![怎樣自制腰果蝦仁]( "怎樣自制腰果蝦仁")
- 清爽不油膩的“腰果蝦仁”操作方法（01）所用到的材料：蝦仁、腰果、毛豆、胡蘿蔔。（02）將蝦仁用椒鹽粉、料酒、鹽醃15分鐘。（03）毛豆煮熟後過涼水瀝乾水份。（04）腰果熱鍋冷油中放入，用鍋鏟不斷翻動它，顏色轉黃時即要關火。（05）炸好的腰果放吸油紙上吸吸油，倒掉鍋裏的餘油。（06）鍋內不用放油...
- 20593
![腰果西芹炒百合]( "腰果西芹炒百合")
- 清火清腸效果很好的一道菜，西芹能平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、排除腸毒、養血補虛，經常食用可避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮.操作方法（01）西芹洗淨斜刀切成小段，幹百合在清水中充分泡發後濾幹水份，鹽焗腰果一盤（如果是生腰果就事先過油撈熟）。（02）炒鍋...
- 29579
![買的腰果為什麼沒殼？]( "買的腰果為什麼沒殼？")
- 腰果殼有毒市面上的腰果，都是直接吃的，不用剝殼。不過腰果其實和其他的堅果一樣，每顆外面都有堅硬的外殼。然而腰果外殼含有毒性、腐蝕性極強的殼油，會侵蝕皮膚。所以廠家必須先去殼才能售賣。腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬。原產於美洲。腰果有豐富的營養價值，可炒...
- 28450
![腰果的營養價值全解]( "腰果的營養價值全解")
- 簡要回答腰果是一種非常受歡迎的小零食，其營養價值也非常高。在這篇文章中，我們將全面介紹腰果的營養價值。腰果是一種含有豐富營養物質的堅果。首先，它們是一種高蛋白、低碳水化合物和低飽和脂肪的食品。每100克腰果含有18克蛋白質，21克碳水化合物和44克脂肪，其中只有10克是...
- 14564
![腰果的害處是什麼？]( "腰果的害處是什麼？")
- 對於容易過敏的人羣來説，在食用腰果之後就可能引起一些過敏的反應產生。腰果易刺激支氣管哮喘發作。腰果還能加重腹瀉。還可能會導致上火的情況產生。吃腰果本身很不錯，但是吃腰果的時候也會有一定的壞處，吃腰果的時候是容易引起過敏問題的，對於腰果來説，在外殼是富含油脂的，同...
- 9341
![腰果的營養價值及功效 吃腰果有哪些好處]( "腰果的營養價值及功效 吃腰果有哪些好處")
- 腰果也叫介壽果，是世界四大堅果之一，口感香脆，營養豐富，在國內乾果市場十分熱銷。那麼對於腰果的營養價值及功效大家瞭解多少呢？下面一起來看看吧。腰果的營養價值腰果營養十分豐富，含脂肪高達47%，蛋白質21.2%，碳水化合物22.3%，尚含A、B1、B2等多種維生素和礦物質，特別是其中的錳、...
- 20257
![腰果西芹炒蝦仁的做法]( "腰果西芹炒蝦仁的做法")
- 腰果含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，營養價值很高。平常咱們多將腰果油炸、鹽漬或糖餞，當一種休閒小零嘴來吃。殊不知，拿腰果入菜也是一個簡單而且不失營養的一種好吃法。平時熬粥時，也可加點腰果碎，用以補充人體所需的能量與不飽和脂肪酸。西芹的清爽、腰果...
- 24762
![腰果放時間長了有毒嗎？]( "腰果放時間長了有毒嗎？")
- 有毒腰果放時間長了有毒。長期存放的堅果(如核桃、桃仁、腰果、開心果等)易變質，吃時會有哈喇味，又苦又辣。有毒不能吃。這是因為堅果仁中富含脂肪酸，腐敗後易產生低級的醛、酮類分解物有較強毒性，誤食可發生急性中毒，造成頭暈、噁心、嘔吐等症狀。腰果，傘形目漆樹科腰果屬植物...
- 7134
![腰果的產地是哪裏？]( "腰果的產地是哪裏？")
- 腰果產於巴西東北部、南緯10°以內的地區。16世紀引入亞洲和非洲，現已遍及東非和南亞各國。世界上腰果種植面積較大的國家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亞。在中國，腰果主要分佈在海南和雲南，廣西、廣東、福建、台灣也均有引種。腰果含有較高的熱量，其熱量來源主...
