粉葛煲鯽魚湯的做法
- 湯粥
- 關注:1.56W次
粉葛屬於薯類生長科植物!可以用來煲湯或糖水!可以降火! 具解肌發表、生津止渴、清熱解毒功效,可治風熱感冒、麻疹不透、口乾脣燥、痢疾腹瀉、吐血、鼻衄,尤其是能有效地降低高血壓病人的血壓,明顯改善頭暈、頭痛、耳鳴等由高血壓病引起的症狀,增強免疫功能、坑衰老等。
步驟/方法
(01)肉排放入湯鍋中,加入適量的清水。
(02)大火煮滾。
(03)取起肉排洗淨,把水倒掉。
(04)原鍋加入適量的清水。
(05)放入陳皮。
(06)大火煮滾。
(07)熱油鍋。
(08)放入薑片及鯽魚。
(09)煎至鯽魚兩面微黃色剷起。
(10)湯鍋湯汁已滾。
(11)倒入炒鍋中,大火煮滾。
(12)將肉排倒入玻璃湯鍋中。
(13)洗淨粉葛,去皮,切塊。
(14)放入湯鍋中。
(15)炒鍋魚湯煮滾。
(16)先取起鯽魚放入湯鍋中。
(17)然後湯汁全部倒入湯鍋中。
(18)蓋鍋蓋,大火煮滾。
(19)轉小火煲2小時。
(20)加入適量的海鮮粉,拌勻。
(21)煮滾,即可關火。
(22)盛入碗中即可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/rqms/tangzhou/72mjo1.html