![籃球如何練習擋拆]( "籃球如何練習擋拆")
- “擋拆”是多種掩護配合的總稱，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。籃球裏擋拆是隊友之間常用的配合，擋拆到位可以讓隊友輕鬆的過人或者找出空當，下面分享籃球練習擋拆的。操作方法（01）選擇好擋拆的隊友。擋拆一般是在大個內線隊員與外線控球...
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![怎樣練好籃球跳投？]( "怎樣練好籃球跳投？")
- 對於籃球愛好者來説，運球，傳球和投籃就是最基本，最簡單的項目，三者缺一不可。其實，跳投的前提是，出色的運球技術。那麼，如何能練好籃球的跳投呢，下面小編着重講解一下。操作方法（01）首先，練習持球籃球愛好者都應該知道，持球的時候，是用手指和手掌根部接觸籃球，而不是手掌心，保持手和籃球...
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![論籃球如何打好二三聯防]( "論籃球如何打好二三聯防")
- 眾所周知，若是對於非職業選手，一場全國場比賽打下來，體力消耗極大，而人盯人防守隨着體力的下降更是也來越沒有效果，那麼有沒有一種有效而省力的防守辦法呢？當然是有的，那就是——聯防。那麼在這裏，我就向大家介紹如何打好聯防中最基礎最實用的二三聯防操作方法（01）首先是站位上線2...
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![籃球運球訓練的技巧]( "籃球運球訓練的技巧")
- 籃球運球，是籃球運動中的一項基本功，所有的招式都是以運球為基礎而生，而運球，運得怎麼樣，將影響着過人，快攻，成功的概率。那麼如何訓練運球呢？讓運球技術得到提升呢？下面將為大家介紹幾種常用的技巧。操作方法（01）首先得增加球感，就需要反覆的來回運球，雖然比較枯燥但是卻是堅持就非常...
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![斯伯丁籃球價格怎麼選購斯伯丁籃球]( "斯伯丁籃球價格怎麼選購斯伯丁籃球")
- 籃球是籃球運動最基本的道具，自然是越好的球，拍起來越順手，打起來越流暢，玩的也就越開心，説到好球，自然是斯伯丁的NBA專用球了……不過有誰買過那樣近千大洋的籃球？我反正想都沒想過……所以説句廢話，購買家用籃球最基本的一條準則就是一定要買的起……言歸正傳，籃球總體分兩種，室...
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![如何挑選籃球]( "如何挑選籃球")
- 籃球是籃球運動最基本的道具，自然是越好的球，拍起來越順手，打起來越流暢，玩的也就越開心。操作方法（01）一、籃球的結構：要選購到優質的籃球，就有必要了解籃球的結構：1、內膽：即球膽，是籃球的心臟，在籃球的最裏層，由黑色橡膠製成；2、纏絲：中高檔的籃球必須在球的內膽表面均勻地纏繞一條籃...
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![籃球規則之非法打手]( "籃球規則之非法打手")
- 下面給大家分享籃球規則之非法打手！籃球規則之非法打手（01）判定非法用手，應該以手臂超出圓柱體為前提，防守隊員把手放在進攻隊員身上並保持接觸，有以下幾種情況：1、面對面防守時，伸展手臂去測定與對手的距離，手臂虛搭在對手身上。2、伸展手臂攔阻從身邊通過的進攻隊員。3、當對手...
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![籃球前鋒如何打球]( "籃球前鋒如何打球")
- 小前鋒和大前鋒往往是一支球隊的王牌，主要得分手，他們具有後衞般的速動和技巧，又有身高天賦，像杜蘭特，詹姆斯等，那麼前鋒應該如何打球呢？操作方法（01）第一，突破扣籃。扣籃對有身高的前鋒來説易如反掌。（02）第二，快攻扣籃。（03）第三，利用錯位，強打對手小後衞。（04）第四，跟後衞擋拆順下扣籃。（05...