- 7563
![腰果的營養價值與功效有哪些]( "腰果的營養價值與功效有哪些")
- 腰果又名檟如樹、雞腰果、介壽果，腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界著名的四大下面給大家詳細總結一下腰果的營養價值與功效操作方法（01）榨油：腰果仁可榨油，腰果仁油為上等食用油，殘渣也是優良飼料，全身都具有很好的使用價值，腰果油中含有的...
- 15238
![腰果的功效與作用]( "腰果的功效與作用")
- （01）腰果營養豐富，含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、鋅、錳、鎂、硒、鉀、鐵等。（02）腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。（03）腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便，並...
- 11148
![腰果雞丁怎麼做？]( "腰果雞丁怎麼做？")
- 雞肉營養豐富，腰果有極高的藥用價值，幾天就來介紹一下腰果雞丁的做法，希望讓忙碌中的你們給身體充充電，身體更健康！操作方法（01）雞大腿去皮，剔骨,切成丁塊兒。加1勺生抽，1茶匙白糖，1勺澱粉抓勻醃製10分鐘（02）腰果提前微火炒脆;（03）彩椒切小塊兒,蒜切片，葱切碎,油燒熱,下醃好的雞丁翻炒;（0...
- 21965
![腰果蝦仁的家常做法]( "腰果蝦仁的家常做法")
- 堅果類食物，因為富含磷脂、蛋白質和脂質，都是豐胸必備的營養素，連果皮都含有幫助胸部發育的成份。其中，腰果仁還是世界四大幹果（腰果仁、杏仁、核桃仁、榛子仁）之一，味道似花生卻又勝花生，鮮甜爽脆，回味無窮。不過因為腰果仁所含的油脂豐富，熱量較高，多吃容易導致發胖，每次不宜吃得太...
- 23244
![腰果炒蝦仁再配上一種蔬菜，口感層次更加豐富，營養低脂又健康]( "腰果炒蝦仁再配上一種蔬菜，口感層次更加豐富，營養低脂又健康")
- 簡要回答腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，而且營養豐富，富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素。為世界著名的四大幹果之一，味道香甜的乾果，即可當零食食用，又可製成美味佳餚。今天分享給大家的這道菜就是腰果炒蝦仁，不過這次我...
- 24248
![腰果放久了還能吃嗎？]( "腰果放久了還能吃嗎？")
- 不能腰果放久了不能吃。長期存放的堅果(如核桃、桃仁、腰果、開心果等)易變質，吃時會有哈喇味，又苦又辣。有毒不能吃。這是因為堅果仁中富含脂肪酸，腐敗後易產生低級的醛、酮類分解物有較強毒性，誤食可發生急性中毒，造成頭暈、噁心、嘔吐等症狀。腰果放久了不能吃。腰果有豐富...
- 23360
![孩子眼型暗示不同未來？“腰果眼”、“桃花眼”，你家娃是哪種？]( "孩子眼型暗示不同未來？“腰果眼”、“桃花眼”，你家娃是哪種？")
- 簡要回答古人云：天得日月為光，人憑眼目為光。眾所周知，眼睛是心靈的窗户，從一定程度上來説，眼睛的特徵和我們的命運有很大的關係。一個人其他五官都非常中規中矩，符合面相的規定，但如果眼睛無神，那麼一切就顯得沒有那麼驚豔。所以從一定程度上來説，眼睛是一個人的精神之處。而很多...
- 13127
![生腰果怎麼吃最好]( "生腰果怎麼吃最好")
- 操作方法可以製作腰果糊，將腰果，大米，糖，適量水一起放入破壁機，啟動米糊鍵，煮熟即可食用，對人體有滋補，通便，延緩衰老，軟化血管的功效。可以放入烤箱烘烤，是配茶的最佳選擇，經過烘烤的腰果口感更香脆，其中豐富的脂溶性維生素能更好溶出便於消化吸收，尤其是胡蘿蔔素。加入其他的材料一起...
