")
- 鯽魚豆腐湯是孕婦和剛生產完的新手媽媽，經常會喝的一道湯，也稱之為下奶湯。一起來看看鯽魚豆腐湯的做法。操作方法準備好兩條新鮮的鯽魚，去掉魚鱗，掛掉魚肚子裏黑色的塵土，清洗乾淨備用。鯽魚豆腐湯要選擇嫩豆腐，買回來的嫩豆腐，先放水裏泡一會，去掉豆腥味，然後切成小塊，備用。切少...
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![紅蘿蔔燉鯽魚湯的做法]( "紅蘿蔔燉鯽魚湯的做法")
- 今天用紅蘿蔔燉鯽魚，燉出來的濃湯變成奶白色，味道濃香清甜，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把鯽魚清理乾淨。（02）紅蘿蔔絲、薑片、香葱準備好。（03）開火下油。（04）把鯽魚放進去，灑點鹽花用小火煎。（05）煎得6分鐘左右把魚翻轉過來再煎。（06）再煎4分鐘把薑片放進鍋裏。（07）加一盤的...
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![鯽魚湯的家常做法]( "鯽魚湯的家常做法")
- 冬天的鯽魚很肥美，用來做鯽魚湯是最合適的。天氣乾燥，多喝鯽魚湯可以起滋補功效，鯽魚湯也有美容養顏的作用，多喝魚湯，可以讓皮膚變得嫩滑哦。一起來看看鯽魚湯的家常做法。工具/材料鯽魚、嫩豆腐、海鮮菇、老薑，花生油、料酒、鹽操作方法把做鯽魚湯的食材準備好：新鮮的鯽魚一條...
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![清燉鯽魚下奶湯的做法]( "清燉鯽魚下奶湯的做法")
- 鯽魚湯是純正的下奶湯，媽媽們如果奶不夠吃，一定要喝的就是鯽魚湯，本人親身體驗，很有效果，而且做法簡單，鯽魚湯不腥，而且很鮮，有營養又實用。操作方法（01）把鯽魚清理乾淨，魚鱗打理乾淨，魚肚裏的東西也要清理乾淨，這樣會減少腥味。（02）把姜和葱切好備用，不用放太多，用來調味和去腥的。（03）鍋內...
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![鯽魚湯的做法]( "鯽魚湯的做法")
- 鯽魚湯做法很簡單，但是很多做出來。要不就是湯比較淡，要不就是太腥。所以，正確的步驟很重要，把握好細節才能做出又白又好喝的湯。工具/材料鯉魚、豆腐、薑片、小葱、白玉菇、鹽、胡椒粉操作方法準備新鮮的魚，去除內臟魚鱗等，並控乾魚的水分。豆腐切成片，姜切成片，小葱切成花。起...
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![鯽魚的做法？糖醋鯽魚的做法？]( "鯽魚的做法？糖醋鯽魚的做法？")
- 鯽魚做成糖醋口味，酸酸甜甜，特別好吃，下面就分享一下糖醋鯽魚的做法。工具/材料食用油，鯽魚，葱，姜，蒜，花椒，大料，鹽，醬油，白糖，醋，料酒操作方法將鯽魚去掉鱗和內臟，再準備葱、姜、蒜、花椒、大料。鍋中放入食用油，燒熱，將魚的兩面裹上面粉，放在油鍋中煎至兩面金黃色時，撈入盤中。用碗兑汁，放...
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![非洲鯽魚湯的做法]( "非洲鯽魚湯的做法")
- 奶白的非洲鯽魚湯，美味又營養。操作方法（01）先把魚清理乾淨。（02）把配料準備好。（03）開火下油散點鹽花放魚進鍋用中火煎。（04）煎得4分鐘左右把魚反轉過來。（05）煎得兩面焦黃色了放薑片、紅棗、山黃皮、鹽、白酒、還加水進去，水量要差不多淹沒過魚。（06）煮25分鐘左右，那些湯變奶白色了加...
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![家常鯽魚湯的做法]( "家常鯽魚湯的做法")
- 煮鯽魚湯，既營養又美味，還可以泄火。在家怎麼製作鯽魚湯？操作方法（01）把鯽魚洗淨後用鹽醃製一下，鍋中加油燒熱，放魚和魚籽一起煎，煎到魚兩面金黃。（02）加入適量的冷水熬煮。（03）大火煮開後，轉到小火慢煮。（04）湯煮到奶白色後，加入適量鹽調味，起鍋裝盤，撒點葱花即可。...
