![孕期為啥要左側睡？睡對了不僅利於胎兒發育，也能讓孕媽睡得香]( "孕期為啥要左側睡？睡對了不僅利於胎兒發育，也能讓孕媽睡得香")
- 簡要回答很多孕媽媽都聽説過，孕期堅持左側睡對胎兒和自己比較好。為了寶寶和自己的健康，很多孕媽媽睡覺時都堅持左側睡，但也因此帶來了一些困擾：小檸説：孕期一直堅持左側睡，可是經常發現醒來後變成了仰睡，總擔心這樣會造成寶寶缺氧，常會感到自責。愛貝説：左側睡覺讓我的腰、腿、屁...
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![鵝蛋孕媽什麼時候吃]( "鵝蛋孕媽什麼時候吃")
- 簡要回答鵝蛋含有豐富的營養價值，對於孕媽來説，在懷孕期間沒有什麼時間段是最好的，通常整個孕期都是可以吃鵝蛋的。另外一天之內什麼時候吃鵝蛋都可以，由於鵝蛋中含有大量蛋白質，卵磷脂微量元素，對孕婦和胎兒自身好處比較多，所以孕婦在懷孕期間可以適當吃鵝蛋。根據大量驗證發現...
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![科普：“胎兒大小”與孕媽食量多少關係不大，多半和這些因素有關]( "科普：“胎兒大小”與孕媽食量多少關係不大，多半和這些因素有關")
- 簡要回答前不久懷孕了幾個月的阿琳去醫院做了產檢，但檢查出來的結果卻顯示自己的胎兒在發育上有些偏小，醫生叮囑她説以後要注意一下飲食，以免以後胎兒成長出現發育不良的情況。得知情況以後的阿琳疑惑道：我每天都吃得好多了，為什麼胎兒還長不大？想必很多孕媽也同樣認為，只要自己...
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![懷孕20周的胎兒有多大 很多孕媽不太清楚 早知道 早留心]( "懷孕20周的胎兒有多大 很多孕媽不太清楚 早知道 早留心")
- 簡要回答懷孕20周的胎兒發育情況是備受關注的話題。在這個階段，胎兒的身長約為25釐米，體重大約320克，大小跟柚子差不多。此時胎兒的四肢已經發育好了，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺也進入關鍵且迅猛的發育期。然而，僅僅根據胎兒的體重大小來評估胎兒的發育情況是不夠的，還需要...
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![孕媽在懷孕之後 記得多吃這些食物 寶寶皮膚白皙多半得益於它]( "孕媽在懷孕之後 記得多吃這些食物 寶寶皮膚白皙多半得益於它")
- 簡要回答瘦肉、紫薯、蓮藕等。在孕期，孕媽媽需要格外注意飲食，要保證自己和胎兒的營養，為胎兒的發育提供良好的營養條件。選擇適合的食物對孕媽和胎兒來説都非常重要。1、瘦肉血紅素鐵是孕媽非常需要的一種營養物質，是孕媽最易吸收的。每週1-2次的紅肉攝入，可以保證鐵元素的攝...
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![懷孕期間，孕媽身上的五種表現，是胎兒在“報平安”，家長要有數]( "懷孕期間，孕媽身上的五種表現，是胎兒在“報平安”，家長要有數")
- 簡要回答對於孕媽來説，十個月不光是身體上的折磨和磨難，更有精神上的折磨和煎熬。畢竟誰也不知道肚子裏的這個小傢伙到底是不是“健健康康”地成長。為了確保寶寶的健康，孕媽在孕期可以説是做足了準備，可還是難免會提心吊膽。豆媽當初就是一個最典型的例子，孕期的檢查可以説是...
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![孕媽的體內“鋅貯備”關係到妊娠結局，懂得補鋅才是優生優育]( "孕媽的體內“鋅貯備”關係到妊娠結局，懂得補鋅才是優生優育")
- 簡要回答為什麼有的孕媽明明體質不錯，孕期營養也不差，卻總會出現早產、自然流產、難產甚至過期妊娠這些不良狀況。其實，妊娠結局好與壞和孕媽體內的某一種微量元素有着密切關聯，那就是你可能缺“鋅”了，這一切的連鎖反應讓你不得不揹負着莫大的痛苦。孕媽的體內“鋅貯備”關係...
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![孕媽肚子大小的祕密]( "孕媽肚子大小的祕密")
- 懷孕期間肚子會隨着胎兒的成長而越來越大，但有些孕媽媽卻發現，自己的肚子比同周的孕媽媽較大或小，是否對胎兒有影響呢？其實，孕媽媽肚子的尺寸除了和胎兒大小有關，也與孕媽媽本身的體重、羊水多少和是否患有慢性疾病等息息相關。操作方法（01）一、懷孕週數VS.肚子尺寸大小在正常的...