- 20084
![口味獨特的美食——腰果西芹炒蝦仁]( "口味獨特的美食——腰果西芹炒蝦仁")
- 操作方法（0102）腰果西芹炒蝦仁是一道搭配絕妙、口味獨特的美食，西芹的清爽、腰果的濃香、蝦仁的鮮美，讓人入口難忘。西芹焯水的時候，可以在水中加入少量鹽，再滴幾滴油，西芹會更入味，顏色會更翠綠。腰果西芹炒蝦仁的原料：腰果、西芹、蝦仁、雞蛋、葱、姜、蒜、油、鹽、料酒、澱粉、...
- 18680
![鮮甜爽脆腰果蝦仁的做法]( "鮮甜爽脆腰果蝦仁的做法")
- 堅果類食物，因為富含磷脂、蛋白質和脂質，都是豐胸必備的營養素，連果皮都含有幫助胸部發育的成份。其中，腰果仁還是世界四大幹果（腰果仁、杏仁、核桃仁、榛子仁）之一，味道似花生卻又勝花生，鮮甜爽脆，回味無窮。不過因為腰果仁所含的油脂豐富，熱量較高，多吃容易導致發胖，每次不宜吃得太...
- 25992
![西芹腰果的做法]( "西芹腰果的做法")
- 去除西芹的葉子以及表皮，切成菱形塊，將大蒜和生薑都準備好，蝦米放入到清水中清洗，去除表面的雜質。在鍋裏面加入適量的水，然後加入食用油以及鹽，將切好的西芹直接放入到其中，在經過焯水之後，顏色更加的翠綠。鍋裏面倒入食用油，在冷油的時候就應該放入腰果，然後不停的翻炒，直到腰果變...
- 32234
![腰果的功效與作用]( "腰果的功效與作用")
- 簡要回答腰果的功效與作用包括：可以緩解心理壓力、可以美容肌膚、可以增強人體的免疫力、可以抵抗疲勞、可以調節血脂濃度等。詳細內容可以緩解心理壓力：腰果含有豐富的鋅元素，根據科學研究表明，鋅元素的抗壓能力較強，對緩解由壓力過大導致的各種不適症狀，有一定的作用。可以美...
- 6691
![腰果放久了有一股哈喇味還能吃嗎？]( "腰果放久了有一股哈喇味還能吃嗎？")
- 有毒不能吃長期存放的堅果(如核桃、桃仁、腰果、開心果等)易變質，吃時會有哈喇味，又苦又辣。有毒不能吃。這是因為堅果仁中富含脂肪酸，腐敗後易產生低級的醛、酮類分解物有較強毒性，誤食可發生急性中毒，造成頭暈、噁心、嘔吐等症狀。腰果，傘形目漆樹科腰果屬植物。該類植物原產...
- 19225
![西芹腰果--做法]( "西芹腰果--做法")
- 西芹腰果簡介很清淡的菜，腰果的果香加上西芹的清香，太好吃了步驟/方法（01）腰果備用（02）西芹洗淨，去掉筋，用刀斜切成小段（03）熱鍋涼油下入腰果（04）小火慢慢煸炒至金黃色後撈出（05）鍋中留底油，下少許葱花爆鍋後撈出葱花，放入西芹大火炒熟（06）最後下入腰果、鹽、雞精翻炒兩下出鍋特別提示腰果...
- 19673
![腰果怎麼做好吃？]( "腰果怎麼做好吃？")
- 小編的媽媽可真是很喜歡研究各種美食的，所以小編從小就是個當吃貨的料啊！今天小編要拿出壓箱底的乾貨來了，教大家做一道西芹腰果！在貼秋膘的時節裏，讓我們吃得更好更健康！操作方法（01）首先，我們來了解下腰果這個神奇的物種，瞭解我們要烹飪的食材會讓我們做出更好吃的美食。腰果又名...
- 16049
![西芹腰果蝦仁怎麼做好吃]( "西芹腰果蝦仁怎麼做好吃")
- 西芹腰果蝦仁營養有美味，做法簡單，朋友送了很多的腰果，買了點嚇人，做到西芹腰果蝦仁吧！操作方法（01）鮮蝦去殼去蝦線，放入盆中，加入少量的食用鹼，抓洗至蝦仁變白，放置流水下衝洗（02）吸乾蝦仁上的水份，放入碗中，加鹽、雞精、料酒，少許悼蛋清，抓勻，加入澱粉，抓勻。放入少許色拉油拌勻，放入冰箱俺...
- 11720
妙知谷