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![番茄鯽魚湯的做法]( "番茄鯽魚湯的做法")
- 鯽魚的鮮是不可用俗語形容的，只用將鯽魚的湯舀一勺，觀之，乃是乳白色，嘗之，淺淺的香味，竟有股甜味在舌尖纏繞，鮮味十足。番茄鯽魚湯只用了薑片作為調味的作料，可以壓去魚腥味，放入西紅柿同煮，西紅柿的酸甜味和魚的鮮便合二為一，待魚肉酥顫顫的，魚湯的奶白和西紅柿的紅色融合了，即成了。...
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![酸菜鯽魚湯的做法]( "酸菜鯽魚湯的做法")
- 酸菜是烹調魚常用的佐料，不僅可以去腥，還可以増鮮。酸菜鯽魚湯不僅鯽魚肉質細嫩、鮮美，而且鮮香、酸爽的湯汁，讓味蕾特別享受。一鍋湯有魚、有肉，有湯喝，酸菜還可以下飯，真讓人心滿意足。操作方法（01）準備食材：鯽魚、酸菜、泡山椒、泡尖椒、姜、葱。（02）酸菜切成絲，泡尖椒切成1釐米左...
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![鯽魚豆腐湯的簡單做法]( "鯽魚豆腐湯的簡單做法")
- 鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。下面加大家做鯽魚湯的方法吧。操作方法（01）將鯽魚宰殺，去掉內臟、鱗和腮，沖洗乾淨。（02）兩側魚身上斜剞兩刀。香菜不要去根，擇洗乾淨。豆...
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![下奶鯽魚湯怎麼做？鯽魚湯的家常做法]( "下奶鯽魚湯怎麼做？鯽魚湯的家常做法")
- 鯽魚豆腐湯，也被稱為下奶湯，對於剛生產完的婦女來説，是一道非常不錯的湯哦，多喝鯽魚湯，奶水就很充足。一起來看看鯽魚湯的家常做法。工具/材料鯽魚、嫩豆腐、葱、姜、花生油、料酒、鹽、開水操作方法準備好兩條新鮮的鯽魚，一塊嫩豆腐，兩根葱，一塊老薑。嫩豆腐放入鹽水中泡一會，去...
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![產婦鯽魚湯的做法]( "產婦鯽魚湯的做法")
- 產婦鯽魚湯是一款專門為孕婦催奶的湯品，鯽魚的肉質細嫩，是通乳的食物，對新媽媽的通乳有很好的效果，那麼產婦鯽魚湯的該怎麼做呢？操作方法（01）把鯽魚洗淨，中間切開，放入盆中。（02）葱切段備用，鍋加熱後加入姜，放進鯽魚，兩面稍煎，煎至變色。（03）將水倒進去，大火煮開，改慢火。（04）半個小時後，等湯變...
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![教你鯽魚湯的做法]( "教你鯽魚湯的做法")
- 鯽魚湯是一道以鯽魚為食材製作而成的湯，含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。下面教你製作鯽魚湯。鯽魚湯（01）將準備好的鯽魚打理乾淨，其中腹中的黑膜最好清理乾淨。（02）將小葱打結塞入魚肚中，不用過多，基本上一兩根就可以了。（03）將老薑洗淨，刷淨表面...
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![孕婦鯽魚湯的做法（燉）]( "孕婦鯽魚湯的做法（燉）")
- 在懷孕期間，大家都會選擇喝鯽魚湯，它味道不僅鮮美，營養價值還很高，對腹中的胎兒有很大的好處，那麼孕婦的鯽魚湯該怎麼做呢？操作方法（01）把鯽魚洗淨，中間切開，放入盆中。（02）葱切段備用，鍋加熱後加火麻油，姜，放進鯽魚，兩面稍煎，煎至變色。（03）將水倒進去，大火煮開，改慢火。（04）半個小時後，等湯變為...