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![籃球怎麼過人？怎麼用體前變向過人？]( "籃球怎麼過人？怎麼用體前變向過人？")
- 籃球中最實用的過人技巧！操作方法（01）前變向過人：當你的進攻路線被對手阻擋時，開始左右拉球，可以單手拉球（左右運球），放低自己的重心，運球不要超過腰部，突然向右（左）移動，看到對方跟你移動時，突然往左（右）移動，快速過人。要領：一定要快，不能給對方反應的時間（02）變向背後運球過人：用左手向右運球...
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![籃球界最厲害的人排名是什麼？]( "籃球界最厲害的人排名是什麼？")
- （01）籃球界最厲害的人排名依次是喬丹、詹姆斯、張伯倫、賈巴爾、拉塞爾、約翰遜、拉里伯德、奧尼爾、鄧肯、科比。對於籃球界最厲害的人，每個人都有着自己的看法，這個排名只是其中的一種。第一位：喬丹。職業生涯場均30.1分+6.2籃板+5.3助攻，5次常規賽MVP，14次入選全明星，6次NBA總...
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![新手學籃球的基礎教程]( "新手學籃球的基礎教程")
- 籃球有很大的魅力，只要你去接觸它，你就會愛上它，那麼新手學籃球的基礎教程有哪些呢，我來闡述一下我的意見。操作方法打籃球首先是要會運球，運球是基礎，首先你要熟練的掌握單手運球，雙手交叉運球，胯下運球這些基礎的運球動作。投籃也是打籃球的基本技能，剛開始學習打籃球，一定要養成...
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![怎樣練習籃球上籃]( "怎樣練習籃球上籃")
- 有的朋友不知道如何練習籃球上籃，下面來簡單介紹一下。操作方法要想學習帶球上籃的話，首先就是要先學習好拍球以及運球的動作了，要能夠達到盲拍的程度才能夠進行下一步練習。上籃的腳步要注意，向前方走一步右腳落地的時候默數1，左腳再落地的時候默數2，然後右腳就要順勢抬起來向...
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![MG籃球巨星遊戲，規律，技巧，玩法，經驗。]( "MG籃球巨星遊戲，規律，技巧，玩法，經驗。")
- 今天給大家帶來籃球巨星遊戲一些遊戲技巧，mg籃球巨星遊戲一直都是小編很喜歡的電子遊戲，算法清晰，節奏明朗。説起mg籃球巨星遊戲，很多資深的玩家都非常的瞭解這款遊戲，但依舊有很多人對mg不朽的浪漫還有許多的誤解。而今日，就和大家來探討一下如何運用技巧來獲得當中高倍率的得...
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![籃球跳投的方法]( "籃球跳投的方法")
- 跳投最先起源於美國的NBA。在NBA成立初期，球員習慣於原地站立投籃；由於跳投的躲避封蓋效率明顯提高，以致於慢慢流行於整個NBA乃至國際籃壇，成為當今籃球比賽中的主要得分手段；而原地投籃除了應用於罰籃外，在比賽過程中已不多見。步驟/方法（01）雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(...
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![籃球背身單打技巧]( "籃球背身單打技巧")
- 對於普通籃球愛好者來説，擁有一定的背身單打能力也是很不錯的選擇。下面小編就為大家介紹背身單打的技巧。操作方法（01）進攻方式：1.勾手：這是所有中鋒都必須掌握的進攻手段。問題是，現在的NBA有多少中鋒會？以姚明和奧尼爾為例，他們兩者是力量型和技巧型的勾手典範。奧尼爾以力量...
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![籃球中帶球撞人和阻擋犯規]( "籃球中帶球撞人和阻擋犯規")
- 對於一些喜歡打籃球的人士來説，打籃球估計是他們業餘的愛好之一啦，今天小編就為大家介紹下籃球中的帶球撞人和阻擋犯規。工具/材料打籃球操作方法01這個的話一般而言,要看防守人的站位，如果防守人先站住位置，是撞人，如果沒先站位，或衝撞是腳步在動，就是阻擋啦，具體的有些規則在平...