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![孕媽要邁開腿也要管住嘴，這幾種食物，多吃胎兒會受不了]( "孕媽要邁開腿也要管住嘴，這幾種食物，多吃胎兒會受不了")
- 簡要回答隨着孕期的到來，孕媽突然變得特別能吃，甚至發現，平日裏自己不太喜歡的口味，如今卻成了自己愛極了的食物。而這一切都是女性體內雌孕激素突然分泌影響的，不過即便是我們便的能吃的愛吃了，但以下幾種食物，我們也要遠離，不為別的，我們腹中的胎兒其實不太喜歡它們，孕媽吃多了，會...
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![職場孕媽需要注意的事項有哪些？]( "職場孕媽需要注意的事項有哪些？")
- 現在的女性不光是要在家裏面照顧一家老小，而且也要外出工作，在職場中也是需要大展身手的，在工作期間女性如果懷孕的話，作為職場的孕媽其實有很多方面還是需要注意的，否則有可能會嚴重影響肚子裏面的寶寶。操作方法（01）儘早跟領導講明情況，女性一旦確認自己已經懷孕，而且想要這個寶...
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![如果新生兒夜間總是容易驚醒，你可以這樣做，二胎孕媽都知道]( "如果新生兒夜間總是容易驚醒，你可以這樣做，二胎孕媽都知道")
- 簡要回答新生兒寶寶一般在夜間睡覺總是容易驚醒，這讓新手媽媽苦不堪言，那麼則那樣才能讓寶寶在夜間睡得安穩呢？試試這些方法吧！新生兒總是夜間不睡覺原因分析：新生兒在媽媽肚子裏是無法分辨白天和黑夜的，所以剛出生的寶寶也無法分辨白天和黑夜，只是本能的餓了吃，吃了睡，新生兒的胃...
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![夏季孕媽安胎飲食原則有哪些？]( "夏季孕媽安胎飲食原則有哪些？")
- 操作方法（01）飲食要清淡夏天天氣炎熱，許多孕媽都會食慾下降。所以，孕媽夏天吃的食物宜清淡，清淡的同時為了胎兒的發育，孕媽必須要均衡飲食，保證營養和優質蛋白的攝入。除此之外，孕媽們還應該注意葷素搭配，新鮮多樣的應季蔬菜，是孕媽飲食的首選，多吃新鮮蔬菜，以保證纖維素的足夠攝入。...
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![孕媽健康美麗的零食清單]( "孕媽健康美麗的零食清單")
- 很多懷孕期的準媽媽都喜歡吃零食，不但可以緩解孕期的一些不適症狀，也可以提供一定的營養，下面就是一些適合準媽媽吃的零食，一起來看看吧！在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速...
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![孕媽這些行為，胎兒最害怕，準父母不要再這樣做了]( "孕媽這些行為，胎兒最害怕，準父母不要再這樣做了")
- 簡要回答孕期是一個女性最為難忘也最為痛苦的一個階段。難忘的是，自己首次有了當媽媽的體驗，痛苦的是，由於雌激素和孕激素的極速變化，導致生理上和心理上的各種巨大變化。但這些都不管最關鍵的，最關鍵的一些孕期的日常細節，如果不瞭解，一旦發生了錯誤的行為，對自己，對胎兒都是一種...
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![胎寶知道孕媽在熬夜嗎 專家告訴你答案 看誰以後還敢再熬夜]( "胎寶知道孕媽在熬夜嗎 專家告訴你答案 看誰以後還敢再熬夜")
- 簡要回答研究表明,孕晚期胎兒的聽覺系統已經發育成熟。夜間母親的話語及外界的噪音都會影響胎兒的睡眠,尤其是發育較快的胎兒。此外,胎兒還能感知母親的情緒變化,當孕媽情緒激動時,胎兒也難以入睡。孕媽的心率、血壓等生理指標的變化同樣會對胎兒產生影響。因此,孕期保證...
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![生娃還分“上下午”？其實差距不小，孕媽應該瞭解的常識]( "生娃還分“上下午”？其實差距不小，孕媽應該瞭解的常識")
- 簡要回答昨天聽一個老婆婆吐槽自己的兒媳婦，説什麼生孩子由天命，那咋還能自己選日子，説剖就剖了呢？瓜沒熟就摘，這是逆天行為啊！老人真是越説越激動，甚至還流下了幾滴渾濁的老淚。其實啊，別説是現代人有了剖宮產，即便是在古代，醫療技術不發達的時候，人們也是很看重孩子出生的時辰，講究...
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![孕媽發高燒對孩子有什麼影響]( "孕媽發高燒對孩子有什麼影響")
- 簡要回答孕婦在懷孕期間出現發高燒的情況，其實會對胎兒造成影響，畢竟孕婦體温在大幅度的增高，此時體內耗氧量增加，胎兒在孕媽的肚子裏面會出現腦組織停止發育，畢竟孕媽體温每升高三度以上，有可能會導致胎兒出現腦死亡。如果胎兒在懷孕期間出現腦死亡的情況，會導致胎兒在出生之後...