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![鯽魚豆腐湯的做法]( "鯽魚豆腐湯的做法")
- 閨女懷孕了想吃鯽魚豆腐湯，於是本大廚今天就親自下廚房給她做了道鯽魚豆腐湯。這湯在冬天可以説是美味了，魚肉鮮美、豆腐滑嫩、湯美心甜原汁原味的菜餚。食材配料（鯽魚、鹽、葱姜、水、胡椒粉、豆腐）操作方法豆腐切成1公分左右的塊狀，魚收拾乾淨，用吸水紙把魚身上多餘的水分吸...
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![鯽魚湯怎麼做？營養美味最家常鯽魚湯的做法！]( "鯽魚湯怎麼做？營養美味最家常鯽魚湯的做法！")
- 作者近些日子有些不太舒服，一哥們拎來幾條剛剛從河裏撈出來的鯽魚給我，讓我燉鯽魚湯喝。話説鯽魚湯不是催乳的嗎？給我喝鯽魚湯是幾個意思？去搜狗網頁查了查才知道，原來鯽魚湯不只有催乳功效，鯽魚湯含有非常豐富的優質蛋白，能夠起到美容、補充營養的效果，且對於營養不良以及睡眠不...
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![粉葛煲鯽魚湯的做法]( "粉葛煲鯽魚湯的做法")
- 粉葛屬於薯類生長科植物！可以用來煲湯或糖水！可以降火！具解肌發表、生津止渴、清熱解毒功效，可治風熱感冒、麻疹不透、口乾脣燥、痢疾腹瀉、吐血、鼻衄，尤其是能有效地降低高血壓病人的血壓，明顯改善頭暈、頭痛、耳鳴等由高血壓病引起的症狀，增強免疫功能、坑衰老等。步驟/方法（0...
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![清燉鯽魚湯的做法]( "清燉鯽魚湯的做法")
- 鯽魚湯營養又美味，下面我們來説説清燉鯽魚湯的做法。操作方法先把鯽魚開膛去掉內臟，洗淨後在魚身上劃幾刀，抹上一小層鹽。薑片葱段備用。倒入適量油至鍋中，油熱後，整條鯽魚下鍋煎，煎至兩面呈金黃色，倒入適量開水到鍋中，加入薑片。煮魚湯要放開水，這樣煮出的魚湯才會呈奶白色。如果...
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![鯽魚湯的做法大全]( "鯽魚湯的做法大全")
- 鯽魚燉湯營養多多，幫助產婦下奶，還能幫助體質弱的人增強體質。那麼鯽魚湯到底該怎麼做有營養又好喝呢？鯽魚湯做法大全在這兒哦，趕緊看過來！操作方法鯽魚清洗乾淨，將魚鱗和內臟魚鰓全部清理乾淨，魚肚子裏面的那一層黑色的東西一定要去掉，不然影響口感。切幾片生薑和葱段以及蒜末（蒜...
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![下奶鯽魚湯的做法]( "下奶鯽魚湯的做法")
- 鯽魚性平，富含維生素和蛋白質，有消腫、利水、通乳之功效。操作方法（01）玉米鬚、玉米芯入沸水煮20分鐘，瀝乾，湯汁待用。（02）鯽魚去鱗、去雜，洗淨，料酒醃製片刻。（03）引燃燒鍋，加入湯汁，放鯽魚、料酒、薑片燉30分鐘，撒上鹽、葱花。特別提示玉米鬚煮食去苞須，不做藥用時勿服用。...
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![鯽魚豆腐湯的家常做法]( "鯽魚豆腐湯的家常做法")
- 鯽魚豆腐湯，是孕婦和哺乳期的媽媽要多喝的湯類，多喝魚湯，對寶寶的成長有很大的幫助，並且，鯽魚豆腐湯可以使哺乳媽媽有更多的奶水。一起來看看鯽魚豆腐湯的家常做法。工具/材料鯽魚、老豆腐、姜、香葱、花生油、醬油、料酒、鹽操作方法準備好所有材料：新鮮的鯽魚、老豆腐、香葱...
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![金針菇鯽魚湯的做法]( "金針菇鯽魚湯的做法")
- 金針菇營養豐富，適當吃一些對身體好。鯽魚是老百姓家最經常吃的魚了，鯽魚湯不僅味道鮮美而且營養豐富。今天小編給大家分享一下金針菇鯽魚湯的做法，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：鯽魚兩隻姜枸杞小葱食用油鹽雞精操作方法我們將鯽魚殺好；任何魚都是要煮之前再殺，味道和口...
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妙知谷
