![毛豆煮多長時間能熟 毛豆的功效與作用]( "毛豆煮多長時間能熟 毛豆的功效與作用")
- 毛豆很多人都喜歡涼拌，但是吃的時候需要用水煮，這樣能保證毛豆的鮮味，而且省時。那麼毛豆煮多長時間能熟呢？接下來就為大家介紹。毛豆煮多長時間能熟毛豆需要煮十分鐘左右，毛豆煮的時間過短，夾生的話據説會有毒性，煮的時間長了口感容易發麪，所以要特別注意控制好時間。關火後，不要...
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![毛豆吃多了有什麼壞處 毛豆的功效與作用]( "毛豆吃多了有什麼壞處 毛豆的功效與作用")
- 毛豆，又叫菜用大豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。毛豆營養豐富，含有蛋白質、鈣、鐵、維生素等多種營養成分，是很多人都十分喜愛的食物。毛豆吃多了有什麼壞處毛豆吃多了會引起消化不良以及胃脹氣，太多的毛豆堆積在胃裏，會加重腸胃負擔。這樣就會導致消化系統功能出現障...
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![毛豆煮多久 毛豆的功效與作用]( "毛豆煮多久 毛豆的功效與作用")
- 毛豆因為豆莢上有毛所以稱之為毛豆，是夏季常吃的菜品，也是夜宵攤上暢銷的下酒菜。可是不少人自己煮毛豆的時候，卻總是掌握不好時間。那麼，毛豆煮多久合適呢？下面我們就一起來了解一下吧。毛豆煮多久一般情況下，毛豆要涼水下鍋，水開後10分鐘左右就可以了。喜歡吃硬一點的煮8分鐘...
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![黑豆漿的功效與作用]( "黑豆漿的功效與作用")
- 黑豆擁有很高的高蛋白，對身體有非常大的好處。下面我們來介紹一下黑豆漿的功效與作用。操作方法（01）黑豆漿有着抗疲勞的功效，主要是以增強人的活力與精神。而且黑豆在中醫學中講，還可以補腎，對人的好處非常的大。黑豆中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等對身體有好處的物質。...
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![毛尖茶的功效與作用]( "毛尖茶的功效與作用")
- 現在喝茶成為了大部分人的選擇，不管是年輕人還是老年人，喝茶對身體很有好處，不同的茶效果就不一樣，接下來就給大家分享毛尖茶的功效與作用。操作方法01可以防止癌細胞生成，毛尖茶中含有的物質是許多致癌物質的剋星，同時還含有大量的其它營養物質能夠有效的抑制促瘤劑的活性，達到...
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![黃豆的功效與作用]( "黃豆的功效與作用")
- 黃豆是我們平時生活中經常食用的豆類食品，今天我們來了解一下黃豆的功效和作用。操作方法（01）每100克黃豆含蛋白質36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿蔔素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黃素0.25毫克，煙酸2.1毫克。還含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等...
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![扁豆的功效與作用]( "扁豆的功效與作用")
- 簡要回答扁豆是在全國範圍內都可以見到的蔬菜，不光是一道美食而且還有着很高的營養價值，有着健脾健胃，中和氣血消瘀化濕等作用，沒事的時候經常吃一吃扁豆對於身體是有很多好處的。扁豆有着豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動消化，可以有效的防治便祕養胃護胃因為扁豆還有着多種營...
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![綠豆湯的功效與作用]( "綠豆湯的功效與作用")
- 綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。那讓我們來看看綠豆湯的功效與作用吧。操作方法（01）綠豆湯的功效1、解毒：綠豆的清熱之力...
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![豌豆的功效與作用]( "豌豆的功效與作用")
- 豌豆是一種很好的食物，它具有重大的作用，對我們的身體有很好的作用。操作方法（01）豌豆的簡介豌豆屬豆科植物，根據地區的不同它的名稱也因此不同，比如：麥豌豆、寒豆、麥豆、雪豆、畢豆、麻累、國豆。豌豆起源於亞洲西部、地中海地區和埃寒俄比亞、小亞細亞西部，因其適應性很強，分佈...
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![土豆的功效與作用]( "土豆的功效與作用")
- 土豆被稱為“十全十美”的最佳食物，原因在於它含有豐富的營養成份，營養結構也較合理。土豆有什麼功效作用？操作方法（01）含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。能夠抵抗衰老。（02）只含0.1%...
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![毛冬青的功效與作用]( "毛冬青的功效與作用")
- 毛冬青在養生和保健上被越來越多的人使用，到底有哪些作用下面跟小編一起來看看吧！操作方法（01）清熱解毒：毛冬青性味苦,平，局域清熱解毒的作用，像熱感冒引起的咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛等像非常好，還要肺熱喘咳，外感風熱，預防流腦都是非常不錯的！（02）對心血管的作用：毛冬青的根、皮含多...
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![紅豆湯的功效與作用]( "紅豆湯的功效與作用")
- 現在人們越來越注重養生。紅豆，又稱海紅豆，中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經，有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。下面講講紅豆湯的養生功效。操作方法（01）紅豆湯有化濕補脾的功效，適合脾胃虛弱的人比較適合，在中醫食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各...
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![芸豆的功效與作用]( "芸豆的功效與作用")
- 芸豆原產於美洲的墨西哥和阿根廷，中國在16世紀才開始引種栽培。芸豆的種類主要有大自芸豆、大黑花芸豆、黃芸豆、紅芸豆等，其中大白芸豆和大黑花芸豆最為著名。芸豆對日照長短的反應屬中日性．在長日照或短日照條件下，都能開花結果。因此，我國大部分地區可在春、秋兩季栽培。芸...
