![小鍵盤速成教學]( "小鍵盤速成教學")
- 對於鍵盤的指法練習，網上層出不窮，相信大家對於鍵盤已經很熟悉了。那我就來跟大家分享下小鍵盤的練習方法。對於目前的會計人員，銀行的綜合櫃員，對小鍵盤的要求非常嚴格的，當然熟練掌握小鍵盤的指法對於提高自己工作效率也有很大幫助。下面開始介紹我的學習方法，希望大家通過努...
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![7天速成馬甲線]( "7天速成馬甲線")
- 運動是沒有捷徑的一個字就是練。下面是這些動作，大家可以試試，希望對你有幫助操作方法（01）空中腳踏車身體平躺，雙手自然擺放在身體兩側，背部貼於地面，一隻腳向前伸直，另一隻腳向身體處收緊，讓伸直的腳儘量接近地面，利用腹部的力量收緊身體，讓雙腳騰空進行蹬踩，將每個動作都做到位，保持...
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![DNF劍皇搬磚火屬性攻擊裝備速成推薦及加點]( "DNF劍皇搬磚火屬性攻擊裝備速成推薦及加點")
- 以搬格藍迪王者級為例首先是技能加點（升龍擊，幻劍術主要用於補刀）操作方法（01）武器：90神器巨劍-極速瞬間3%概率增加所有屬性強化14點（滿等級武器，價格200W左右）（02）防具：70傳承一套（拍賣價格200W左右）（03）魔法石：85神器+火屬性強化的即可（冰冷的火焰魂石，黑暗的火焰魂石，耀眼的火焰魂石）入手便...
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![速成小青菜的種植方法]( "速成小青菜的種植方法")
- 隨着天氣逐漸變冷，小青菜的種植季節也到了，那麼如何讓小青菜快速的成長呢？種植方法也是有一定的技巧的，今天小編就給大家分享一下小青菜速成的種植技巧。操作方法（01）翻土。先將需要種植小青菜的地翻鬆，弄平整，將一些雜草除乾淨，再灑上一些水，或者給土地施肥，再讓其曬3至5天。（02）買種...
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![增肌速成：如何有效鍛鍊背闊肌]( "增肌速成：如何有效鍛鍊背闊肌")
- 背闊肌是位於胸背區下方腰區上方的一處肌肉。操作方法（01）鍛鍊背闊肌最簡單直接的方式就是做引體向上。引體向上中向上的過程就是靠背闊肌拉的，所以做引體向上可以充分鍛鍊背闊肌。每天練習5次，每次做10個左右，堅持一週效果就出來了。（02）用槓鈴做俯身划船運動，俯身划船其實就是...
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![一字馬速成訓練法]( "一字馬速成訓練法")
- 羨慕別人的一字馬嗎？一字馬速成訓練法，這裏，讓小編給大家介紹一下。操作方法01從基本的練起，背部着地，雙腿自然上舉後雙腿向左右開合，盡最大的努力伸展，大腿外側有撕裂感時收回。02雙腿張開後左右箭步下蹲，雙腿張開距離越大越好，初學時可以用雙手撐地作為輔助。03雙腿盤膝而坐，腳跟...
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![如何短時間內速成短線高手？]( "如何短時間內速成短線高手？")
- 短線交易誰都會做，但是經常聽見有人説短線交易太難了，不如中長線好做，事實是如此嗎？操作方法（01）嚴格止損這個詞，是乎是每個交易的朋友都掛在嘴上的，不過你有沒有想過或者是查看過你的交易記錄有多少虧損是由於這個問題造成的呢？我早些時候交易時在桌前貼着一張紙，寫着大大的“嚴格...
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![DNF阿修羅（瞎子）搬磚裝備速成推薦及加點]( "DNF阿修羅（瞎子）搬磚裝備速成推薦及加點")
- 以搬格藍迪王者級為例（傷害根本不用考慮，主要以堆釋放速度跟移動速度為主）首先是技能加點操作方法（01）武器1：太刀-薄霧之刃（75領主神器，銀色隕石兑換獲得）暴擊傷害+18%（02）武器2：太刀-炎月之魂（80領主神器，燃燒隕石兑換獲得）太刀精通+3,火屬性攻擊（03）武器3：短劍-艾爾丁紀念館短劍（85區域神...