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![籃球三角進攻戰術]( "籃球三角進攻戰術")
- 三角進攻是由兩部分組成的：進攻半場的一側是三人站位形成一個三角(Three-ManTriangle)，另一側則是剩下兩人站成兩人進攻(Twomangame)的模型。相對於固定走位進攻形式，三角進攻中的球員移動比較自由。體系中包括有根據防守變化而改變的不同類型的切入。三角進攻的與眾不同之...
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![籃球：每日基本功之運球教學]( "籃球：每日基本功之運球教學")
- 想要打好籃球，基本功是必不可少的，不管對後衞還是前鋒或者別的位置來説，運球都是有必要去練習的。運球基本如何練習？操作方法（01）大力運球大力運球是為了練習對球更好地掌控力，在平時普通運球時，更加穩定，而且對運球速度也有提高。（02）手指低運球依靠手指進行快速低運球，加強手指對籃...
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![籃球進攻的基本戰術]( "籃球進攻的基本戰術")
- 進攻戰術的目的是為了更好地發揮本方隊員的技術與特長，以便提高進攻效率操作方法（01）掩護配合：採用合理的身體動作，用自己身體擋住防守者的移動路線，使隊友得以擺脱防守。（02）突分配合：持球隊員突破後，利用傳球與隊友配合的方法。（03）傳切配合：隊員之間利用傳球和切入技術組成簡單配合...
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![【籃球】怎樣練習籃球過人技巧]( "【籃球】怎樣練習籃球過人技巧")
- 打過籃球的都知道運球突破需要腳步協調配合，腳步如果不能配合的話，很容易造成走步犯規，球也容易被別人打掉，下面的就是為大家帶來籃球過人突破腳步技巧教程。操作方法（01）交叉步突破過人由基本姿勢開始，突破時，右腳前腳掌內側用力蹬地，上體稍右轉，左肩向前下壓，左腳向左側前方跨出，同...
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![進階籃球教學Crossover]( "進階籃球教學Crossover")
- 1-4單變向單手託球上籃，切記要用另一隻手去護球；6-7身體向球的反向變向同時換手運球突破上籃；8-9攻防示範教學。收着認真練，這是最基本的動作體系，也是打球時候最好使的技能之一操作方法（01）單變向單手託球上籃，切記要用另一隻手去護球（02）身體向球的反向變向同時換手運球突破上籃（0...
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![yy怎麼玩歡樂吐籃球]( "yy怎麼玩歡樂吐籃球")
- 工具/材料yy軟件操作方法首先我們要在手機yy的主界面，在發現那一行，一起玩裏面，找到歡樂吐籃球進入到主頁面之後，會出現玩一把的字樣，點擊玩一把，你就進入遊戲pk界面在這裏會出現籃筐和你的頭部，你只要張嘴就會吐出籃球，你要等那個框到你的嘴邊的時候再張嘴，就能準確的投進球框在...
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![籃球比分規則是怎樣的？]( "籃球比分規則是怎樣的？")
- 籃球比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。三分線內側投入可得2分；三分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退...
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![洛杉磯湖人隊的籃球名宿有哪些？]( "洛杉磯湖人隊的籃球名宿有哪些？")
- 洛杉磯湖人隊是NBA歷史上聲名顯赫的球隊，曾多次奪得NBA總冠軍，創造了無數的歷史，同時隊伍中也出現了許多打球非常好並且對球隊有極大貢獻的人，下面就為大家介紹一些名宿。操作方法（01）卡里姆.阿布杜爾.賈巴爾賈巴爾是美國著名的籃球運動員，出生於美國紐約市，是選秀狀元。被交易到...
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![基礎籃球訓練]( "基礎籃球訓練")
- 籃球是一種能夠吸引目光的運動，籃球打得好，妹子會為你尖叫，在這裏，我向大家怎樣練好籃球操作方法（01）首先，當然是練好運球，先進行軀幹盤球（這個動作不需要多大的場地，你也可以邊走邊做），這個動作可以提高你對球的掌控能力（説的簡單一點，就是將球放在腰間繞）（02）其次，你就可以進行低空運球，靠...
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妙知谷