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![淡豆豉的功效與作用]( "淡豆豉的功效與作用")
- 吃豆豉有哪些功效與作用呢？下面跟小編一起來了解下吧。操作方法（01）豆豉伴有奇特的香氣還可以另人開胃消食，增加食慾，促進吸收的，胃口不好的時候可以吃些豆豉可以增加飯量。（02）中醫認為豆豉性平，味甘微苦，有清熱解毒，發汗解表除煩之功效，可以治療頭痛腦熱傷寒等病症。（03）三高人羣可以...
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![豌豆的功效與作用]( "豌豆的功效與作用")
- 簡要回答豌豆作為一種豆科類植物，其種子、嫩莢、嫩苗均可使用；由於豌豆種子當中含有一定的澱粉以及油脂，所以經過提煉，具有一定的利尿、止瀉的效果。詳細內容豌豆因含有較多的礦物質，因此在治療骨質疏鬆有一定的效果，同時對於小孩、婦女遇到缺鈣的情況下，還具有補鈣的功效。當下...
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![赤小豆的功效與作用]( "赤小豆的功效與作用")
- 簡要回答要説赤小豆的功效跟作用有很多，比較常見的是利用赤小豆煮粥能夠健脾養胃，通常情況下利用赤小豆煮粥能夠更好的消化，也能夠達到健脾養胃等等作用。在日常的生活中有部分人羣可能會產生胃痛或者是胃病，在這個時間段不妨選擇吃赤小豆煮粥，從而讓胃部更加的健康。也有部分...
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![白扁豆的功效與作用]( "白扁豆的功效與作用")
- 白扁豆是常見的中藥材，白扁豆的功效與作用有哪些呢，下面就來介紹相關的內容。操作方法（01）利水消腫，水腫的朋友們可以將白扁豆炒黃磨成粉末，將燈心草用水煎煮，然後再加入白扁豆粉，能夠有效的緩解水腫的症狀。（02）白扁豆具有清熱解暑，去濕的作用，濕氣重的朋友們可以用白扁豆，茯苓，白朮等...
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![五豆豆漿的功效與作用]( "五豆豆漿的功效與作用")
- 簡要回答每天喝一碗五豆豆漿能夠提高免疫力、改善血管、降低血壓、降低血糖和幫助消化等作用。每天早上喝一碗豆漿，有益於健康哦，可以買一台豆漿機來自制豆漿哦。接下來，小編就和大家詳細講解一下五豆豆漿的功效與作用有哪些吧。詳細內容提高免疫力五豆豆漿中富含優質蛋白質...
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![黑豆的功效與作用]( "黑豆的功效與作用")
- 黑豆營養豐富這是眾所周知的，但是你知道黑豆的功效與作用有哪些嗎?你想要學習一些黑豆的營養吃法嗎?那就趕緊跟着小編去學學吧!黑豆的功效：一、高蛋白低熱量黑豆的蛋白質含量高達36%—40%，相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量豐富，特別是人體必須的8...
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![白芸豆的功效與作用]( "白芸豆的功效與作用")
- 白芸豆是我們生活中很常見的食品，經常在我們的食譜中出現，但是，那麼找到白芸豆有哪些功效和作用嗎？接下來，我就詳細講一下吧。白芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉豆種，尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂等患者食用。適合：可製成豆餡、豆沙，湯菜、燒肉、糕點、甜食小吃等。操作方...
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![赤小豆的作用與功效]( "赤小豆的作用與功效")
- 紅小豆又名赤豆、赤小豆、紅豆、紅赤豆、小豆。英文名：Redadzukibean。紅小豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。操作方法（01）赤豆同鯉魚(或鯽魚)煮湯服食，利水消腫，治腳氣甚效，兼治小兒夏日因血熱而致的多發性癤腫。（02）赤豆微炒，水煎代茶隨意飲服，治產後惡露不下，腹痛。（03）治誤吞...
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![豆角的功效與作用]( "豆角的功效與作用")
- 豆角，是夏天盛產的蔬菜。屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培植物,下面給大家説説豆角的功效與作用操作方法豆角含有豐富的蛋白質和多種氨基酸。經常食用可以強化脾胃，增進食慾。在夏天多吃綠豆，冷卻並清理口腔。豆角可以激活腫瘤患者的淋巴細胞，產生免疫抗體，並對癌細胞具有非常...
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![豆鼓的功效與作用]( "豆鼓的功效與作用")
- 豆豉是採用黑豆和黃豆等材料經過發酵製作而成的調味品，顏色為黃褐色，口感較鹹，有一股豆豉香味。下面，我們來看看豆豉具有哪些功效和作用吧。操作方法促進消化豆豉會散發出一股特殊的香味，從而可以刺激人體的味蕾，起到增進食慾的作用，還可以促進腸胃蠕動，從而幫助消化。治療感冒豆...
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![蠶豆的功效與作用]( "蠶豆的功效與作用")
- 蠶豆，又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆。一年生或二年生草本。為糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。起源於西南亞和北非。相傳西漢張騫自西域引入中國。操作方法（01）蠶豆含8種必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%。營養價值豐富，可食用，也可制醬、醬油、粉絲、粉皮和作...
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![土豆的功效與作用]( "土豆的功效與作用")
- 簡要回答土豆的功效與作用包括：可以保健心腦血管、可以促進消化、可以抗衰老、可以減肥、可以增強體質等。詳細內容可以保健心腦血管：土豆富含鉀元素，這種物質能夠預防血壓升高。另外，土豆含有較為豐富的維生素C，這種維生素對人體腦細胞有一定的保護作用。可以促進消化：土豆的...
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妙知谷