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![5招速成 練就完美肩部]( "5招速成 練就完美肩部")
- 肩膀肌肉也叫三角肌。它們是一對三角形的肌肉羣體組織，強壯的肩膀可以使你的背肌受到更全面的保護。肌肉隆起的肩膀比大衣架更能把你的西裝、夾克、還有運動套裝撐起來。所以又引出了今天咱們要談的，強肩不是一句話，不是一件事，它是一個好習慣。操作方法（01）交替啞鈴肩舉幾次：做...
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![懶人電飯鍋速成食譜]( "懶人電飯鍋速成食譜")
- 現在很多人為了工作一個人遠離家鄉在大城市打拼，一個人住在外面，有時候在飲食上也不能很精細，總想着自己一個人住沒有必要弄很豐盛。有時候下班回到居住的地方已經飢腸轆轆，身心疲憊，也提不起什麼精神去弄吃的，下面介紹幾款操作簡單而且用時不多的食物給那些漂泊在外的童鞋，重點...
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![怎麼速成學算命？]( "怎麼速成學算命？")
- 算命是什麼？有那麼多人算命，也有人卻不給自己算命，不少人很好奇算命的意義是什麼。操作方法（01）年輕人一般問前程的多，做生意的商人一般是近況不太好才來算命。父母來問子女，通常是希望子女越來越好。子女來問父母的，一般是父母的某件事情讓子女很擔憂。妻子問丈夫的，如果滿面春風...
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![三分鐘速成之自制有機花肥]( "三分鐘速成之自制有機花肥")
- 氮肥類製作（01）花生米、豆類或豆餅、菜籽餅、醬渣等喊蛋白質較高的生活垃圾，是製作氮肥首選品。我們可以先將其用高温開水沖洗，碾碎，或者在容器內用水充分泡透（煮爛）。（02）在保證温度20攝氏度以上的情況下，將其裝在容器內放置兩個月至半年以上。或者開口發酵至水質變黑無味時使用。...
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![零基礎 如何速成 如何學好吉他]( "零基礎 如何速成 如何學好吉他")
- 作為“把妹”“泡妞”利器，吉他攜帶方便，而且又易上手。本文重點在於速成。操作方法（01）首先你要明確你是抱着什麼目的去學的，如果是“把妹”的話，學幾首簡單易上手的就好，但你會發現過程其實挺痛苦的。 如果你是真對吉他有興趣，那麼恭喜你了，過程雖然漫長卻充滿樂趣。（02）拿到吉他...
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![怎樣學彈鋼琴 教你如何速成！]( "怎樣學彈鋼琴 教你如何速成！")
- 鋼琴彈得好也是一門藝術，可以給自己的綜合素質加分，但是鋼琴想要練好可是很不容易的，我們先從速成説起。操作方法（01）首先得準備一架鋼琴，還要認識簡單的五線譜，搞清楚哪根線對應哪個鍵，下面給大家簡單説一下，先認識鋼琴的組成，鋼琴的鍵盤是由52個白健和36個黑鍵組成的，整體呈現三個...
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![一字馬如何速成]( "一字馬如何速成")
- 這是本人的親身經歷跟大家分享幾個方法一般挑早上和晚上各練為益操作方法剛開始可以進行有氧運動熱身。例如跑步和跳繩，最好是5分鐘以上和15分鐘之內為益不要太多也不要太少。這時身體熱起來可以開始拉開腿的韌帶弓步和突步，撲步進行腿部拉伸為後面做準備左右倆邊以4個八拍...
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![dnf帕拉丁buff裝備選擇？帕拉丁速成buff裝備？]( "dnf帕拉丁buff裝備選擇？帕拉丁速成buff裝備？")
- dnf帕拉丁buff裝備選擇？帕拉丁速成buff裝備？dnf玩家因為帕拉丁是一個新職業，所以很多玩家都不知道怎麼選擇換裝裝備，而且也不知道怎麼搭配最簡便，也最划算！dnf帕拉丁buff裝備選擇？帕拉丁速成buff裝備？（01）dnf帕拉丁可以選擇魔戰肩，這個可以增加buff2個等級！（02）另外就是高科技戒指，這個...
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![英語能速成嗎]( "英語能速成嗎")
- NO.1英語可以速成嗎？（01）專家態度：通過短期培訓速成英語是不可能完成的任務俞敏洪説，根據他的經驗，在中國的語言環境下，還沒有一個例子證明，有人可以在一年之內達到聽説無障礙。那些急功近利的廣告和許諾，極大地迎合了許多工作繁忙、不希望學習耗時太長、太辛苦的人們的胃口。各種...