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![臨產前才發現，孩子腹死胎中，只是孕媽貪嘴惹了禍]( "臨產前才發現，孩子腹死胎中，只是孕媽貪嘴惹了禍")
- 簡要回答米娜，是個時尚又大方的女性，隨着孕期的到來，她並沒有因此而放棄豐富多彩的夜生活，更沒有在飲食上有所節制。基本處在一個想吃什麼就吃什麼，想幹什麼就幹什麼的狀態。卻忘了此時此刻你不是一個人在戰鬥，腹中寶寶時刻需要媽媽的保護。由於忽略了這樣一個現實又重要問題，米...
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![孕中期的這2項檢查，老公再忙都得陪着，真不是孕媽矯情！]( "孕中期的這2項檢查，老公再忙都得陪着，真不是孕媽矯情！")
- 簡要回答懷孕向來是一個家庭最重要的事情，孕婦向來是一個高危羣體。除了各種孕期反應外，還會因為自身的身體素質跟不上出現各種意外。終於熬過了前三個月，沒有了難受的孕吐，進入了相對輕鬆的孕中期。但是隨之而來的孕中期兩項體檢特別重要哦。孕媽一個人面對內心會有無助緊張...
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![山藥孕媽能吃嗎]( "山藥孕媽能吃嗎")
- 簡要回答孕媽在懷孕期間也可以適當的吃山藥，畢竟適當吃山藥能夠增加蛋白質、補氣健脾胃等等功效，所以説山藥沒有任何的味道。孕媽在吃山藥時可能覺得口感不太好，但孕媽可以嘗試使用山藥跟果醬一起吃，這樣能夠有效的提高口感。雖然山藥含有眾多的營養價值，孕媽在懷孕期間適當的...
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![這幾種飲食習慣 易致孕中期“胎停” 孕媽請引起注意]( "這幾種飲食習慣 易致孕中期“胎停” 孕媽請引起注意")
- 懷孕後的女性需要特別注意自己的飲食習慣，因為不良的飲食習慣可能導致孕期胎兒發育異常、流產等問題。勿要暴飲暴食在懷孕後，許多女性的胃口和飲食習慣都發生了變化，但是暴飲暴食是不可取的。過度飲食會導致孕婦出現消化不良等問題，不僅對自己也對胎兒有害。以清淡飲食為主孕...
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![四維檢查胎寶腹中吐泡泡 孕媽好奇詢問 醫生卻説：打掉吧]( "四維檢查胎寶腹中吐泡泡 孕媽好奇詢問 醫生卻説：打掉吧")
- 簡要回答孕婦的子宮，是胎寶的温暖港灣，這個小小的天地為胎寶提供着營養，也見證了胎寶的成長。懷孕的媽媽們，胸懷着母性的光輝，卻也潛藏着許多令人意想不到的挑戰和考驗。媽媽們常常會經歷四維彩超檢查，這是一種神奇而難忘的經歷。寶寶在腹中一天天長大，媽媽和寶寶之間的聯繫越來...
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![牛蛙孕媽可以吃嗎]( "牛蛙孕媽可以吃嗎")
- 簡要回答孕婦在懷孕期間是可以適當吃牛蛙的，畢竟牛蛙含有大量的能量，能夠有效的為孕媽提供豐富的微量元素。另外牛蛙當中的有效成分能夠參與細胞活動的組成，對孕媽的腸胃功能加強有不錯的功效，當然孕媽適當的吃牛蛙能夠提高新陳代謝，加強孕婦的免疫系統。眾所周知，牛蛙中含有大...
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![孕期全身痠痛 教你4招緩解法 孕媽必須懂]( "孕期全身痠痛 教你4招緩解法 孕媽必須懂")
- 簡要回答步態正確、適當運動、按摩和熱敷、良好的睡眠姿勢。孕育新生命並非易事，準媽媽們所承受的辛苦是常人難以想象的。自從種下孕育種子的那一刻起，媽媽們註定要經歷瓜熟蒂落的艱辛。孕期伴隨着肚子的膨脹，各種身體不適也逐漸增加，無論是行走、站立、坐下還是躺着，都帶來不...
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![孕媽孕期該怎麼睡 左側睡和平躺都不對 學會正確“睡覺”很關鍵]( "孕媽孕期該怎麼睡 左側睡和平躺都不對 學會正確“睡覺”很關鍵")
- 簡要回答懷孕是每位女性人生中的一段特殊旅程，而在這段旅程中，正確的睡眠姿勢至關重要，因為它直接關係到腹中胎兒的安全和孕媽的舒適。許多準媽媽在孕期都會選擇側卧，尤其是左側睡，這樣可以最大限度地為胎兒提供充足的氧氣。然而，長時間保持同一個睡姿可能會讓孕媽感到不舒服，一...
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妙知谷
