![陳式太極拳老架一路拳譜 以柔克剛]( "陳式太極拳老架一路拳譜 以柔克剛")
- 操作方法（01）今天小編為大家準備的是陳式太極拳老架一路拳譜，具有一定難度，但是各位太極拳愛好者應該都知道，有一定難度的拳譜，練習起來，才能達到簡式拳譜所打不到的效果，所謂慢工出細活，希望大家認真練習，不急不躁，不要急於求成。第一式 預備式第二式 金剛搗碓第三式 懶扎衣第四...
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![武當太極拳108式拳譜 動靜結合內外兼修]( "武當太極拳108式拳譜 動靜結合內外兼修")
- 操作方法（01）太極拳已經火遍大江南北，更是吸引了不少國外人士的注意與喜愛。武當太極拳，並非是常見的太極拳套路，而是另一個太極體系，小編今天為大家提供的就是武當太極拳108式拳譜，拳友們有興趣的話可以練練看，全套108式，演練下來需要不短的時間。武當太極拳108式拳譜：第一段1，天地...
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![拳皇2000出招表]( "拳皇2000出招表")
- 拳皇系列作為當下最流行的平台遊戲，可謂是風靡了大街小巷，那麼拳皇最經典的幾個版本其中就有拳皇2000，那麼拳皇2000的出招方式都有哪些呢？下面由我帶給大家拳皇2000出招表操作方法（01）隊伍一：首先是以K為首的隊伍，下圖為K隊技能出招表；詳情參考下圖（02）隊伍二：接下來是以賽斯為首的參...
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![瞭解跆拳道的基本拳法]( "瞭解跆拳道的基本拳法")
- 眾所周知跆拳道是一門韓國格鬥術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓語的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格鬥的藝術和一種原理）。跆拳道基本拳法（01）左衝拳[動作方法]實戰姿勢站立（圖2-19①）；右腳蹬地，左腳以前腳掌為軸，腳跟外旋，重心移至左腳，轉腰，上體催...
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![形意拳和八極拳哪個兇]( "形意拳和八極拳哪個兇")
- 工具/材料八極拳、形意拳操作方法首先，我們需要了解一下形意拳和八極拳分別是什麼。形意拳，中國傳統拳法之一，其講究內意與外形的統一。其以三體式樁功、五行拳和十二形拳，都是與中國傳統文化結合所形成的拳法。八極拳，“八極”一詞來自於“天地之間，九州八極”。而與其名字相...
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![拳皇2002出招表]( "拳皇2002出招表")
- 拳皇2002一直以來都是玩家比較喜歡的幾個版本之一，雖然好玩但是玩法複雜，那麼拳皇2002這些角色的出招技能表以及出招方式都有哪些呢？下面由我帶給大家拳皇2002出招表。操作方法（01）主角隊出招表：首先是2002版本的主角隊出招方式；詳情參考下圖（02）龍虎隊出招表：這個版本的龍虎隊不得...
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![業餘拳擊和職業拳擊有什麼]( "業餘拳擊和職業拳擊有什麼")
- 操作方法比賽的性質不一樣的職業拳擊是一個職業，拳手完全是靠打比賽賺錢的，也就是説拳擊是職業拳手賴以生存的一個謀生手段，可是業餘拳擊就不一樣了，目的是提現的是體育精神，並不是有盈利的。在比賽時間上不一樣職業比賽的目的是賺錢盈利，那麼也要滿足觀眾觀賞的需求，所以職業拳...
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![【截拳道】左直拳的介紹]( "【截拳道】左直拳的介紹")
- 如果運用得法，左拳直擊是很有威力的。這種打法，可用以反擊或複合攻擊，其力量要比前手出擊大。由於站得較遠，使拳頭能夠在擊中之前不斷地增加打擊衝力。此外，還可充分利用全身各部位的協調動作，將全部力量集於這一拳之中。但是，對於所有習慣用右手的人來説，使用左手往往不太自然，特...