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![翹臀佳人速成記，性感曲線輕鬆塑造]( "翹臀佳人速成記，性感曲線輕鬆塑造")
- 能擁有一個性感的臀部曲線是很多MM的夢想，今天小編將為大家推薦幾個簡單的小妙招，它們能有效的改善你的臀部輪廓曲線，讓其變得更加緊實翹挺，感興趣的MM趕緊過來看看吧。操作方法（01）踮腳站立下班的時候，要是在公交上找不到座位，那就站着做個瘦身運動吧。雙腿微開，身子保持筆直，手握...
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- 同學聚會的時候在KTV大展歌喉，肯定能提升自己的個人魅力，下面為大家分享怎麼用唱歌軟件練歌。操作方法（01）需要用到的軟件是酷我K歌，打開之後是這樣的界面。（02）打開時沒有歌曲選擇，需要打開點歌台然後選擇要練習的歌曲。（03）比如我們點一首告白氣球，左邊是MV正在播放。（04）如果我們要...
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- 當文青和中二碰撞在一起回出現很多火花。今天給大家講下文青速成手冊。操作方法（01）文青初解為文藝青年，喜歡寫抒情的寫手。有些非常注重側面描寫。（02）中二初解就是心理年齡只有初中生等級的初二病。説法起源於日本，指人比較喜歡幻想，夢想自己如何如何，並在現實之中體現出來，多源...
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- 操作方法啞鈴肩上推舉。挺胸、收腹，身體直立，雙手握緊啞鈴，讓大臂和小臂保持90°的角度，向上推舉時吸氣，向下時呼氣。引體向上。引體向上對於器材的要求相對較低，找一個單槓或高橫槓，雙手握緊橫杆，用手臂的力量將身體托起，注意：身體上拉時吸氣，下垂時呼氣。啞鈴雙臂側平舉。兩腳分開...
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![瘦腰瘦肚子的最快方法推薦，6個動作讓你速成小蠻腰]( "瘦腰瘦肚子的最快方法推薦，6個動作讓你速成小蠻腰")
- 長期久坐會使腰部贅肉堆積，出現小肚子。而腰部肥胖十分影響身材，且腰部連着臀部，脂肪會向下堆積，形成梨型身材。因此，一些愛美人士歸納出了瘦腰的小方法，通過做以下動作能夠幫助大家瘦出一個小蠻腰：1.四肢撐地後抬頭俯卧地面，雙手撐地，頭向腰後伸展，可以拉動腰腹肌肉，起到瘦腰的作用...
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![傳統四川泡菜之簡化速成版-洗澡泡菜]( "傳統四川泡菜之簡化速成版-洗澡泡菜")
- “洗澡泡菜”要求不高，且製作簡單，只要保持泡菜壇水遠離油和空氣，其他的諸如味道、時間上的掌握，即使沒有經驗的人，試做一兩次便可成功。操作方法（01）無碘鹽、紅糖各2大勺（1大勺=10ml）、適量花椒、乾紅椒、草果、香葉（忘拍圖）備齊；（02）取一耐熱、無水、無油、乾爽的玻璃瓶，放入上述材料，...
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![撩妹速成大法，3分鐘從撩到“啪啪啪”]( "撩妹速成大法，3分鐘從撩到“啪啪啪”")
- 很多男性朋友不知道怎麼獲得女孩子的芳心，接下來小編就為大家介紹下！操作方法（01）首先，一定要了解這個女孩子的習慣愛好，比如她喜歡旅遊，那麼你和她剛開始聊天的時候就多聊聊旅遊方面的事，讓她對你感興趣。（02）其次，在聊天的時候一定要幽默一點，女孩子都不太喜歡非常嚴肅的男生，那樣會...
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![DNF奶媽打團速成攻略。]( "DNF奶媽打團速成攻略。")
- 奶媽在我們的印象中都是屬於輔助角色的，那麼奶媽打團應該怎樣速成呢？操作方法（01）首先奶媽參團的話需要保證個人等級，一般來説等級最好是90級的玩家。（02）打團除了個人操作手法之外，最重要的就是裝備了，對奶媽來説最重要的屬性是智力，所以可以好好搭配下裝備。（03）接下來就是技能加點...
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妙知谷