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![跆拳道的精神]( "跆拳道的精神")
- 跆拳道是一門手腳配合的格鬥運動，不僅可以強身健體，還可以保護自己。可是大家知道跆拳道的精神在哪裏嗎？現在小編就來告訴大家跆拳道真正的精神。操作方法（01）禮儀。是跆拳道里面的首要精神，也是最基本的精神。我們要學會去尊重別人，並且做到公平，公正，具有正義感。比如兩個人在比...
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![拳頭素描畫法]( "拳頭素描畫法")
- 人生氣時都會握緊拳頭，那麼今天我們一起來學習怎麼畫好人物緊握的拳頭吧。操作方法（01）我們先畫出手腕前部的手脖子，手背和手指；接着，用球形把它們連接起來，需要注意的是，手指的第三關節的球形是分開畫的讓那四個球形分割出四隻手指；接下來，我們要畫手背的筋，手筋是從手脖子向拳頭以...
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![業餘拳擊和職業拳擊有哪些區別]( "業餘拳擊和職業拳擊有哪些區別")
- 業餘拳擊和職業拳擊還是有一定的區別的，接下來跟大家一起分享一下。操作方法比賽的性質不一樣的職業拳擊是一個職業，拳手完全是靠打比賽賺錢的，也就是説拳擊是職業拳手賴以生存的一個謀生手段，可是業餘拳擊就不一樣了，目的是提現的是體育精神，並不是有盈利的。在比賽時間上不一...
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![怎樣掌握散打的擺拳拳法]( "怎樣掌握散打的擺拳拳法")
- 擺拳，是一種橫弧線運動的拳法，其攻擊特點都是從側面攻入，它可以在別的拳法、腿法的掩護下使用。它的力量大，動作大，使用起來比較兇猛，是很有效的重拳之一。步驟/方法（01）左擺拳預備式：左腿在前，實戰步。動作説明：左拳由身體左肩向前經右稍向下擊出。肘關節向左斜前方，借身體腰部轉動...
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![劍靈拳師介紹]( "劍靈拳師介紹")
- 操作方法（01）武器：拳套擅長：控制，連招戰鬥風格：擅長格擋反擊，連招和壓制都很強拳師敏鋭的目光，矯健的身手和凌厲的攻勢，讓任何敵人都變得破綻重重無從招架。通過精湛的拳法和腿法，同核心技能"反擊"成功後，拳師能迅速控制敵人，展開正拳、強拳、旋風腿、爆拳等一系列連擊，對付遠處的敵人...
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![新手怎麼自學拳擊的基本拳法]( "新手怎麼自學拳擊的基本拳法")
- 拳擊是對身體和心理素質要求很高的一項運動，新手可以通過如下方法自學基本拳法。操作方法（01）在學習基本拳法前，增強自己的身體素質很必要。首先要多做有氧運動，例如跑步，游泳，增強心肺功能。（02）多做無氧運動，舉下啞鈴，槓鈴之類的，增強爆發力。（03）學習直拳。直拳顧名思義，是直接直線打...
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![拳擊沙袋哪種好？如何選擇拳擊沙袋？]( "拳擊沙袋哪種好？如何選擇拳擊沙袋？")
- 操作方法拳擊運動適合每一個人，不光只有男人可以練，女人也可以。練習拳擊不僅可以增強一個人的臂力，還可以增強一個人的反應力和速度。不過，練習拳擊需要事先買好厚實的拳擊手套，這樣對手臂的衝擊力就會小很多。拳擊沙袋分為多款，主要為了滿足不同人羣的選擇。如果你是力氣比較...
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![ITF跆拳道和WTF跆拳道的區別]( "ITF跆拳道和WTF跆拳道的區別")
- 跆拳道是一項大家都很喜歡的運動，而跆拳道又分為ITF跆拳道和WTF跆拳道，那麼兩者的區別是什麼？請看下文。操作方法ITF跆拳道是國際跆拳道聯盟，而WTF跆拳道是世界跆拳道聯盟，眾所周知跆拳道是奧運比賽項目，而奧運會採用的是WTF跆拳道。從服裝上區別，ITF跆拳道是開襟的，是傳統的跆拳...
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![拳皇2003boss出招表]( "拳皇2003boss出招表")
- 概括（01）攻略包括[幻の草剃京KUSANAGI][神樂萬龜MAKI][幽冥MUKAI]在拳皇2003中的boss的操作，包括普通投，特殊技，必殺技，超必殺。安裝包文件要完整，出招中精確操作.詳情請查看步驟方法.這些人物都是隱藏人物，所以需要大家學習一下使用方法步驟/方法（01）[幻の草剃京KUSANAGI]（02）普通投...
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![怎樣玩拳皇wing1.4]( "怎樣玩拳皇wing1.4")
- 請在這裏輸入概述內容步驟/方法（01）開始，選擇中文版；（02）進入模式選擇界面，用鍵盤操作選擇你所需要的模式，鍵位設置可以自定義；（03）下面開始選擇你喜歡的人物進行戰鬥吧，仍然使用鍵盤來控制操作，個人推薦火舞妹子和KULA，簡單上手。選好人物後，會有按鍵模式選項，如圖：選擇後進入下面界面：可...
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![男生練拳擊有什麼好處（拳擊小百科）]( "男生練拳擊有什麼好處（拳擊小百科）")
- 拳擊也是運動項目中的的一種。下面，我們來看看男生練拳擊有什麼好處吧。操作方法志同道合在練習拳擊的過程中，可以交到很多志同道合的朋友，將會有共同的話題，説不定還可以在練習拳擊的時候找到意中人。促進血液循環在練習拳擊的時候，還可以有效地促進人體血液的循環，從而加速體...
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![五步拳圖解拳法要領]( "五步拳圖解拳法要領")
- 五步拳是查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合小套，他包含了武術中最基本的弓、馬、僕、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、衝拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜...
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![拳皇98怎麼爆氣 拳皇怎麼爆點]( "拳皇98怎麼爆氣 拳皇怎麼爆點")
- 拳皇98怎麼爆氣？其實很簡單，下面我來帶給大家拳皇98怎麼爆氣拳皇怎麼爆點的方法。操作方法（01）拳皇98怎麼爆氣？其實不管拳皇的什麼版本，想要爆氣就必須要有至少一個技能點，這樣才可以觸發爆氣功能，爆氣後傷害和技能會增強。（02）在98之前的版本爆氣都是使用的ABC三個鍵進入爆氣模式，...
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![拳擊中右直拳的打法]( "拳擊中右直拳的打法")
- 右直拳是拳擊中的基本攻擊法，這裏就教教如何打右直拳。步驟/方法（01）(1)右直拳擊打頭部highcross從基本姿勢開始，右腳略微轉動，蹬地發力，右拳：向對手頭部擊打，拳心向下。出拳時，要伸直手臂，出快速收回右手，恢復成基本姿勢。（127、圖128、圖128側面）對於右勢拳手來説，右直拳是重拳。對左...
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![南少林五大鶴拳和鶴拳的氣與功]( "南少林五大鶴拳和鶴拳的氣與功")
- “縱鶴”、“鳴鶴”、“飛鶴”、“食鶴”、“宿鶴”五種鶴拳同出一源，統稱“福州鶴拳”，屬南少林主要拳種之一。源流出於方七娘之宗，至今有三百多年曆史，流傳地方有福州、長樂、福清、平潭、閩清、莆田，以及港澳、合灣，且遍及東南亞等，經歷代拳師變革，至清代已形成風格各異、套路...
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![太極拳（站樁）]( "太極拳（站樁）")
- 太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。傳統太極...
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![如何握拳和握拳的要點]( "如何握拳和握拳的要點")
- 生活中我們經常用到拳頭去處理一些問題，比如對付壞人，伸張正義。但是你真的會我握拳麼？本期我們將介紹全接觸空手道元融會的握拳方法。操作方法（01）雙手手伸展開來，準備握拳。（02）四指併攏向下彎曲，握緊。（03）大拇指橫在前方的四指上，這一步特別重要。（04）保證四指組成的面是基本平的，注...
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妙知谷
